беременность
я беременна
ты беременна? ну что ж, поздравляем!
помни, беременность - это большая ответственность,
огромная радость и море незабываемых ощущений!

и в конце этого пути тебя уже ждет маленькое чудо

смотреть карапузики
беременность
беременность по неделям
будущий малыш
new определить пол ребенка
роды ÷ рассказы о родах
дата родов ÷ здоровье
хочу забеременеть
форум ÷ сказки ÷ роддома
линейки беременным
дневнички (блоги)

Последние темы форума:

О своем... об очень важном... [67:4814]
Встреча форумчанок (Вишневое) [144:62815]
USA UK DE TUR ES!!валмарт под 0%!+доставка укр почтой [913:70418]

дневник обо всем


Типы массажа для планирующих беременность


адверта - профиль, дневник

выделить весь текст
Массаж это самый простой способ для достижения расслабления и сохранения здоровья.
• Ускоряет кровообращение и лимфу,
• Улучшает эластичность кожи и регенерации,
• Расслабляет мышцы,
• Углубляется дыхание,
• Стимулирует пищеварение,
• Ускоряет обмен веществ,
• Ускоряет вывод ядовитых веществ из организма,
• Уменьшается боль и напряжение,
• Улучшает подвижность суставов.

Массаж делиться на три основных типа:

Гигиенический массаж входит в средства для ухода за телом, способствует развитию организма, сохраняя свою форму, используется при усталости, мышечной напряженности, уменьшенной эластичности кожи.

Спортивный массаж делается в спортивной практике для укрепления и увеличения выносливости, лечения травм, и восстановления спортсмена.

Лечебный массаж применяется в целях лечения, воздействия на больной организм и делается исключительно массажистами физиотерапевтами, при различных видах заболеваний. Массаж терапевтический метод, который оказывает положительное влияние на все состояние тела, и применяться для профилактики здоровья. http://salony.org

Нервная система уязвима к воздействию применения массажа. Эффекты массажа может быть успокаивающим, седативным, обеспечивая облегчение от раздражения нервной системы. Расстройства, такие как бессонница, напряжение, головная боль, и другие уязвимости человека, вызванные стрессом, которые способны реагировать на целительную силу прикосновения. Эффекты массажа по нервным окончаниям может быть стимулирующим, это приводит к увеличению мышечной активности, кровеносных сосудов и желез. Его значение в случае вялости и усталости человека является бесценным. Мышечная система имеет огромные преимущества массажа.

Мышечная система поддерживает ваш энергетический баланс. Некоторые процедуры массажа позволяют расслабить и сделать небольшую растяжку мышцы и мягких тканей тела, уменьшая мышечный спазм и напряжение. Массаж помогает улучшить мышечный тонус. Улучшение циркуляции крови и лимфы в мышцах приводит к улучшению кровообращения в костях, на которых они расположены, и способствуют их лучшему питанию и росту. Это снижает давление в артериях и венах и увеличивает приток крови через систему, сердцебиение стабилизируется, уменьшается, и высокое артериальное давление. Лимфатическая система стимулируется, и поток лимфы через систему ускоряется. Во время активного массажа устраняются токсичные вещества, накопленные в нашем теле. Дыхательная система реагирует положительно, во время массажа дыхание замедляется и углубляется. Если присутствует слизь и бронхиальный секрет (мокрота), массаж со специальными движениями, может очистить легкие. Пищеварительная система имеет выгоду от массажа, потому что он стимулирует активность в толстой кишке и ускоряет выведение отходов. Массаж мышечных стенок кишечника и брюшной полости стимулирует секрецию соков из печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника. Массаж способствует питанию кожи и ее деятельности. Стабилизируется работа сальных и потовых желез, почек, тем самым ускоряется устранение отходов.

Массаж является прекрасным профилактическим лечением. Существенное значение для поддержания здоровья и фитнеса. Предотвращение лучше, чем лечение. Массаж противопоказан:
1. Увеличение температуры тела.
2. Гнойные процессы и изменения на коже, со всеми видами ожогов на коже, кровотечения из различных органов и тканей, гемофилией, геморрагическая диарея, менструального цикла.
3. Воспаление вен и лимфатических каналов.
4. Злокачественные заболевания.
5. Сразу же после операции.
6. Для умственно отсталых и психиатрических заболеваний. 7. Воспалительные процессы в организме.

02 June 2017, 16:44:29





* Что бы Вы могли оставить комментарий, Вам нужно залогиниться или зарегистрироваться


меню для беременных



ЗАРЕГИСТРИРОВАЛИСЬ УЖЕ: 41683 | 1

 Следим за беременностью. Вход в систему.
email:пароль:
зарегистрироваться.
забыли пароль?







ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru 2005—2015 © Я Беременна. Все для беременных.      
5:0.1033