Вводим прикорм правильно

прикорм ребенок

Важным этапом первого года жизни малыша является введение прикорма. Несоблюдение некоторых простых правил может нанести непоправимый вред здоровью крохи. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, родителям нужно серьезно отнестись к этому вопросу.

Признаки готовности ребенка к прикорму

На сегодняшний день выделено несколько признаков, наличие которых говорит о готовности детского организма к знакомству с новыми продуктами.

  1. Шестимесячный возраст малыша. Более раннее введение прикорма может спровоцировать у крохи аллергическую реакцию, так как у детей младше полугода нет необходимого количества ферментов для расщепления новых видов продуктов. В этом случае прикорм станет для пищеварительной системы малыша лишней нагрузкой. Не исключено и то, что у ребенка возникнет непереносимость тех продуктов, которые он попробовал.
  2. У ребенка пропадает выталкивающий рефлекс. При сохранении сильного рефлекса выталкивания малыша трудно будет накормить, так как он будет непроизвольно выталкивать пищу язычком.
  3. Сокращение перерывов между кормлениями при привычном образе жизни. Это сигнализирует о недостатке питания растущего организма. В таком случае прикорм станет дополнительным источником энергии для малыша.
  4. Ребенок здоров и прекрасно себя чувствует.
  5. Малыш уверенно сидит самостоятельно и вертит головой, отворачиваясь от ложки, если ее содержимое ему не понравилось.

таблица введения прикорма

Мальчик или девочка?

таблица введения прикорма

Правила введения прикорма

  • Если ваш малыш здоров, если ему недавно не ставили профилактическую прививку или он к ней не готовится, то можно пробовать вводить в меню новые продукты.
  • Прикармливать следует исключительно перед привычным кормлением. Первый прикорм должен быть однородным по своей консистенции, а также состоять только из одного продукта.
  • Пища должна подаваться малышу в теплом виде с ложечки, когда он сидит. Не следует дважды в день давать один и тот же вид прикорма, а с новым продуктом лучше повременить до тех пор, пока не произойдет привыкание к предыдущему.
  • После введения в рацион ребенка новой пищи, следует внимательно следить за реакцией организма на новшество. Если никаких изменений не последует, то на следующий день можно увеличить порцию предлагаемого продукта.

В зависимости от потребностей растущего организма прикорм целесообразно начинать с каш или овощных пюре. Если ребенок недобирает в весе, то лучше начать именно с каш, которые станут источником необходимых питательных компонентов. Среди каш стоит отдать предпочтение безглютеновым, а именно: гречневой, рисовой или кукурузной. Если вес малыша в норме, то хорошим вариантом в качестве прикорма станет пюре из гипоаллергенных овощей. К ним относятся кабачок, брокколи, цветная капуста.

Аллергия и беременность

Некоторые продукты питания не рекомендуется давать детям до достижения ими полугодовалого возраста. Среди них творог, сырые овощи и фрукты. С нежирными сортами рыбы и мяса лучше подождать до 9 месяцев и предлагать малышу не чаще 2 раз в неделю. Сыры и мясные бульоны можно начинать вводить после года.

Комментарии