Форум по беременности, родам и о детях

"Я беременна"

Встреча в Киеве 18.09.2016
в 14.00 на входе в Гулливер. Подробности здесь

Nastasia

Начать новую тему    Ответить на тему
Стр. 1 из 45   
 
Сообщение
23.09.2006 15:31
У меня при первой беременности был очень низкий гемоглобин и мне ставили возможность гипоксии плода. Сейчас он тоже не супер и я боюсь как-бы он еще ниже не упал. Может у кого тоже такая проблема, делитесь советами. Вот рецептик проверенный опытом:

По 200 грамм:
курага
изюм
чернослив
сухофрукты можно прдварительно отпарить в кипятке;
грецкий орех
лимон (ошпарить кипятком)
Все перекрутить на мясорубке,
смешать с 200 гр. меда.
Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день с теплым молоком.
Еще и очень вкусно razz
_____________________________________________

Продукты, содержащие железо

Продукт Железо, мг в 10г
Моллюски вареные 28
Патока черная 21.3
Отруби пшеничные 19.2
Мидии консервированые 13.0
Печень телячья жареная 12.2
Печень куриная жареная 11.3
Печень баранья жареная 10.9
Почки бараньи жареные 11.2
Какао-порошок 10.5
Семена кунжута 10.4
Петрушка 7.7
Паштет из печени 7.4
Мидии вареные 6.8
Желток яичный 6.1
Устрицы 5.7
Орехи кедровые 5.6
Смородина черная 5.2
Курага 4.1
Изюм 3.8
Фундук 3.2
Сардины в масле 3.1
Миндаль 3.0
Орехи грецкие 2.9
Сливы 2.9
Вареная фасоль 2.5
Арахисовое масло 2.5
Арахис 2.5
Шоколад 2.3
Яичница 2.2
Говяжье филе жареное 2.2
Яйца вареные 1.9
Горох вареный 1.5
Филе свиное жареное 1.3
Броколли вареная 1.0
Цыпленок жареный 0.7

Рекомендуемая суточная норма железа
Женщины от 19 до 51 года – 18 мг,
Женщины от 51 года – 8 мг,
Беременные женщины – 20 мг.

А вот пост, что с чем лучше есть:
http://pregnancy.org.ua/forum/viewtopic.php?p=643217#643217
На той же страничке выше есть ещё одна таблица.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
23.09.2006 16:36
У меня тоже был занижен, но не до такой степени, что надо бить тревогу. Пыталась поднимать железом-табл. lol но толку от него было - не очень... А вот в последних анализах наконец- то показал норму, я аж удивилась, с чего бы это?! rolleyes Ела чернослив по пачке в день-200гр. мож и правда он помог?!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
23.09.2006 17:14
Гематоген forever! lol Мой уровень с ним повысился..
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
23.09.2006 21:15
Про гематоген совершенно согласна, проверенный дедовский способ, но не все его могут есть. Еще хорошо гречка и печенка.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
26.09.2006 10:25
Гранатовый сок!
но он может вызвать запор.
хотя пол литра в день не навредит lol
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
26.09.2006 16:07
При первой Б у меня гемоглабин был 76 :!: Ела всё вышеперечисленное - и Алюшкин рецепт очень вкусно - только этот "салат" очень сытный - много его не съешь (на сколько я помню). Красное вино пила lol по назначению врача кагор, железосодержащие таблетки - но они мало чем помагали.
Четко знаю одно - железо, содержащееся в продуктах животного происхождения лучше усваивается, чем растительного происхождения. Печенка, кровянка, говядина - лучше телятина. Буряк, гречка, гранат, все красные ягоды и соки.
Побольше гулять на свежем воздухе, подальше от дорог и магистралей.
Всем девочкам приятной Б и здоровых малышей. wink
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
20.10.2006 15:08
Вот сегодня наткнулась на нормы гемоглобина при беременности.... rolleyes
Легкая степень анемии характеризуется снижением гемоглобина до 110-90 г/л, средняя степень - от 89 г/л до 70 г/л, тяжелая - 69 г/л и ниже. От анемии беременных следует отличать физиологическую гемодилюцию, или гидремию беременных, обусловленную гиперплазмией, как правило в сроки 28-30 недель.

Физиологическая гиперплазмия отмечается у 40-70% беременных. Начиная с 28-30-й недели физиологически протекающей беременности происходит неравномерное увеличение объема циркулирующей плазмы крови и объема эритроцитов. В результате этих изменений показатель гематокрита снижается с 0,40 до 0,32, количество эритроцитов уменьшается с 4,0 х 1012 /л до З,5 х 1012 /л, показатель гемоглобина со 140 г/л до 110 г/л (от 1-го до 3-го триместра). Основным отличием этих изменений от истинной анемии является отсутствие морфологических изменений эритроцитов. Дальнейшее снижение показателей красной крови следует расценивать как истинную анемию. Подобные изменения картины красной крови, как правило, не отражаются на состоянии и самочувствии беременной и лечения не требуют.

а то меня напугали в консультации - низкий гемоглобин - 117 - а оказывается это совсем не низкий!
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
20.10.2006 15:14
Белочка

Ну да! У меня был 110, в нормах написано - от 120 должен быть, я перепугалась, а врач говорит, что при беременности норма от 110 и выше. lol В последний раз уже 120 был lol
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
20.10.2006 15:20
korana
У меня тоже 110, пью железо, доктор говорит, что это нижняя планка. Свекровь защищалась по теме железодефицитная анемия - говорит, больше налегай на продукты железосодержащие. Я стараюсь.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
20.10.2006 15:37
у меня еще в детстве была проблема с гемоглобином. И мама с баушкой меня поили вот такой вкуснятиной:
свежевыатый сок в равных пропорциях: яблоко, морковь и свекла.
Сахар довлять нельзя.
ОЧЕНЬ вкусно и еще быстро поднимает гемоглобин. советую.
ЗаБыла, пить надо каждое утро натощак, за 20 - 30 мин. до завтрака, но если не хотите, можно потом и не завтракать. razz
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
21.12.2006 20:29
Прикольно.. у меня до беременности как-то гемоглобин измеряли. 90 был или даже ниже. Врач так на меня посмотрела и спрашивает: Деточка, ты себя нормально чувствуешь? А то с твоим гемоглобином и ходить-то тяжело наверное smile . Вот я и ходила несколько лет уверенная что у меня анемия и все такое. А когда 1,5 месяца назад гемоглобин 117 показал (это при беременности) - очень удивилась. В космос лететь можно lol . Я вообще-то все лето яблоки килограммами поедала, зелень в неограниченном количестве, печенку любила. Салаты из морковки и свеклы тоже постоянные блюда на нашем столе. Вот наверное и подняла smile. Так что девочки побольше натурпродуктов!!! smile
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
26.12.2006 15:17
я пью тардиферон и гемаглобин не падает.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
26.12.2006 15:26
я ем 2 гранаты в неделю, и почти каждый день гемотаген (т-т-т) гемоглобин в норме, и дежа не пытается падать...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
01.01.2007 16:06
Низкий гемоглобин мне не грозит - 144 (!). Я знаю как поднять гемоглобин у детей, но этот метод может подойти и беременным - пейте соки Семпер (содержание железа там на 100 мл аж 5 мг).
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
02.01.2007 17:21
у меня гемоглобин 145-147... Я ничего специально не делала - наверное пища такая...
Но я знаю такой совет - он очень действенный. Гречку немного поджарить на сковороде, затем промолоть зерна в кофемолке до порошкообразного состояния и принимать натощак 1-2 чайные ложки, запивая водой.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения
Начать новую тему    Ответить на тему
Стр. 1 из 45   




Разработка сайтов

ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru