Проблема высокого давления во время беременности: как с этим бороться?
Беременные женщины нередко жалуются на то, что после зачатия ребёнка они регулярно чувствуют недомогание, связанное с повышенным артериальным давлением. С этим нельзя мириться, поскольку это может отразиться на здоровье как матери, так и ребёнка. Вот почему данному вопросу сегодня заслуженно уделяется столько много внимания. Чтобы понять, почему же у беременных так часто возникают проблемы с давлением, можно спросить у лечащего врача или самостоятельно заглянуть в медицинский блог в Интернете. Чаще всего это сопряжено с довольно серьёзными осложнениями.
Во время беременности женщину могут подстерегать масса неприятных сюрпризов, таких как: хроническая усталость, головокружение, отечность, токсикоз, изжога, боли в спине, а также запор. Пожалуй, самым неприятным по ощущениям является именно запор. Вот о нем и поговорим более детально.
Что такое запор?
Запор - это отсутствие или проблематичное опорожнение кишечника, которое нередко сопровождается болями в животе, жжением в прямой кишке, зудом, кровяными выделениями, геммороем, тошнотой, урчанием в животе, вздутием, горечью во рту.
Иногда в жизни женщины происходят такие ситуации, когда узнать про наступившую беременность стандартным способом не представляется возможным. Вы удивитесь и возразите: «Ну а как же элементарный тест на беременность?» Мы напомним, что иногда приходится рожать вдалеке от цивилизации, где нету даже элементарной горячей воды. К тому же, некоторые весьма категоричные виды религий запрещают использовать любые тесты, позволяющие узнать, будет ли у женщины ребенок. Тогда вы добавите: «В таком случае можно просто ориентироваться на отсутствие месячных, что может быть более явным?» Но не забывайте, что у некоторых (например людей, практикующих сыроедение) месячные пропадают вовсе, а при неправильном питании, при приеме транквилизаторов, амфетаминов, элементарных антидепрессантов регулярность месячных циклов может в значительной степени сдвинуться в сторону их задержки.
Беременность подразумевает под собой большую нагрузку на брюшные мышцы, а также мышцы спины, таза. И то, в каком состоянии мышцы женщины были до наступления беременности, определяет ее самочувствие, степень внутрибрюшного давления, работу сердца и т.д. Регулярные занятия спортом помогут легко выносить малыша, подготовят организм к родам. Спортивные нагрузки помогают становлению правильного дыхания, стимулируют сердечно - сосудистую систему, способствуют притоку крови к сосудам матки и плаценты, обеспечивая больший приток кислорода и полезных веществ.
Именно так можно сказать о беременности в общем и целом. Конечно, то, что одни женщины переносят беременность неимоверно легко, а другие тяжело – все еще факт, но, оказывается, многое и в руках самих женщин. Так, например, вот лишь небольшой перечень того, чего будущей маме не стоит делать, чтобы не усложнить свое положение:
• Нельзя вести себя так, будто вы и вовсе не беременны. Да, к сожалению до тридцати недель женщина вынуждена ходить на работу, но это не означает, что надо целый день быть на ногах, носиться по городу, уставать до изнеможения.
Рождение ребенка – это, безусловно, дар Божий, большой праздник и неописуемая радость. Но не зря это период еще называют и «семейным кризисом», своего рода испытанием для молодых родителей. Почему? Давайте разбираться.
Психологи в один голос утверждают, что виной такого кризиса является хроническая усталость, моральная неподготовленность к трудностям по уходу за малышом, неправильное распределение приоритетов. Действительно, новоиспеченная мама с головой окунается в опеку над ребенком, не досыпает, устает и как следствие – мало уделяет внимания супругу.
Сегодня, пожалуй, каждый сможет ответить, что необходимо женщине, чтобы поднять ее настроение. Ну, конечно же, шопинг! Нет ничего прекраснее, чем выбирать для себя любимой наряды, аксессуары, обувь. Ведь всегда так хочется быть красивой. Во время беременности походы по магазинам для женщины немного проблематичны, если учесть, что она уже на большом сроке, долгие поездки ее утомляют. В современном мире, благодаря новым технологиям и маркетингу, делать покупки стало гораздо проще. Появление интернет-магазинов позволяет приобретать товары, не выходя из дома, что является большим плюсом для будущих мам.
Когда женщина больше всего уделяет себе внимание? Правильно, во время беременности. Узнав о том, что в ней зародилась новая жизнь, будущая мама инстинктивно начинает выбирать для себя все самое лучшее и самое полезное. И в первую очередь это касается образа жизни, питания. Но знать только о том, что полезно готовить – этого мало. Надо подойти к проблеме глубже: акцент делать не только на качестве продуктов, но и на качестве посуды, кухонных принадлежностей.
Например, знаете ли вы, что наиболее прочной, удобной и экологически чистой считается посуда, сделанная из чугуна и керамики? Если нет, тогда самое время познакомиться поближе с французской компанией Le Creuset .
Как вы думаете, кто больше всего склонен к суевериям, гаданиям, различным приметам? Естественно, женщины! Помимо их врожденной интуиции у них такой колоссальный багаж «мистических знаний», что на любое, даже самое непредсказуемое событие они с уверенностью и чистым сердцем могут сказать: «Ну, вот, я так и знала!».
Если отбросить фанатическое пристрастие к толкованиям снов, гаданиям и гороскопам, то все равно есть вещи, которые тяжело объяснить с точки зрения науки. И поскольку женщины это очень чувствительные и впечатлительные существа, то неудивительно, что именно они их и прельщают, манят и завораживают.
Пожалуй, самое уязвимое место женщины – это ее грудь. И какой бы формы или размера она ни была, основное требование, которое должна выдвигать к ней женщина – ее здоровье. А переживать и беспокоится, действительно, есть о чем. Дело в том, что опухоли, гематомы, новообразования могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. Определить степень и сложность опухоли самостоятельно, в домашних условиях нереально. Поэтому женщины должны регулярно, хотя бы раз в год проводить медицинское обследование груди, даже если никаких предпосылок или симптомов нет и в помине.
№7355 Определение беременности без тестов Здравствуйте! Зачастую с МЧ не предохраняемся.Хотим ребёночка.Уже больше трёх месяцев ничего не выходит. После последнего ПА сильно тянет живот уже в течении недели и часто хожу в туалет.Могу ли я быть беременной? 2012-02-05 | Автор: Ольга
№7354 Можно ли красить волосы во время беременности? Можно, красить волосы, я красилась краской ЧАНДИ chandi.kiev.ua/index.php?categoryID=587&category_slug=kraska-dlja-volos-chandi
там 1005 натуральный продукт, правда седые волоски милирует, немного отличается на солнце (если седых волос больше 10%), но волосы просто шикарные и по цвету и по здоровью 2012-02-04 | Автор: Анна
№7353 Резус-фактор и беременность. у меня 2- у мужа тоже 2-, здоровый будет ребенок? 2012-02-04 | Автор: надежда
№7352 Тест на беременность. Девочки посаветуйте))) вот задержка уже 2 недели, признаки на беременность есть и не мало ,жутко болит грудь .соннливость ,плаксивость. колит в животе и чувствуется слабость, началась молочница, колит в сердце ,хотя раньше проблем не было, мигрени ,резко меняется аппетит то хочу сладкого, через секунду резко хочу солённого, много выпиваю жидкости, тесты показывают- две полоски ,но вторая не такая яркая как первая. Покупала тесты "itest plus", чувствительность 25 mME, теперь купила ФРАУТЕСТ, если опять покажет две, но вторая не будет такая яракая ,то можно ли себя обнадёжить и бежать к врачу??? Очень с мужем хотим малышей))) 2012-02-04 | Автор: Марго
№7351 Определение беременности без тестов Всем привет, у меня такая ситуация... 24 января был не защищенный секс,парень кончил в меня...месячные должны быть 4 февраля, сейчас мне тошнит по утрам, ближе к вечеру еще сильнее, тянет низ живота очень. Какая вероятность что я могу быть беременна? 2012-02-03 | Автор: Лилу
ТОП 10 блогов: