Форум по беременности, родам и о детях

"Я беременна"

...Я пришла к тебе С ПРИВЕТОМ...,Рассказать,что солнце встало!...Ну и пусть сейчас три ночи...,Я с приветом,я ж сказала!))

Автор
Сообщение
Девченки, подскажите пожалуйста.
Где у нас в городе хорошие курсы для беременных мамочек по подготовке к родам, можно и для папочек. И где у нас проводятся занятия по аквааэробике? Может есть в Эскориале?
Всем заранее спасибо.
Да, в Эскориале есть группа для беременных, называется мягкий фитнес (это в бассейне) - 400 грн в месяц, 3х разовое посещение в неделю, 350 2х разовое. я уже дохаживаю - нравится smile
magnet16
спасибо большое,а справки какие-нибудь нужны от врача
Какие ещё курсы есть у нас в городе кроме Эскориала? Искала в интернете и не нашла никакой информации.
Так же у нас в Кривом Роге открылись новые хорошие курсы по подготовке беременных к родам. Слышала, что цена не высокая и очень хорошо подготавливают. У них еще есть курс подготовка малыша до года, йога для беременных и много чего другого. Вот телефон организации 067-67-67-846.
Еще в Кривом Роге общественная организация Свідоме батьківство проводить тематические встречи для мам и будущих мам
Йога Центр, Кривой Рог, Соц.город, ул.Косиора 8

Йога готовит тело будущей мамы к родам:
• асаны укрепят мышцы спины, живота, таза и всего тела;
• увеличится эластичность мышц и связок, особенно тазовых, это условие облегчит протекание родов;
• наладится работа эндокринной системы, в результате чего в организме будет поддерживаться необходимый уровень гормонов;
• повысится иммунитет;
• во время занятий уходят запасы подкожного жира и улучшается обмен веществ;
• легкие будущей мамы работают эффективнее, обеспечивая хорошее снабжение крови кислородом и улучшая кровообращение во всем теле;
• дыхательные практики помогут уменьшить боль во время схваток, усилят или, при необходимости, задержат потуги;
• занятия йогой учат правильно расслабляться, что очень важно для успешного течения родов;
• она помогает выработать позитивный настрой и избавиться от чувства тревоги;
• дает возможность контролировать и лучше понимать собственное тело и эмоции, этот навык пригодится в стрессовой и непривычной ситуации родов;
• повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Тренер по йоге vk.com/id176268203
телефон тренера + 380677519763
Адрес Соц.город, ул.Косиора 8 (на против рынка)
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах