Ну вот, настроилась я морально и устроила себе сегодня по совету своего врача разгрузочный день:)В рационе только творог, сметана и отвар шиповника.Я чтобы как-то скрасить себе свой сегодняшний рацион в творог добавила зелени, сметанки и чуточку часнока, вкусно получилось!
Я думала будет хуже:)Правда один раз появилось дикое желание вцепиться в бутер с отбивной, который с огромным удовольствием уминал мой сотрудник, но я выдержала это испытание с каменным лицом, типа не очень то и хотелось:)
Теперь ещё осталось пережить ужин и готовиться к следующему разгр. дню, который будет в понедельник. Мне надо целых 3 дня разгрузочных устроить за 2 недели:( А всё из-за отёков и потому что вес неравномерно как-то набираю(то 1кг-за месяц, то 2кг-за 2 недели).
Ну ничего, буду стараться-это всё для Манюни нашего:)
