девочки, подскажите!
я хочу начинать возвращение в свои формы,т.к поправилась во время беременности и сейчас не во что не влажу,а что получается мне теперь и обувь и одежду полностью покупать на зиму?-не то время сейчас обновлять гардероб,а в сапожки я не влажу, не застегиваются полностью...
нам уже три месяца-кушаем только титю и ничего кроме нее. как считаете, можно начать бегать? я стараюсь не кушать ничего лишнего, но не могу же я садится на диету, а до беременности держала вес с помощью диеты, которую мне диетолог мой расписал.ну и конечно физические нагрузки, но на спорт зал времени маловато, а вот пойти на пробежку в 40 минут это я могу себе позволить. как считаете? можно же бегать?!!??