Беременность, роды, дети
Форум "Я беременна"
 
 Темы с подпиской · FAQ · Конституция · Поиск · Пользователи · Группы · Награды  · Регистрация 
 Линеечки · Дневнички · Сказки · Профиль · Войти и проверить личные сообщения · Вход 
Наши [беременные] и [родившие].  [Рассказы о родах]

Флешмоб: один день из моей жизни
Закуска из баклажан "Медовая"

Как повысить гемоглобин?
Стр. 1 из 45    1, 2, 3 ... 43, 44, 45 
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Беременность, роды, дети -> Анализы, инфекции и заболевания
 
Автор Сообщение
Алюша
Заглянувшая на огонёк





Зарегистрирован: 22.09.2006
Сообщения: 13
Темы: 2


Откуда: из детства
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 23.09.2006 15:31    Заголовок сообщения: Как повысить гемоглобин? Ответить с цитатой

У меня при первой беременности был очень низкий гемоглобин и мне ставили возможность гипоксии плода. Сейчас он тоже не супер и я боюсь как-бы он еще ниже не упал. Может у кого тоже такая проблема, делитесь советами. Вот рецептик проверенный опытом:

По 200 грамм:
курага
изюм
чернослив
сухофрукты можно прдварительно отпарить в кипятке;
грецкий орех
лимон (ошпарить кипятком)
Все перекрутить на мясорубке,
смешать с 200 гр. меда.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день с теплым молоком.
Еще и очень вкусно razz
_____________________________________________

Продукты, содержащие железо

Продукт Железо, мг в 10г
Моллюски вареные 28
Патока черная 21.3
Отруби пшеничные 19.2
Мидии консервированые 13.0
Печень телячья жареная 12.2
Печень куриная жареная 11.3
Печень баранья жареная 10.9
Почки бараньи жареные 11.2
Какао-порошок 10.5
Семена кунжута 10.4
Петрушка 7.7
Паштет из печени 7.4
Мидии вареные 6.8
Желток яичный 6.1
Устрицы 5.7
Орехи кедровые 5.6
Смородина черная 5.2
Курага 4.1
Изюм 3.8
Фундук 3.2
Сардины в масле 3.1
Миндаль 3.0
Орехи грецкие 2.9
Сливы 2.9
Вареная фасоль 2.5
Арахисовое масло 2.5
Арахис 2.5
Шоколад 2.3
Яичница 2.2
Говяжье филе жареное 2.2
Яйца вареные 1.9
Горох вареный 1.5
Филе свиное жареное 1.3
Броколли вареная 1.0
Цыпленок жареный 0.7

Рекомендуемая суточная норма железа
Женщины от 19 до 51 года – 18 мг,
Женщины от 51 года – 8 мг,
Беременные женщины – 20 мг.

А вот пост, что с чем лучше есть:
http://pregnancy.org.ua/forum/viewtopic.php?p=643217#643217
На той же страничке выше есть ещё одна таблица.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эдвэт
покорный слуга



Возраст: 1

Зарегистрирован: 22.09.2006
Сообщения: 137
Откуда: www



СообщениеДобавлено: 23.09.2006 15:31    Заголовок сообщения: полезное

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
laluna
VIP форумчанка



Возраст: 95
По гороскопу: Козерог
Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 6053
Темы: 24



Благодарности: 64/10

Цёмки: 0 

Награды: 13 (Подробнее...)
Награда за творчество (Количество: 2) Форумчанка года (Количество: 1) Мастер-кулинар (Количество: 1)
Новогодний почтовик (Количество: 2) Трудолюбивым модераторам (Количество: 1) Рассказ о родах (Количество: 1)
Наш кулинар (Количество: 1) Всезнайка (Количество: 2) Цветок форума (Количество: 1)
Талантливый папарацци (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 23.09.2006 16:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня тоже был занижен, но не до такой степени, что надо бить тревогу. Пыталась поднимать железом-табл. lol но толку от него было - не очень... А вот в последних анализах наконец- то показал норму, я аж удивилась, с чего бы это?! rolleyes Ела чернослив по пачке в день-200гр. мож и правда он помог?!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nadinka
наша девочка



Возраст: 33
По гороскопу: Рыбы
Зарегистрирован: 10.05.2006
Сообщения: 12436
Темы: 145



Благодарности: 117/33

Цёмки: -1 

Награды: 25 (Подробнее...)
Трудолюбивым модераторам (Количество: 1) Детский фотоконкурс (Количество: 4) Гарна дiвчина - Королева красоты (Количество: 3)
Новогодний почтовик (Количество: 3) Мастер эпистолярного жанра (Количество: 1) Худеюшка года (Количество: 1)
Мастер-кулинар (Количество: 3) Рассказ о родах (Количество: 1) От сердца и почек дарю вам цветочек (Количество: 2)
Талантливый папарацци (Количество: 1) Форумчанка года (Количество: 1) Сочинитель частушек (Количество: 1)
Чемпион (Количество: 1) Цветок форума (Количество: 1) Орден победителя (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 23.09.2006 17:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Гематоген forever! lol Мой уровень с ним повысился..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Алюша
Заглянувшая на огонёк





Зарегистрирован: 22.09.2006
Сообщения: 13
Темы: 2


Откуда: из детства
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 23.09.2006 21:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Про гематоген совершенно согласна, проверенный дедовский способ, но не все его могут есть. Еще хорошо гречка и печенка.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Белочка
Заинтересовавшаяся



Возраст: 34
По гороскопу: Козерог
Зарегистрирован: 13.06.2006
Сообщения: 246
Темы: 3


Откуда: Москва
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: 1 (Подробнее...)
Рассказ о родах (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 26.09.2006 10:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Гранатовый сок!
но он может вызвать запор.
хотя пол литра в день не навредит lol
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлана KO
Заинтересовавшаяся



Возраст: 40
По гороскопу: Водолей
Зарегистрирован: 22.09.2006
Сообщения: 251
Темы: 1


Откуда: Киев, Украина
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 26.09.2006 16:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

При первой Б у меня гемоглабин был 76 :!: Ела всё вышеперечисленное - и Алюшкин рецепт очень вкусно - только этот "салат" очень сытный - много его не съешь (на сколько я помню). Красное вино пила lol по назначению врача кагор, железосодержащие таблетки - но они мало чем помагали.
Четко знаю одно - железо, содержащееся в продуктах животного происхождения лучше усваивается, чем растительного происхождения. Печенка, кровянка, говядина - лучше телятина. Буряк, гречка, гранат, все красные ягоды и соки.
Побольше гулять на свежем воздухе, подальше от дорог и магистралей.
Всем девочкам приятной Б и здоровых малышей. wink
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Белочка
Заинтересовавшаяся



Возраст: 34
По гороскопу: Козерог
Зарегистрирован: 13.06.2006
Сообщения: 246
Темы: 3


Откуда: Москва
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: 1 (Подробнее...)
Рассказ о родах (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 20.10.2006 15:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот сегодня наткнулась на нормы гемоглобина при беременности.... rolleyes
Легкая степень анемии характеризуется снижением гемоглобина до 110-90 г/л, средняя степень - от 89 г/л до 70 г/л, тяжелая - 69 г/л и ниже. От анемии беременных следует отличать физиологическую гемодилюцию, или гидремию беременных, обусловленную гиперплазмией, как правило в сроки 28-30 недель.

Физиологическая гиперплазмия отмечается у 40-70% беременных. Начиная с 28-30-й недели физиологически протекающей беременности происходит неравномерное увеличение объема циркулирующей плазмы крови и объема эритроцитов. В результате этих изменений показатель гематокрита снижается с 0,40 до 0,32, количество эритроцитов уменьшается с 4,0 х 1012 /л до З,5 х 1012 /л, показатель гемоглобина со 140 г/л до 110 г/л (от 1-го до 3-го триместра). Основным отличием этих изменений от истинной анемии является отсутствие морфологических изменений эритроцитов. Дальнейшее снижение показателей красной крови следует расценивать как истинную анемию. Подобные изменения картины красной крови, как правило, не отражаются на состоянии и самочувствии беременной и лечения не требуют.

а то меня напугали в консультации - низкий гемоглобин - 117 - а оказывается это совсем не низкий!
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
korana
наша девочка



Возраст: 34
По гороскопу: Водолей
Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 7978
Темы: 79



Благодарности: 313/19

Цёмки: -1 

Награды: 8 (Подробнее...)
Новогодний почтовик (Количество: 3) Рассказ о родах (Количество: 1) Трудолюбивым модераторам (Количество: 1)
Открытие 2008 года (Количество: 1) Чемпион (Количество: 1) Цветок форума (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 20.10.2006 15:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Белочка

Ну да! У меня был 110, в нормах написано - от 120 должен быть, я перепугалась, а врач говорит, что при беременности норма от 110 и выше. lol В последний раз уже 120 был lol
_________________
Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться: бойтесь того, что она так и не начнется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Светлана KO
Заинтересовавшаяся



Возраст: 40
По гороскопу: Водолей
Зарегистрирован: 22.09.2006
Сообщения: 251
Темы: 1


Откуда: Киев, Украина
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 20.10.2006 15:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

korana
У меня тоже 110, пью железо, доктор говорит, что это нижняя планка. Свекровь защищалась по теме железодефицитная анемия - говорит, больше налегай на продукты железосодержащие. Я стараюсь.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Марианна
Заглянувшая на огонёк





Зарегистрирован: 13.10.2006
Сообщения: 20
Темы: 1



Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 20.10.2006 15:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня еще в детстве была проблема с гемоглобином. И мама с баушкой меня поили вот такой вкуснятиной:
свежевыатый сок в равных пропорциях: яблоко, морковь и свекла.
Сахар довлять нельзя.
ОЧЕНЬ вкусно и еще быстро поднимает гемоглобин. советую.
ЗаБыла, пить надо каждое утро натощак, за 20 - 30 мин. до завтрака, но если не хотите, можно потом и не завтракать. razz
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Veto4ka
Заглянувшая на огонёк



Возраст: 37
По гороскопу: Козерог
Зарегистрирован: 07.11.2006
Сообщения: 58
Темы: 0


Откуда: Ташкент
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 21.12.2006 20:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прикольно.. у меня до беременности как-то гемоглобин измеряли. 90 был или даже ниже. Врач так на меня посмотрела и спрашивает: Деточка, ты себя нормально чувствуешь? А то с твоим гемоглобином и ходить-то тяжело наверное smile . Вот я и ходила несколько лет уверенная что у меня анемия и все такое. А когда 1,5 месяца назад гемоглобин 117 показал (это при беременности) - очень удивилась. В космос лететь можно lol . Я вообще-то все лето яблоки килограммами поедала, зелень в неограниченном количестве, печенку любила. Салаты из морковки и свеклы тоже постоянные блюда на нашем столе. Вот наверное и подняла smile. Так что девочки побольше натурпродуктов!!! smile
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anastasiya
Заглянувшая на огонёк



Возраст: 35
По гороскопу: Дева
Зарегистрирован: 26.12.2006
Сообщения: 14
Темы: 1



Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: 26.12.2006 15:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я пью тардиферон и гемаглобин не падает.
_________________
url=http://line.mamka.ru/][/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ёлка
Частая гостья



Возраст: 31
По гороскопу: Овен
Зарегистрирован: 10.09.2006
Сообщения: 372
Темы: 1


Откуда: Россия
Благодарности: 0/0

Цёмки: 0 

Награды: 1 (Подробнее...)
Рассказ о родах (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 26.12.2006 15:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я ем 2 гранаты в неделю, и почти каждый день гемотаген (т-т-т) гемоглобин в норме, и дежа не пытается падать...
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Персона
наша девочка



Возраст: 34
По гороскопу: Лев
Зарегистрирован: 27.12.2006
Сообщения: 14090
Темы: 203
Имя: Лина
Дети: Мирон и Тая
Откуда: Москва, Россия
Благодарности: 213/34

Цёмки: 10 

Награды: 7 (Подробнее...)
Трудолюбивым модераторам (Количество: 1) Новогодний почтовик (Количество: 3) Детский фотоконкурс (Количество: 1)
Рассказ о родах (Количество: 1) Форумчанка года (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 01.01.2007 16:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Низкий гемоглобин мне не грозит - 144 (!). Я знаю как поднять гемоглобин у детей, но этот метод может подойти и беременным - пейте соки Семпер (содержание железа там на 100 мл аж 5 мг).
_________________
Главное в жизни найти себя, своё, своих....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Алекса
Частая гостья



Возраст: 39
По гороскопу: Дева
Зарегистрирован: 03.11.2006
Сообщения: 300
Темы: 7


Откуда: Казахстан, Тараз
Благодарности: 1/0

Цёмки: 0 

Награды: 1 (Подробнее...)
Рассказ о родах (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: 02.01.2007 17:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня гемоглобин 145-147... Я ничего специально не делала - наверное пища такая...
Но я знаю такой совет - он очень действенный. Гречку немного поджарить на сковороде, затем промолоть зерна в кофемолке до порошкообразного состояния и принимать натощак 1-2 чайные ложки, запивая водой.
_________________
У меня двое детей: мальчик и..... мальчик (с)

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Беременность, роды, дети -> Анализы, инфекции и заболевания Часовой пояс: GMT + 3
Стр. 1 из 45    1, 2, 3 ... 43, 44, 45 
Страница 1 из 45

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Разработка сайтов

Rambler's Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru