Каждая мама хочет иметь здорового и умного ребенка. Тогда ей нужно позаботиться об этом заранее. Процесс внутреннего развития эмбриона – это более чем простое прибавление в росте и весе.
За девять месяцев из маленькой клеточки вырастает настоящий маленький человечек, у которого есть всё, что положено иметь каждому: руки, ноги, сердце, голова. Этот человечек может видеть, слышать, испытывать приятные ощущения, плакать от боли и помнить об этом. Современные исследования в области медицины, физиологии и психологии установили, что психическая жизнь человека начинается именно во внутриутробном периоде и заключается в формировании у него всех видов чувствительности. Осознанное решение обоих родителей завести ребенка – залог его полноценного развития. Желанное дитя с первых дней своего существования обладает рядом преимуществ перед ребенком, чье зачатие явилось следствием «недоразумения». Положительно настроенная мама чутко прислушивается к растущему внутри нее организму. Вся ее жизнь теперь подчинена одной цели – выносить и родить здорового малыша.
Для этого необходимо позаботиться о поддержании своего физического здоровья, ограничить нагрузки и отказаться от вредных привычек. Обязательным должно быть посещение врача не менее одного раза в месяц. В женских консультациях по месту жительства вам обязаны оказать бесплатную медицинскую помощь. Можно обратиться в частную клинику, там к вам отнесутся внимательнее. Только желательно, чтобы во время беременности вас наблюдал один врач, который должен быть осведомлен о всех нюансах вашего здоровья и особенностях развития плода. Доктор должен проконсультировать вас о том, что вредно будущему ребенку. Большинство советов вы и сами знаете, но повторить никогда не помешает.
Беременной нельзя поднимать за один прием более пяти килограммов и переносить более трех килограммов. Это может привезти к отслоению плаценты, выкидышу, преждевременным родам.
Необходимо прекратить занятия такими видами спорта, при которых происходит сотрясение органов, расположенных в нижней части живота. Это теннис, легкая атлетика, конный спорт, езда на мотоцикле, бег на лыжах, длительные пешеходные и велосипедные прогулки, восхождение в горы.
Если вы ранее курили, то после зачатия ребенка вы должны либо полностью отказаться от этой вредной привычки, либо сократить количество выкуриваемых сигарет до трех в день. У курящих матерей увеличивается риск самопроизвольных абортов, выкидышей и преждевременных родов. Кстати, как активное, так и пассивное курение матери ослабляет иммунитет плода, что может стать причиной различных заболеваний.
Считается, что употребление вина и пива в небольших количествах, это около одного стакана в день, вполне безобидно. В последние годы доказано, что алкоголь отрицательно влияет на формирование плода, на умственное и физическое развитие новорожденного. Так что от курения и употребления алкоголя на время беременности необходимо отказаться.
Пока вы ждете ребенка, относитесь с осторожностью к приему лекарственных препаратов. Решение о приеме тех или иных лекарственных средств принимает врач.
Отрицательное влияние на развитие плода оказывает скудный рацион питания, и отсутствие в нем витаминов и важнейших веществ. Однако и питаться «за двоих» тоже вредно. Большая прибавка в весе мамы (более одиннадцати килограммов) плохо скажется на течении беременности и родов. Те, кто страдал избыточным весом до родов, ни в коем случае не должны садиться на диету или принимать препараты, регулирующие вес. Увеличьте количество продуктов, содержащих белок. Женщина должна есть небольшое количество жиров, 50 -60 граммов в день, не злоупотреблять сладостями и мучными изделиями. Ежедневная норма углеводов – 300-400 граммов. Во второй половине беременности стоит немного недосаливать пищу и уменьшить количество пряностей. Ешьте больше свежих фруктов, овощей и салатов, увеличивая их количество почти в два раза. Витамины вашему малышу будут очень полезны.
Сведите до минимума воздействие различных видов излучения (ультрафиолетового, ионизирующей радиации). На ранних сроках беременности крайне осторожно относитесь к проведению лечебных и диагностических процедур, связанных с внутренним и внешним облучением, полностью откажитесь от рентгенологических исследований по меньшей мере на первых три месяца.
Все девять месяцев избегайте мест массового скопления людей, в связи с риском заражения вирусными заболеваниями. Большой вред развитию плода, вплоть до гибели эмбриона, наносят такие заболевания как краснуха, вирус цитомегалин, вирус гепатита, токсоплазмоз. При некоторых из этих заболеваний врачи рекомендуют задуматься о прерывании беременности.
Если вы во время беременности решили поехать за границу, обязательным условием будет вакцинация. Нельзя делать прививки против оспы и желтой лихорадки. Безвредными считаются прививки от столбняка и полиомиелита. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Запомните, что врач на ближайшие девять месяцев должен стать для вас чуть ли не самым близким человеком, с которым вы будете общаться чаще всего. У вас есть все возможности для того, чтобы ваш ребенок вступил в этом мир желанным и здоровым.
Вредно ребенку всё, что вредно вам - алкоголь и сигареты в первую очередь, моя знакомая сильно пила - и отравилась как - то алкоголем, принимала Полискорб, дура ещё та=)
24 | 2011-03-21
irena
а я, девченки, когда не знала о беременности, понервничала из-за мужа, и пару дней курила как паровоз-по пачке в день,бутылку вина выпила!а ведь у меня уже недели две-три было...а как тест показал долгожданную беременность,бросила в тот же день! и сейчас меня от одного только запаха воротит...переживаю о последствиях..
23 | 2010-08-24
Lina
Если на одной недели беременность я сделала флюраграфию мне можно рожать или нужно делать оборт?
22 | 2010-04-07
Иннуся
Александра, аналогичная проблема была,попробуйте Эуфорбиум-Композитум (Хеель),комплексное гомеопатическое средство, обладающее репаративным, антиаллергическим и противовоспалительным действием. Предназначен для терапии ринитов различного генеза.Только не ждте мгновенного результата,но через пару дней будет легче,а после и вовсе пройдёт. Здоровья Вам!:)
21 | 2010-03-14
Александра
У меня 21 неделя беременности и всё это время сопли,лор сказал аллергия,я не когда не страдала аллергией,выписал леакрства,они не помогают,по ночам вообще не сплю!
20 | 2010-03-11
Елена
Светлана (18), не переживайте, у меня сейчас 18 неделя, до 10 недели 3 раза болела: насморк, горло, благо без температуры, это все из-за снижения иммунитета, спасалась ингаляциями с шалфеем и молоком с медом.
19 | 2010-03-05
kristina
Девочки,закаляйтесь,я всю зиму каждое утро обливалась холодной водой,а тем более когда насморк или простуда,сразу все проходит(на следующий день).За всю зиму не разу не заболела,даже сейчас на 8мой недельке все время обливаюсь,так чувствую себя превосходно.Меня муж научил закаляться,сама не верила пока не попробовала.Сажусь в ванную набираю таз холодной воды и думаю что мне важнее мое здоровье и малыша или неприятные ощущения в течении 5ти минут,обливаюсь,стою пять минут выхожу и обтираюсь сухим полотенцем!))Всем удачи и не болеть))
18 | 2010-02-17
Светлана
у меня первоя беременность, 11 неделя, и почти уже месяц насморк, соплей нет, но закладывает так что дышать не могу и голова болит, закапываю капли, и боюсь, как это может отразиться на ребенке?
17 | 2010-01-27
Даша
тем, кто сделал рентген в беременность советую обратится к Генетику
16 | 2009-12-14
Лера
Сделала флюорографию и рентген зуба, а через неделю узнала, что беременна. Срок был недели 4. Чем то может грозить?
ТОП 10 блогов: