Продукти, які не можна вживати вагітним

Продукти, які не можна вживати вагітним

Вагітні жінки на всьому протязі виношування дитини повинні памʼятати просту істину — все, чим харчується матуся, потрапляє і в організм дитинки. Природно, що крім правильного харчування, вагітна повинна багато гуляти, вести здоровий спосіб життя і не перевтомлюватися, однак від того, з чого складатиметься меню майбутньої матусі, безпосередньо залежить здоровʼя майбутньої дитини.

З моменту зачаття жінка повинна розмежувати свій раціон. Деякі продукти слід почати споживати рідше, а інші — виключити зовсім. Вміст шкідливих речовин в останніх може не тільки згубно вплинути на розвиток малюка в ранні терміни вагітності, але і привести до появи патологій. Тому при відвідуванні лікаря слід проконсультуватися про те, що можна їсти, а про що краще забути.

Однозначно, тепер майбутня матуся повинна почати читати упаковки тих продуктів, які потрапляють до споживчого кошика. Але список шкідливих продуктів вагітна повинна памʼятати напамʼять.

Отже, що можна вживати в їжу тим, хто незабаром збирається народити:

Продукти, які не можна вживати вагітним

Естественная стимуляция родов или как вызвать роды в домашних условиях

  1. Алкоголь в будь-яких кількостях і будь-якої міцності. Навіть червоне вино в даному випадку шкідливо. Подібні напої можуть призвести до появи кисневого голодування, негативно вплинути на розвиток мозку дитинку або до будь-якої іншої патології. Не варто слухати подруг, які в період вагітності дозволяли собі келих пива — кожен організм не схожий ні на який інший, і гарантувати безпеку вживання даного продукту не готовий ніхто.
  2. Сирі продукти. Тим, хто полюбляє суші або стейк з кровʼю, доведеться потерпіти. Крім того, що можна заробити отруєння або поселити в своєму організмі по сусідству з малюком гельмінтів, підвищується ймовірність викидня або народження мертвої дитини.
    Якщо вже нестерпно хочеться японської кухні — сиру рибу можна замінити овочами або замовити солодкі роли, благо асортимент подібних барів дозволяє.
  3. Непастеризоване молоко і сири з пліснявою. Подібні продукти можуть містити шкідливі бактерії.
  4. Фаст-фуд. Шаурма або хот-доги, особливо в літній період часу, дуже небезпечні для вагітного організму. Невідомо, з якої сировини готуються продукти і яким є його термін придатності.
  5. Сирі яйця. При вживанні цих продуктів висока небезпека заразитися сальмонельозом, який і для здорового організму дуже небезпечний, а для майбутньої матусі тим більше.
  6. Лісові гриби. Можуть бути джерелом серйозного отруєння, так як вбирають в себе все, що міститься атмосфері.
  7. Чіпси. Як би не хотілося з'їсти парочку пелюсток, варто тримати себе в руках. Чіпси містять велику кількість добавок, глутамату і консервантів, поєднання яких дуже шкідливо для маленького організму.
  8. Газована. Нічого корисного в подібних продуктах немає. Такі напої провокують здуття живота і появу печії.
  9. Копченості. Канцерогени, які містяться в продуктах як холодного, так і гарячого копчення, дуже небезпечні для малюка, тому грудинка почекає.
  10. Соуси, кетчупи і майонези. Однозначно під забороною. Якщо хочеться томатного соусу — краще приготувати його самій — нічого складного в цьому немає, зате натуральний продукт урізноманітнює раціон.
  11. Солодощі. Шоколадки, цукерки і булочки — мега величезний джерело цукру. Найкраща альтернатива — домашнє варення, пастила або зефір. Можна їсти сухофрукти.

    У період вагітності харчуватися потрібно добре, але з розумом. Краще віддати перевагу овочам, фруктам і кисломолочної продукції, і тоді народження здорового дитинку гарантовано.

    Багатоводдя при вагітності

Комментарии

Коса Пересыпь в Кирилловке