Курси для вагітних. Рекомендації по вибору

Курси для вагітних

Пологи — це самий хвилюючий і відповідальний момент в житті будь-якої жінки, який вимагає від неї консолідації всіх фізичних та морально-психологічних зусиль. При цьому, якщо мова йде про перші пологі, саме психологія жінки особливо потребує, скажімо так, в кваліфікованої допомоги, адже від незнання в свідомості породіллі малюються найстрашніші картини, які не мають нічого спільного з дійсністю. У звʼязку з цим абсолютно всім жінкам, який би материнський досвід вони не мали, рекомендується записатися на курси для вагітних, що дозволять правильно підготуватися до самого яскравого дня в їхньому житті. 

Природно, з огляду на важливість процесу, вибирати подібні курси необхідно особливо ретельно, звертаючи увагу навіть на самі незначні нюанси. Перше, на що необхідно звернути увагу — викладацький склад. Вести курси для вагітних повинен досвідчений гінеколог або акушер, який простежить за тим, щоб заняття були організовані правильно і щоб вони не завдали шкоди здоровʼю майбутньої мами і її дитини.

Повышенная температура тела при беременности

вагітність

До викладацького складу курсів обовʼязково повинні входити педіатр, психотерапевт, інструктор з фізичної підготовки. З їх допомогою ви не тільки підготуєте своє тіло і розум до майбутніх пологів, але і дізнаєтеся, як здійснювати прості дії по догляду за собою, поки протікає вагітність, і за дитиною в перші дні його життя. Тут вас навчать годувати малюка грудьми, купати його, стежити за здоровʼям, порадять, який одяг, коляску, колиску і інші складові комфортного життя немовляти вам варто вибрати, причому, відвідувати подібні заняття ви можете разом з чоловіком, бо йому куди корисніше буде дізнатися, як облаштувати побут молодої мами і дитини.

Важлива частина курсів для вагітних — фізична підготовка. Тут вас повинні навчити не тільки контролювати своє тіло, виконувати різні вправи, які б привели в тонус мʼязи, але і навчити мистецтву правильного дихання. Це дуже важливо, бо під час пологів саме правильне дихання дозволяє більш ефективно справлятися з раптовими нападами паніки, знизити больові відчуття і запобігти гіпоксію плода. Дуже гарні в плані зміцнення організму, навчання правильному диханню заняття в басейні.

Не получается забеременеть

Але найважливіша частина курсів — психологічна підготовка. Її рекомендується пройти не тільки самої породіллі, а й самим її близьким людям, адже саме вони будуть підтримувати жінку в найважчі хвилини. Подібна підтримка, особливо, при перших пологах, дозволяє уникнути маси проблем і дати життя дитині, не зашкодивши його і свого здоровʼя і психіку.

Комментарии