Никак руки до форума не доходили, потому отчитываюсь только сейчас
Итак, прошла третья неделя моих ежедневных занятий. После второго дня месячных вес опять пошел на спад и сил прибавилось.
В субботу и воскресенье я наконец позволила себе расслабиться в честь дня рождения, кушала до ночи и совсем не занималась.
Своей целя я почти достигла и в субботу утром весила
45 кг. Сегодня я вешу
46 кг (потеряла всего 3 кг).
И хотя замеры остались прежними
Талия 66 см
Бедра 90 см
Внут. ст. бедра 51 см,
моя фигура очень изменилась, это заметили все мои родственники и друзья, когда пришли на мой юбилей и это было приятней всяких замеров
Поэтому я решила продолжать свои тренировки и соблюдать правило не есть после шести. Мне наконец-то привезли стэп-платформу, и сегодняшнего дня я добавляю к своим обычным двум тренировкам ещё занятие со стэпом.
добавлено спустя 1 минуту:
Эта темка настолько немноголюдна, что она почти что стала моим дневником
Тем не менее я вижу, что её многие просматривают и хочу поблагодарить всех, кто мысленно меня поддерживает