Зимові прогулянки з малюком

Зимові прогулянки з малюком

Користь прогулянок для новонароджених давно доведена лікарями. Прийшовши з вулиці, діти краще сплять, добре їдять, чи не вередують. Тому мами із задоволенням проводять з малюками на вулиці теплі літні дні.

А що робити взимку? Свіже повітря потрібен дитині не менше, ніж влітку. Але ось низькі температури викликають у батьків серйозні побоювання — раптом малюк простудиться і захворіє? Тому деякі мами вважають за краще не ризикувати і сидять з новонародженими вдома до самої весни.

Це неправильно — не варто позбавляти малюка такої корисної процедури. Потрібно просто грамотно підійти до організації зимових прогулянок.

Коли починати прогулянки?

Перший раз вийти з малюком на вулицю можна вже на наступний день після виписки з пологового будинку. Прогулянка не повинна бути довгою — на перший раз достатньо всього 5-10 хвилин. Після прогулянки потрібно поспостерігати за станом дитини. Якщо ніяких хворобливих проявів немає, значить, все пройшло добре, і тривалість прогулянки на наступний день можна збільшити.

Воспитание и развитие ребенка до 3-х лет с помощью игр

Лікарі рекомендують подовжувати прогулянку кожен день на 10 хвилин. Але при цьому потрібно орієнтуватися і на погоду. При плюсовій температурі можна погуляти і довше, а в морози краще скоротити тривалість прогулянки. При температурі повітря менше -15 градусів краще залишитися вдома або обмежитися прогулянкою на заскленому балконі, але це не обовязково.

Бажано поступово довести час, що проводиться малюком на вулиці, до двох годин на день. У теплу погоду це може бути одна велика прогулянка, в холоди краще розділити її на 2-3 коротких.

Як одягнути дитину?

Щоб прогулянка пішла на користь малюкові, потрібно його правильно одягнути. Головне правило дитячого одягу — багатошаровість. А кількість шарів залежить від температури повітря.

При температурі від 0 до -10 градусів на дитину має бути 3 шари одягу:

  • фланелева білизну;
  • вовняна кофта або комбінезон;
  • ковдра 

Якщо морози розігралися і на вулиці холодніше -10 градусів, дитину потрібно одягнути тепліше, додавши ще один шар одягу. Найкраще для цього підійде одяг з бавовняних тканин — вона добре зберігає тепло.

Как выбрать праздничное платье для девочки?

Не потрібно захоплюватися занадто теплим одягом — терморегуляція у новонароджених працює погано, і дитини легко перегріти. Якщо дитина спітніла під час прогулянки, потрібно обовʼязково врахувати це і наступного разу одягнути малюка легше.

Зимові прогулянки з малюком

Коли потрібна обережність?

Всі наведені поради розраховані, насамперед, на здорових дітей. У деяких випадках, коли малюк ослаблений, з прогулянками краще почекати.

  1. Недоношені діти і малюки з низькою вагою важко переносять перепади температур. Це повʼязано з тим, що жировий прошарок у них дуже тонка і погано зігріває дитину. Прогулянки з такими дітьми рекомендуються тільки при плюсовій температурі, а в морози краще посидіти вдома, поки малюк не зміцніє.
  2. Виходити на вулицю категорично не рекомендується дітям під час хвороби. Тільки через кілька днів після одужання можна вийти на свіже повітря. Перша прогулянка повинна бути недовгою, а в подальшому час перебування на вулиці поступово збільшують.
  3. З обережністю слід поставитися до прогулянок після профілактичних щеплень. Вакцинація тимчасово знижує імунітет дитини, а деякі діти ще й відчувають нездужання після щеплення. Тому в день щеплення рекомендується відмовитися від прогулянки, а якщо малюк погано себе почуває, краще не виходити з дому ще 2-3 дні. Відновлювати прогулянки можна відразу в звичайному режимі.

Не варто позбавляти малюка задоволення від прогулянки через страх перед застудою. Правильно організована прогулянка зробить дитини здоровіші та витриваліші, та й батькам перебування на свіжому повітрі піде тільки на пользу.

Комментарии