беременность
я беременна
ты беременна? ну что ж, поздравляем!
помни, беременность - это большая ответственность,
огромная радость и море незабываемых ощущений!

и в конце этого пути тебя уже ждет маленькое чудо

смотреть карапузики
беременность
календарь беременности
будущий малыш
new определить пол ребенка
роды ÷ рассказы о родах
дата родов ÷ здоровье
хочу забеременеть
форум ÷ сказки
линейки беременным
дневнички (блоги)










Последние темы форума:

Просто для беседы [1370:40737]
Лицо! (прыщи, шелушение)!что делать? [612:58148]
Заказы с Аliexpress - большой выбор осенней и зимней одежды [531:12600]

Главная Беременность


Беременность и запоры.

Запоры во время беременности это то заболевание, которым беременные женщины страдают значительно чаще, чем все прочие представители человечества. Так, на затрудненное освобождение кишечника (попросту говоря, на запоры) жалуются 57% женщин во время беременности и 30% после родов. В чем же причины столь частого возникновения запоров у беременных и как бороться с этой неприятностью?

Причины запоров во время беременности
Во время беременности, особенно во второй ее половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Частично нарушается кровообращение, возникает венозный застой в сосудах малого таза. Из-за этого опорожнение кишечника в той или иной степени затрудняется, перистальтика становится вялой, женщина начинает страдать от запоров.
Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается.
Природа “распорядилась” очень разумно — ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия — запоры.
Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Вычленить причину и следствие здесь нелегко. С одной стороны, современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и — в особе

нности — запоры у беременных нередко в значительной степени обусловлены стрессами и иными психологическими факторами.
С другой стороны, сам запор, может стать, причиной тревоги — особенно это касается женщин с хроническим не вынашиванием беременности, или длительно лечащихся от бесплодия. Что, в свою очередь, вовсе не способствует нормализации работы кишечника.
Характерно, что в послеродовой период женщины реже страдают запорами — возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается. При этом, — что тоже характерно — у родильниц, как и у беременных, запоры возникают примерно с той же частотой, что и проявления общего невроза.
Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы и нарушения эндокринной регуляции.

Как лечить запоры во время беременности?
В лечении приоритет отдается психотерапии, лекарства отходят на задний план. Женщина должна быть убеждена: у нее отсутствует тяжелое заболевание, ее недуг вполне излечим.
Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника.
Поэтому в рацион непременно следует включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, фасоль, горох, яблоки, апельсины, а также черный хлеб и орехи.
Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные к

ислоты, возбуждающие перистальтику.
Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Некоторые предпочитают выпивать натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.
Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.
При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь).

оценить полезность статьи:

Рекомендуем к прочтению:



стр: 1 2 3

28 | 2014-08-24

Жанна
Очень хороший препарат, натуральный и полезный во всех отношениях Максилак. Это синбиотик (сочетание пребиотика и пробиотика), нормализует микрофлору кишечника и запоры уходят в прошлое...
27 | 2014-08-14

Ева
Девочки, нельзя ни сенаде, ни сену, ни производные от этой травки. В развитый странах сена запрещена из-за токсичности. Дуфалак мне не помогал хотя Прелаксан в 2 раза дешевле - помогал. Сладкие очень оба. Недавно появился Прелаксан порошок, не сладкий, не пучит, помогает как и сироп. Мне помогает, доченьке-лапушке помогает (загиб желчного склонность к запорам). Советую попробовать.
26 | 2014-05-10

Ольга
что только я не пробовала, но меня спасает только сенаде
25 | 2013-12-24

Сочувствующая
Дюфалак не помог. Газы и ноль эффекта.
Фитомуцил - вещь, причем запорами стала мучаться аж с 5 недели (и до этого проблемы были, кишечник ленивый и есть дискенезия желчевыводящих). Так вот Фитомуцил помогал даже на раннем токсикозе, регулировал стул, снижал тошноту, голове лучше и коже хорошо. Принимала 1-2 пакетика в день.
Сейчас срок 17 недель, животик растет и Фитомуцил уже не так эффективно работает, думаю надо на 3 пакетика себя уговорить.
Вообще проблема серьезнейшая, влияет на все, на самочувствие, настроение, настрой к самой беременности, внешность и прочее.
После первой Б кормила лишь 2 мес, тк за эти два месяца ни разу(!!) не сходила в туалет, сама измучилась, и ребенка сыпало на меня. Взвыла и сказала: "как хотите, хочу налопаться слабительных и не навредить при этом", поэтому отказалась от ГВ. На смеси сразу у ребенка аллергия прошла. Жаль, но вот так. Сейчас моей первой красотке 7,5 лет.
Клизмы - грешу, но делаю, редко, когда сбой вновь случается. Но аккуратно, маленькая спринцовка, чтобы буквально "пробку" пробить (сорри за интим подробности).
Спасибо за совет про киви, завтра же попробую)
24 | 2013-07-26

Ира
Девочки, если у вас и так в обычной жизни нормальное здоровое питание, и воду натощак вы пьете, овощи и фрукты разнообразные едите и масло оливковое употребляете, кефирчики, йогурты и т.д. - не тратьте нервы на эту народную фигню - ДУФАЛАК!!! И все пройдет:)))
23 | 2012-11-10

Василина
Ой как вспомню сейчас вторую половину беременности, так аж в дрожь бросает, то одно беспокоит, то другое. Но запоры - это вообще была постоянная не проходящая проблема. Только и спасалась Фитомуцилом. Благо,что он натуральный и абсолютно не вредный для беременных и кормящих мам. Когда узнала об этом средстве и стала его принимать, то забыла обо всех запорах напрочь. И это не просто разговоры и нахваливание препарата. Ведь если он реально помогает, так об этом следует говорить.
22 | 2012-08-25

Лена
А мне помогли отруби. Они продаются в больших супермаркетах и стоят недорого. Пакета хватает надолго. Каждое утро натощак за час до еды 2 столовые ложки отрубей заливаю кипятком, накрываю и минуток 5 пусть постоит. Можно добавить изюм - тоже для желудка полезно. Плюс еще надо выпить стакан воды. После этого в течение часа - точно понадобится в туалет. Отлично работает.Советую, девочки.
21 | 2012-01-26

Екатерина
Можно. Линекс разрешен на любых сроках беременности.
Только проблема запоров более сложная, чем вам кажется.
Лечение запоров зависит более чем на 50% от самого пациента.
1. Вода. Ее должно быть при нормальном стуле не менее 1,5 л в сутки.
Для случаев с запором - надо пить 2,0-2,5 л в сутки. Небольшими
порциями в течение дня.
2. Еда. За день надо есть что-то близкое по объему к порции
взрослого. Не в вечерние часы. Есть хотя бы 3 раза в день.
3. Утром надо будить свой кишечник. Проснулись. Выпили стакан
жидкости комнатной температуры. Умылись. Позавтракали. Через 10-15
минут обязательно зашли в туалет. Если не хочется, то все равно зашли.
4. Физическая нагрузка - хотя бы ходьба по 15-20 минут 2-3 раза в
день. Хотя бы какие-то упражнения для брюшного пресса.
5. В помощь кишечнику - лактулоза (Дюфалак, например) в индивидуально
подбираемой дозе - чтобы стул был ежедневно мягкооформленный. Обычно
срабатывает через 2-3 дня, потом дозу можно чуть уменьшить и
принимать 2-3 недели.
6. Вместе с лактулозой хорошо принимать Линекс по 2 капсулы 3 раза в
день. Курс 3 недели.
20 | 2011-03-25

olga
Здравствуйте!Да запор это очень не приятное ощущение,я спасаюсь только 1% кефиром.Пью каждый день 1 стакан и всё впорядке.
19 | 2011-03-25

Оксана
1 банан натощак и все ок, никакого запора. Мне даже дуфалак не помогал - живот вздует, урчит, а результат - 0. Киви натощак тоже хорошо помогает, но у меня от него изжога.

стр: 1 2 3


  комментарий к статье Оставить свой комментарий:
Имя:
Email:
Комментарий:
Антиспам:
вoсемьсoт двадцать шесть -> (введите цифровой код)

беременность



ЗАРЕГИСТРИРОВАЛИСЬ УЖЕ: 40807 | 5

 Следим за беременностью. Вход в систему.
email:пароль:
зарегистрироваться.
забыли пароль?







Rambler's Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru 2005—2013 © Я Беременна. Все для беременных.      
игровые автоматы вулкан бесплатно - игровые автоматы бесплатно на online-avtomaty.com.
6:0.0237