Форум по беременности, родам и о детях

"Я беременна"

...Я пришла к тебе С ПРИВЕТОМ...,Рассказать,что солнце встало!...Ну и пусть сейчас три ночи...,Я с приветом,я ж сказала!))

Стр. 2 из 7   
Автор
Сообщение
Вес 85,2 кг (отвес 300 гр)

Меню за вчерашний день (03.07.13)

Завтрак: персик
Обед: перетертый творог с клубникой и медом
Ужин: гречка с грибами и овощами

Упражнения:
пресс 50 раз
степ 30 минут
бег 5 минут
обруч 10 минут
бокс 10 минут
силовые 5 минут

Ну что, завтра увидим циферку 84?
Сегодня привес) 85,4 кг (+200 гр)

Я вчера была амебным депрессивным котиком))))

Меню за вчерашний день (04.07.13)

Завтрак: персик и стакан кефира
Обед: гречка с овощами и грибами
Ужин: 2 кусочка языка в желе и одна охотничья колбаска

Упражнения: 20 минут силовых и 50 пресс

Сегодня нужно активнее заниматься)))
Теперь буду подводить итоги раз в неделю!

Вес на сегодня: 85,3 кг.
Отвес за 2 недели 5,3 кг
Отдых мне на пользу не пошел lol
Но в целом неплохо. Сейчас будет ударная неделя перед отдыхом. Порадовали замеры)))

Вес через 3 недели - 85,7 кг (отвес за 3 недели 4,9 кг)

Замеры:

Грудь: было 112, стало 110
Талия: было 94, стало 90
Бедра: было 117, стало 114
Итак, итоги за 4 недели марафона!
Вес на 21.07.2013 - 82,9 кг
Отвес за 4 недели - 7,7 кг

Хочу отметить свое наблюдение - для меня кофе идеальный напиток для похудания. Выпиваю чашку перед сном (как бы не смешно это звучало), и отвес с утра обычно больше, чем без кофе. Где-то читала, что кофе ускоряет метоболизм.

Через 5 дней будет ровно месяц моего марафона.
Отчет по весу будет в воскресенье. Но а пока я просто покажу свое фото. Сейчас я выгляжу вот так.

Все-таки лишнее за отпуск немного отложилось) Тренировки не помогли) Но в целом я иду с планом в ногу и опережаю его.
Вес через 6 недель после начала проекта 82,8 кг

Как изменились замеры:

Грудь было 112 стало 109
Талия было 94 стало 87
Бедра было 117 стало 111

Замеры очень радуют. Особенно талия)

Я довольна!

Не для слабонернвых)))
Спойлер:
До контрольного взвешивания 2 дня, а я уже 81,2 кг) Радует!
Итог недели. Вес 80,2 кг. Общий отвес за 7 недель - 10,4 кг.
Забыла отчитаться за воскресенье. Сейчас вес 79,5 кг. Наконец увидела циферку 7 dance dance dance
Как-то последние 3 недели не задались) Свалились на меня болезни. Результат есть, но могло бы и лучше все быть.

Вес через 9 недель после начала проекта 79,7 кг.
Общий отвес - 10,9 кг

Грудь было 112 стало 108
Талия было 94 стало 87
Бедра было 117 стало 110

Фотографии выкладываю, но большой разницы за 3 недели, мне кажется, не заметно)

Спойлер:
Девочки, поддержите меня кто-нибудь smutilsa
Вес по сути встал. Уже месяц почти я вижу цифру 79...
Может, на работу выйду и все сдвинется.

Итоги 10 недели: Вес 79,2 кг.
Общий сброс с начала проекта: 11,4 кг.

26 августа было 2 месяца как я в проекте. За эти 2 месяца ушло 11 кг. В целом неплохо. Я не тороплю вес голоданием. Ем нормально. Но очень не хватает сладкого.
Свой День Рождения через неделю решила сделать днем нарушений. Я буду делать Тирамису для гостей. И я хочу его попробовать. Будет моим подарком. И даже ругать себя не хочу) Но надеюсь, что к концу недели я уже точно увижу циферку 78 кг
11 неделя!
Вес: 77,3 кг
Общий отвес за 11 недель: 13,3 кг
Эта неделя очень-очень порадовала!
Отличный подарок к Дню Рождения!
12 неделя!

Вес: 76,8 кг. Общий отвес: 13,8 кг

Грудь было 112 стало 106
Талия было 94 стало 85
Бедра было 117 стало 107

Ну и фотографии)

Спойлер:
13 неделя!

Вес: 75,9 кг. Общий отвес: 14,7 кг

Приближаемся к 15 кг отвеса.

Плывем дальше. Хотя морально мне все тяжелее и тяжелее. 26 сентября будет 3 месяца, как я худею. Холодная осень пробудила чувства голода)))
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3
Стр. 2 из 7   


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах