Не могла придумать названия темы, т.к. коротко обо всем и ни о чем.
Итак, борьба с режимом дня более менее приносит свои плоды:) Только вот вчера Никуся что-то выбилась из графика:)
Уснула в 22-30, но очень быстро проснулась и устроила танцульки до 12 ночи! еле уложили спать.
Сегодня после похода к мануальному терапевту Никуся днем проспала 2 часа, потом 2 часа играла и снова проспала 2 часа!
Коля объяснил, что делать дома, теперь мы занимаемся:) Никусе нравится, стала меньше поджимать пальчики, но все равно правая ножка сильнее поджимает пальчики:((((
Но Коля сказал, что сразу результатов не будет, надо еще заниматься, пока дома, а на следующей неделе сказал ему показаться.
В конце недели, если все будет хорошо, поедем наконец-то на прививку, надо Наталье Ивановне показаться, и заглянуть к невропатологу.
А сейчас спать спать и еще раз спать, а то пока доделала мужу документацию, уже и время 2 часа ночи!!!!
Ну что ж , всем кто еще остался, спокойной ночи:)

Итак, сегодня у меня был день влажного голодания.
Описать, как было тяжело просто не возможно! Не выдержала и выпила чашку чая утром и вечером. На весы пока не становлюсь. Эх, как тяжело!
Завтра с утра выпию чашку воды за час до еды. Потом съем кусочек отварной курочки и салат из капусты с оливковым маслом. Через час, снова чашку воды. На обед еще не решила, но скорее всего гречневую кашку.
Главное не забывать за час до и через час после пить стакан воды!
И конечно же не забывать делать зарядку!
По совету Юли (знакомой-диетолога) на весы встану через 3 дня.
Хожу мимо весов, можно сказать пробегаю:) Но я знаю, что стараюсь ради себя в первую очередь:) мужа возмущается, ему видите ли нравится сейчас моя попа:) а мне нет!!!!!!! Ни попа, ни бедра, ни те лишние 5 кг, что зависли, после безуспешных попыток вернуть молочко!!!! Я уже молчу, чтоб сбросить лишние кг, которые набрала еще до беременности!
Да, за беременность набрать всего 8 кг, зато после родов почти 10 это жесть!
Ну что ж, будем бороться:) Для стимула ставлю свою фотку до беременности:)
Два с половиной года назад:

и еще одна:) 3 года назад:

Марианночка, вот только добралась до компа. Пишу: Декстромед Виноградный сахар. Фирма Remedia. Он менее сладкий и подходит деткам с первого дня жизни!
Попробуй в других супермаркетах посмотреть, я думаю найдешь! Есть еще Хумановский, но просто детский сахар, и стоит в 2 раза дороже!

Сейчас особо нет времени, готовлю кушать а потом за малой пойду.
Итак. Сегодня мы проснулись в 11-20, вчера до 00-30 танцевали, и ни в какую не ложились спать.
На 13-00 поехали к мануальному терапевту. Час Коля (наш семейный мануал) занимался с Доминошкой, сказал, что делать дома, через неделю прийти, он посмотрит, какие сдвиги и если что еще позанимается с ней. Купила ей витамины и витабаланс 3000, т.к. все проблемы с аллергией у нас из-за кишечника. В общем, попьем, будем смотреть.


Иринка всем привет передавала, у неё пока все по старому, таблетку для стимуляции не хочет, но врач говорит что до конца недели родит по любому. Постоянно проверяют на доплере, все хорошо, т.ч. они не спешат.

Все, побегу дальше готовить, а то вода появилась наконец-то, я пока перемыла всю посуду, сейчас котлеты жарю икартошку варю.
Все, до связи!

Общалась недавно с девочкой, она диетолог. Говорю, после родов очень тяжело сбрасываю вес. Устраиваю "яблочные" разгрузочные дни, раз в неделю. А она мне сказала, что это неправильно! Нельзя так делать! Т.к. после этого вес только снова набирается через время! Лучше устраивать 1 раз в день влажное голодание, т.е. пить только воду и принимать витамины. Но это не подходит беременным и кормящим мамочкам. А мне подходит. Т.ч. завтра у меня будет день этого самого голодания. Но она сказала, не увлекаться, сперва раз в месяц, потом раз в 2 недели, потом уже можно раз в неделю, но она не рекомендует так. Говорит достаточно раз в 2 недели.
Из диет не посоветовала ничего, говорит, что лучше есть бульончики, свежие салаты или квашеную капусту и гречневую кашу с отварной рыбой или курицей, пить зеленый чай, но не больше 2-х раз в день, т.к. он вымывает кальций из организма.
Сказала, что еще лучше делать из зарядки, чтоб нагрузка больше на бедра шла. Т.ч. после голодного дня начинаем, т.к. нельзя одновременно голодать и делать сильную физическую нагрузку.
Эх, пожелайте мне удачи, выдержать этот день! Я и в яблочный день еле сдерживалась, что бы что-нибудь не слопать, а тут...