Что такое психосоматика

Что такое психосоматика

Лобазова А.А. О психосоматике. Серия «Все о психологии»

Представьте себе несколько человек, которые держат в руках апельсин. Каждый из них должен добраться до внутренности и рассказать другим, что он видит, и соответственно что из себя этот апельсин представляет. Один берет нож и режет апельсин вдоль, другой поперек, третий наискосок, четвертый очищает апельсин от кожуры и разделяет его на самостоятельные дольки, пятый разрезает пополам и удаляет мякоть ложкой… При этом очевидно, что каждому из них апельсин представиться абсолютно по-разному, и каждый из них по-разному это опишет, однако апельсин при этом остается апельсином, и он по прежнему будет иметь свой вкус, окрас, запах и структуру.

Также можно сказать о психосоматике. На сегодняшний день существует множество версий и определений того, что же является психосоматикой, и каждое из них по-своему верно и зависит от того, с какой позиции описывает ее исследователь, является он врачом или психологом, какую имеет практику, какую теоретическую базу и т.д. И вместе с тем, психосоматика имеет свою историю, теорию, практику, понятийный аппарат и все то, что делает ее наукой.

Для того, чтобы объединить различные точки зрения на природу психосоматики, мы дадим ей определение и вкратце рассмотрим основные из них.

Итак, под психосоматикой мы понимаем не что иное как взаимосвязь психических процессов с соматическими.

Собственно и все, ни о каких заболеваниях мы речь не ведем, поскольку в данном случае термин психосоматика в переводе с древнегреческого состоит из двух слов ψυχή - душа и σῶμα – тело. И как вы можете заметить никаких приставок с обозначением патологии, заболевания или еще чего-нибудь в этом роде термин не предполагает.

Конечно, это звучит несколько странно, поскольку современные трактовки в основном говорят о психосоматике как о заболеваниях и психических процессах с ними связанных, однако на самом деле это не совсем так. Мы не будем сейчас останавливаться на древнем холистическом подходе, не будем рассказывать о Платоне и Аристотеле, выделявшим взаимосвязь психики и тела, характера человека и его отражении во внешнем виде, конституции. Все эти исторические аспекты достаточно объемны, нам же нужно сосредоточиться на определениях и существующих подходах современности.

Таким образом, понимая, что в сути психосоматика это взаимосвязь психических процессов с соматическими, мы можем выделить нормальную (здоровую) психосоматику и патологическую.

К нормальной (здоровой) психосоматике принято относить все те взаимосвязи психического и соматического, которые не имеют отношения к заболеваниям, а проходят в организме человека естественным образом. Здесь мы можем говорить, о двух основных направлениях: 1-нейрофизиологии, и всем, что с ней связано, 2-конституциональном типировании личностей.
В первом случае речь идет о том, что любые психические процессы имеют отражение в деятельности, как работы определенных органов, так и реальных действий человека. И наоборот, работа органов и деятельность человека влияют на его психологический комфорт и состояние психики в общем.

Во втором случае речь идет о том, что наши установки и восприятие мира в целом, формируют нашу внешность, и наоборот, наша конституциональная соматическая предрасположенность определяет наши возможности наших психических процессов и все, что с этим связанно.

Понятие нормальной (здоровой) психосоматики является гораздо более значимым, чем другие, поскольку именно оно переводит психосоматику из области псевдонауки, которую невозможно ни доказать ни опровергнуть, в область естественных процессов, которые очевидны, и происходят с нами всегда, независимо от того здоров человек или болен. Это в очередной раз возвращает нас к пониманию того, что душа и тело человека едины и неразрывны между собой, и потому любое воздействие на человека с какой бы то ни было целью влияет и на то и на другое независимо от того, хотим мы этого или нет.

Ну и естественно странно было бы говорить о психосоматике и не уделить особое внимание ее наиболее частому определению – патологической психосоматике. Как вы наверное уже догадались, теперь речь пойдет о связи физических заболеваний с психическими процессами. Здесь в психосоматике можно выделить два основных направления: 1- медицинская психосоматика и 2- психологическая психосоматика. Если говорить по простому, то к первому относится все, то с чем наука не может поспорить, а ко второму, все то, что невозможно ни доказать ни опровергнуть.

В медицинском подходе психосоматику могут рассматривать в нескольких аспектах.

1. Психосоматика, как следствие физического заболевания. Здесь речь идет о том, что когда человек долго болеет определенным заболеванием, либо в результате заболевания происходят необратимые процессы (инвалидность), меняется качество жизни пациента и все что с этим связанно, все это имеет свое отражение в психологическом статусе пациента. Так у него может появиться депрессия, апатия, в связи с некоторыми заболеваниями повышается агрессивность, снижается личностный контроль, волевые качества личности, ухудшается память, мышление, человек становится тревожным, нерешительным, повышается чувствительность и можно перечислять до бесконечности все то, что может случиться с человеком вследствие заболевания.

2. Психосоматика, как проявление симптомов, не связанных с тем или иным заболеванием. Например, если у человека рвота, расстройство стула, высокая температура, бледность кожных покровов и т.д., любой врач вам скажет вызвать скорую и проводить все срочные мероприятия. В ситуации же когда человек хватается за живот вследствие того, что перенервничал или испугался, а в целом он чувствует себя хорошо и ничем не озабочен, то вряд ли он обратится даже к гастроэнтерологу.
Так, н-р, не связанные с каким-либо заболеванием симптомы врач также относит к продукту психики. Это могу быть не связанные между собой запор, диарея, тошнота, головокружение, головные боли, зуд, высыпания, слабость и другие.

3. Психосоматика, как результат действия стресс фактора. Это направление граничит между медициной и психологией, поскольку одно из психологических направлений его развивающее основано на физиологической теории (бихевиоральная психология). В данном случае ситуация проста и очевидна, доказана многими исследователями на животных и является базой большинства медицинских теорий, относящихся тем или иным образом к влиянию стресс фактора на организм человека. Суть заключается в том, что стресс фактор (любое неожиданное воздействие на психику, в том числе позитивное), способствует выработке определенных гормонов, которые с одной стороны негативно влияют на иммунитет, подавляя его, с другой стороны поражают органы напрямую (печень, почки, желудок и другие). Чем более человек восприимчив к какой-либо конкретной проблеме, тем чаще выделяются определенные гормоны, страдают определенные органы, и таким образом, мы имеем картину зависимости личности пациента и его заболевания. Так вам наверняка известны такие словосочетания как «личность сердечника», «личность язвенника» и другие.


В психологическом подходе представления о психосоматике уходят корнями в большей степени в ту теорию или направление психологической школы, автор которой выделил и описал эту взаимосвязь, основываясь понятиями и терминами своей теории, школы в которой он работает. В целом можно выделить следующие типы патологической психосоматики в психологии.

1. Психосоматика, как разрешение психологического конфликта. Здесь мы можем говорить о бегстве в болезнь от проблем, уходе от реальности, о вторичной выгоде заболевания и всем что с этим связано. Если говорить конкретнее, то человек заболевает тогда, когда в повседневной жизни сталкивается с какой-либо проблемой, которую не хочет или не может решить, и тогда заболевание либо служит ему оправданием для того, чтобы не решать эту проблему, либо откладывает решение проблемы до тех пор, пока ее не решит кто-либо другой, она не изменится естественным образом, или не найдутся возможности решить ее самостоятельно. Также сюда можно отнести и заболевания, благодаря которым человек может элементарно отдохнуть, взять паузу для размышления и работой над собой, особенно это относится к заболеваниям, которые позволяют человеку лечь в больницу и находиться там длительное время.

На вторичной выгоде стоит остановить внимание, поскольку согласно психологическому подходу, любая проблема, независимо от того, приводит она к заболеванию или нет, может приносить человеку выгоду, потому часто подсознательно человек предпочитает не избавляться от проблемы (заболевания). Выгода может проявляться в разных направлениях, например, даже сам факт того, что человек живет со своей проблемой и худо бедно справляется с ней самостоятельно, может провоцировать желание не изменяться, поскольку любые изменения, даже если они предполагают решение проблем, на самом деле пугают человека. Как он будет вести себя когда избавится от проблемы? Что он будет делать в то время, когда раньше он страдал? Чем он будет прикрываться или оправдываться, когда ему нужно будет сделать что-то чего он не хочет и т.д. Также к вторичной выгоде от заболевания мы можем отнести все то, что помогает больному обратить на себя внимание, получить какую-либо моральную и тем более материальную компенсацию от государства, избежать общения с каким-либо людьми, избежать ситуаций, в которых не хочется участвовать и многое другое. В любом случае каждая вторичная выгода определяется индивидуально, в зависимости от самого заболевания (проблемы) и личности пациента (клиента).

2. Психосоматика, как защитный механизм психики. Некоторые заболевания являются ни чем иным, как возможностью забыть ту или иную психологическую травму. Считается, что негативные переживания вытесняются, прячутся от нашего сознания, однако поскольку избавиться от них мозг не может, подсознание направляет эту негативную энергию в тело, и тогда страдает какой-либо орган. Так, с помощью аналитических методов психологии, стало возможным выявление некоторых закономерностей между детскими психологическими травмами и определенными как заболеваниями, так и просто конституциональными проявлениями (например, такими как сутулость, предпочитаемые позы, излишняя худоба или жировые отложения, манера разговаривать и многое другое). Чем сильнее травма, тем более выражены особенности физического строения и состояния организма человека.

3. Психосоматика, как результат неправильного мышления, материализации негативных мыслей. Согласно такому подходу, с человеком случается все то плохое или хорошее о чем он думает, и если он постоянно думает о каком-либо заболевании (например, боится заболеть, поскольку такое заболевание встречается в его роду), то очень высока вероятность, что он им и заболеет.

Подобному эффекту есть и другое объяснение, связанное с тем, что когда человек боится какого-то заболевания, он изучает его симптомы, потом любые похожие проявления у себя приписывает этому заболеванию, и на самом деле чаще аппаратное обследование не подтверждает диагноз, несмотря на то, что человек уверен в нем. Так вокруг пациента обычно появляется множество врачей, которые не могут его толком вылечить, а врачи говорят об эгогении, заболевании спровоцированным мыслями пациента, а не патогенными возбудителями. В случае если же человек реально заболевает обычно это происходит либо по причине той же наследственности, либо по причине склада личности и специфической реакции пациента на стресс, наследованной от родителей. Однако это уже не относится непосредственно к материальности мыслей.

4. Психосоматика, как сигнал тела. Суть его заключается в том, что человек делает что-то не то, идет не своей дорогой, живет не своей жизнью, не является хозяином своей жизни, своего «Я», поскольку не справляется с текущими проблемами психологического характера и заболев должен пересмотреть свое прошлое, понять, что он делал не так, и исправиться. Люди религиозного склада часто могут выделить эту проблему, как наказание Бога за какие-либо определенные проступки.

5. Психосоматика, как застой энергии. Согласно такому представлению, наши мысли порождают энергию, как позитивную, так и негативную. Однако в связи с определенными обстоятельствами эта энергия имеет свойство «застревать» в определенных участках тела, таким образом, там где произошло это застревание, происходит нарушение естественных процессов гомеостаза и возникает заболевание. Более того, если в каком-то участке тела произошел застой, значит нарушена общая циркуляция энергии по телу, соответственно страдают и другие органы.

Это наиболее распространенные представления о современной психосоматике. Однако, прежде, чем приступить к изучению других глав, необходимо остановится на самом главном, что следует из выше отмеченного. Какой бы метод мы не выбрали, с какой бы точки зрения не рассматривали психосоматику и ее значение, важно помнить, что в данном вопросе всегда идет речь о единстве души и тела. И, обратите внимание, в лечении психосоматических заболеваний не может быть отдано предпочтение одной из сторон этого процесса. Так, если вы будете только пить таблетки и делать инъекции, то высока вероятность того, что основное, свойственное вашей конституции заболевание станет для вас хроническим, и вы будете лечить его постоянно, чем дальше, тем чаще. Если же вы отдадите предпочтение психотерапии, и не будете принимать медикаментозное лечение, то высока вероятность того, что соматическое заболевание усугубиться и затронет другие, ранее здоровые органы и системы. Поэтому в данном вопросе прежде всего речь идет о комплиментарности, совместном подходе и ведении пациента обоими специалистами, врачом и психологом или психотерапевтом. О компетенциях специалистов в области психосоматики мы будем говорить с вами дальше.

Гипертоническая болезнь, или последствия гнева (отрывок).
Курпатов А. С неврозом по жизни.

Для доказательства этого феномена Ю. М. Репин и В. Г. Старцев провели очень интересный, хотя и не самый гуманный эксперимент на обезьянах в знаменитом Сухумском обезьяннике. У обезьян, хотя они ближайшие наши родственники, человеческого сознания нет, не знают они и человеческих правил приличия, поэтому если у них возникает гнев, то они его и проявляют соответствующим образом – нападая на обидчика.

Эти же два исследователя сделали так, чтобы обезьяны подвергались разнообразным раздражающим воздействиям, но не могли проявить свои эмоции – для этого их просто связывали. То есть с помощью такого нехитрого способа обезьян временно сделали людьми, которые раздражение испытывают, но проявлять его не проявляют – сдерживают себя. Что же случилось с этими несчастными мартышками? Уже через несколько недель после подобной экзекуции у всех подопытных животных развилась гипертония, а также нарушился жировой обмен, что выразилось в развитии атеросклероза и ожирения.

Почему у обезьянок развились атеросклероз и ожирение – тоже понятно, ведь жир – это запасы энергии. Вследствие хронического стресса обменные процессы усиливаются, а поскольку проявить свой гнев обезьянки не могли, то возросшие объемы жира не утилизировались, а накапливались. Животные, подвергавшиеся во время описанного эксперимента стрессу, естественным образом испытывали целый спектр негативных эмоциональных реакций (прежде всего – гнева), но не имели возможности эти состояния выразить, таким образом они оказывались в положении человека, вынужденного постоянно контролировать свои эмоциональные реакции. Как и у человека в такой ситуации, у них стала развиваться гипертония, а за ней и атеросклероз.

В другом эксперименте самку гиббона отделили от ее самца и поместили в соседнюю клетку с другим половозрелым самцом этого вида. Догадываетесь, чем дело кончилось? Да, именно так: у самца, разлученного с подругой, наблюдавшего за тем, как она теперь совокупляется с другим самцом, быстро развилась гипертония… Гнев, который не находил для себя выхода в виде соответствующих агрессивных действий, нашел его, углубившись в организм несчастного гиббона

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, или страх ответственности (отрывок)
Курпатов А. С неврозом по жизни

Не буду долго останавливаться на существенных только для врача подробностях, а сразу расскажу вам о данных одного интересного эксперимента, проведенного над животными. Обезьянку, вопреки ее желанию, и в этот раз заставили быть человеком, но несколько иначе, нежели в предыдущем случае, – ее «назначили ответственной». Теперь мучителем обезьян выступал некий доктор Дж. Брейди. Вот как дело было…

Двух взрослых обезьян поместили рядом друг с другом на специальных стульях, которые ограничивали движения туловищ животных, но позволяли им двигать конечностями и головой. Перед каждой из обезьян находился небольшой рычаг. Регулярно, через каждые 20 секунд, обе обезьяны одновременно получали короткий удар током в ноги. Обезьяны могли, впрочем, избежать удара, если в соответствующий момент одна из них (первая) нажимала на рычаг, при этом рычаг второй обезьяны не был подключен к электрической цепи (так что от того, нажимала она на свой рычаг или нет, ничего не зависело).

Иными словами, первая обезьяна оказалась ответственной за предотвращение ударов электрическим током их обеих, а вторая нет. В результате нескольких попыток первая обезьяна освоилась со своим (работающим) рычагом, а вторая перестала обращать внимание на свой (неработающий) рычаг.

Итак, обе обезьяны находились в сходных условиях, поскольку получали они одинаковое количество ударов электрическим током. Различие состояло только в том, что одна испытывала чувство ответственности за свою судьбу (ну и, в каком-то смысле, судьбу своей напарницы), а другая никакой ответственности не несла – на отключение тока она повлиять не могла.

Эксперимент продолжался следующим образом: шесть часов продолжалась «токовая серия», после чего следовал шестичасовой перерыв, во время которого животные не подвергались ударам тока. В период, когда применялся ток, горела красная лампочка, что быстро уяснила «ответственная» обезьяна. Так что если лампочка не горела, то на рычаг она не нажимала, а в тот период, когда эта лампочка была включена, она нажимала на рычаг каждые 15 – 20 секунд, надеясь таким образом предотвратить экзекуцию.

Через 23 дня непрерывного исследования одна из обезьян умерла. Догадываетесь, какая из двух? Разумеется, та, которая находилась в постоянном стрессе «ответственности», на вскрытии же обнаружилось, что смерть последовала вследствие язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. Вторую обезьяну экспериментаторы тоже умертвили и исследовали. Что же выяснилось? Выяснилось буквально следующее: желудочно-кишечный тракт этой второй («безответственной») обезьяны был здоров, как у здорового младенца, – без намека на какой-либо гастрит или язву!
Исследователи на этом не успокоились и провели повторный эксперимент. И в этом случае результаты были точно такими же, с той лишь разницей, что у первой («ответственной») обезьяны теперь развилась еще и язва желудка. Вторая («безответственная») обезьяна и на этот раз была принесена в жертву науке в добром здравии, лишь в целях сравнения: на вскрытии у нее не было обнаружено никаких признаков телесного недуга! Но и это еще не все: исследователи начали мучить крыс подобными же опытами, и точно так же, в условиях угрозы, у крыс возникала язвенная болезнь желудка!

Короче говоря, чувство тревоги, каким бы оно ни было – то ли связанное с исключительным чувством ответственности, то ли с непосредственным стрессом при воздействии тех или иных угроз, – с неизбежностью приводит к развитию гастритов, дуоденитов и язв как желудка, так и двенадцатиперстной кишки.

Можно ли вылечить эти состояния, используя лишь таблетки и другие лечебные жидкости, наподобие обволакивающих средств? Вряд ли. А считать эти болезни неврозом организма? Это – пожалуйста! Так или иначе, язвенники – это обычные невротики, невроз которых, впрочем, проявляется весьма своеобразно.

Избыточная масса тела(отрывок)
Курпатов А. С неврозом по жизни

Откройте любой женский журнал, да и мужской, впрочем, тоже можете открыть, и вы все непременно обнаружите там какую-нибудь милую статейку о том, как бороться с лишним весом. Возможно, вам посоветуют сесть на специальную диету, приобрести сверхсовременное лекарство, пищевую добавку или устройство для массажа. Короче говоря, вам расскажут и предложат, но вы уже и сами знаете, что толку от этого, мягко говоря, никакого, если не считать, конечно, нескольких новых килограммов к тем, что вы и так уже, вкупе с отчаянием, носите…

Почему же все эти безумные диеты и способы похудания не помогают? К сожалению, ответ слишком прост: вас обманывают, поскольку проблема не в том, что и как вы едите, а почему вы едите больше, чем это необходимо вашему организму. А едите вы больше нужного по психическим, точнее, по невротическим причинам.


Единственный способ

В США от ожирения страдает более половины взрослого населения, впрочем, и дети в этом отношении у них также под угрозой. Однако же именно там, на этом давно уже не диком вроде бы Западе, и разрабатываются по максимуму бесчисленные способы борьбы с излишним весом. Что же они не помогают?! Парадокс?.. Отнюдь! Когда проблему решают не с того конца, решиться она не может.


Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то и высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание.
И. П. Павлов


Конечно, причины ожирения могут быть разными. Иногда, что бы человек ни делал, значительно свою массу тела он снизить не может. В этом случае в первую очередь речь идет об эндокринных расстройствах, которые могут только лечиться, хотя, признаем это, лечатся из рук вон плохо. Но нельзя же допустить, что 52% американцев страдает эндокринными расстройствами, предполагающими ожирение! Конечно, львиная доля как их, так и наших толстяков оказались заложниками своего образа жизни, а не болящими страдальцами.

Наверное, я не открою большого секрета: единственный способ похудеть – это меньше есть и больше двигаться. И то и другое относится не к области медицины, а к области психологии и поведения. Иными словами, таблетками в этом деле не поможешь, как бы их ни рекламировали. Нужно действительно меньше есть и больше двигаться.

Впрочем, что значит меньше есть? Примерно то и значит. Если вы добавите к своему обычному рациону на каждый день всего один обычный кусочек хлеба, то за год ваша масса увеличится примерно на пять кило. А как его заметишь, этот один кусочек?! С движением то же самое: оказалась у вас работа ближе к дому на 200 метров – глядишь, за год килограмм и находишь, точнее говоря, не находишь, чтобы не было этого килограмма. Мелочь, казалось бы… А вот ведь как выходит!


Боремся с тревогой

Итак, проблема в нашем образе жизни, в нашем поведении. Много едят, мало двигаются… Действительно, приятнее перекусить, чем круги наматывать. Тем более, что ходить особенно некуда, а есть иногда хочется очень. Вот в этом «очень хочется есть» вся и проблема. Думать, что толстяк хочет есть от голода, по крайней мере, странно. В нем еды на всю наполеоновскую армию! Так откуда же это желание?

Чтобы ответить на этот архиважный вопрос, необходимо обратиться к физиологии. Внутренние органы и системы нашего организма регулируются вегетативной нервной системой, которая состоит из двух систем-антагонистов. Одна отвечает за мобилизацию организма – это для случая опасности; другая – за отдых и пищеварение – это для соответствующих случаев. Когда активизируется первая, вторая подавляется, активизируется вторая – подавляется первая. В этом весь их антагонизм и состоит.

Мы, сами того не сознавая, находимся в состоянии постоянной, хронической тревоги. Из-за этой постоянности мы ее и не замечаем. Поэтому у всех цивилизованных людей, страдающих тревогой по полной программе, перенапряжена первая из двух перечисленных систем. Часть людей, испытывающих тревогу, так подавляют свой отдых и свое пищеварение, что или не едят вовсе, или все в них сгорает, как в доменной печи. Про таких говорят, что, мол, не в коня корм. Действительно, и на коней они похожи, и массу не набирают.


Индивидуум имеет в себе способность понять факторы своей жизни, которые приносят ему несчастье и боль, и реорганизовать себя таким образом, чтобы преодолеть эти факторы.
К. Роджерс


Другие же приспособились иначе. Их организм начинает защищаться от тревоги старым, проверенным способом – пускает в ход вторую из перечисленных систем, которая подавляет первую, а с ней и тревогу. Если сильно набить себе желудок, то рефлекторно усилится действие второй системы, а потому первая – ответственная за тревогу – действие свое снизит, снизится и тревога. Кровь, что называется, отольет к желудку, в голове возникнет приятная дурнота, а на теле появятся еще несколько дополнительных граммов-килограммов.


Вечерком к холодильнику…

Ничто на земле не только не проходит бесследно, но и не появляется ниоткуда. Если у человека, да тем более толстого, появляется жор, значит, есть тому причина. И причина эта состоит в том, что подобным образом неосознанно, т.е. сами того не понимая, эти «счастливчики» снижают собственное чувство тревоги. Тревогу снижают, а вес наращивают. Многие из вас знают: лучший способ справиться с душевным расстройством – это конкретно, душевно, так сказать, перекусить чего-нибудь вкусненького, да побольше, побольше!
Чем эффективнее работает этот способ борьбы с тревогой, тем менее осознается тревожащимся его внутреннее напряжение, а потому отправляется он за помощью не к психотерапевту, что следовало бы сделать в первую очередь, поскольку именно он и знает, что с тревогой делать, а к диетологам, косметологам, массажистам и культуристам. Неверной дорогой идете, товарищи! Неверной…

Тревога – стресс для организма пренеприятнейший: это нагрузка на сердце и сосуды, на другие органы. А потому если мы сами не умеем справляться с чувством тревоги, то организм делает это за нас, и делает, как умеет. Самый простой способ – прийти с работы, сесть у холодильника и поглотить все, что в нем есть. Вот вам и «меньше есть» и «больше двигаться»: нате-ка, выкусите!

«Любі друзі», користувачі Фейсбук.

Поспішаю повідомити, що до початку цієї осені стартують одразу 3 нові інформаційно-просвітницькі проекти на підтримку психосоматичної грамотності населення. Оскільки я працюю з психосоматикою вже майже 15 років, сподіваюсь ви зможете почерпнути щось нове і цікаве для себе, для своєї практики, тощо.

Перший проект:
ПСИХОСОМАТИЧНІ АСПЕКТИ В ВИТВОРАХ МИСТЕЦТВ
Художня література для малюків та дорослих, художні та мультиплікаційні фільми та інші витвори, в яких розкрито ту чи інакшу психосоматичну історію.
Дуже актуальна тема, як з боку виховання адекватного ставлення до особливих дітей/людей, так і з боку демонстрації психосоматичних проблем в реальному житті, серед нас тут і зараз.
#Психосоматика_мистецтво_АОЛ

Другий проект:
НАЙПОШИРЕНІШІ МІФИ ЩОДО ПСИХОСОМАТИКИ - ХИБНІ ВРАЖЕННЯ ТА СТЕРЕОТИПИ
Наскільки дійсними є вислови, що «всі хвороби від мозку», «хвороби дітей – віддзеркалення проблем батьків», «образи призводять до онкології», чи працюють афірмації та візуалізації, загальновідомі таблиці психосоматичних захворювань, чи завжди психосоматика це про хвороби, тощо. Мета цього проекту з одного боку розібрати найпоширеніші стереотипи, з іншого познайомити вас з тими психосоматичними аспектам, про які ви можливо чули, але не знали що вони є саме психосоматичними.
#Психосоматика_міф_АОЛ

Третій проект:
ЦІКАВА ПСИХО-ФІЗИОЛОГІЯ
Психологічні та фізіологічні факти, про які мало хто здогадується, або ніколи не замислювався, а також оригінальні макети, малюнки, інфографіка, вражаюче відео, тощо.
#Цікава_психофізиологія_АОЛ

Інформація розповсюджується безкоштовно, до вас прохання посилатися на моє авторство. Приєднуйтесь, читайте та поширюйте, щотижня на сторінці у ФБ. Згодом можлива російськомовна версія сторінки.

https://www.facebook.com/pages/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B7-%D0%9B%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%8E/429777653865364

Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8(953)367-35-45 Антон.