Здоровье

Лечимся сухофруктами.

Сухие плоды содержат целебные вещества в более высоком количестве, поэтому употреблять их нужно умеренно. Например, фиников можно съесть в день не более 4–6 штук. Сух...

Дама за компьютером.

Многие из нас не представляют свою жизнь без компьютера, а некоторые вообще проводят за «машиной» весь рабочий день. И невольно возникает вопрос: «Можно ли по 10 часов смотреть, не разгибаясь, на монитор, барабанить п...

Салат для будущей мамы: Свежесть

2–3 листа кочанного салата нарезать тонкими полосками, 1 большое кисло-сладкое яблоко и 3 сливы — длинными ломтиками, добавить 4 столовые ложки консервированной кукурузы,...

Эти противные трещины пяток.

Женская красота — это не только красивые лицо и фигура, но и ухоженные ноги. Даже самые красивые ноги легко могут испортить трещины на пятках. Здоровы...

Авитаминоз: ежегодная весенняя проблема.

Авитаминоз — недостаток витаминов в организме — чаще всего представляет собой явление сезонное. И многие испытывают его именно весной. Специалисты объясняют этот «недуг» тем, что в течение зимы мы не получаем до...

«Живая» вода.

И вот — весна. Под ярким солнышком поспешно тает серый снег. Промозглая зима веселыми ручейками стекает в реки, пряча в них последние воспоминания о морозах, ...

Нарушение аппетита связано с проблемами в сексе…

Хотя все мы в какой-то степени подвержены влиянию причуд моды и воззрениям общества на то, каким должен быть вес тела, по-настоящему заболевают анорексией (отказ от приема пищи) либо булимией (повышенный аппети...

Контрацепция и ВИЧ.

Вопреки расхожим предрассудкам, ВИЧ-инфекция не ставит крест на сексуальной жизни человека. Для женщин с ВИЧ помимо риска передачи различных инфекций и реинфицирования ВИЧ существует также проблема незапланированной беременности. Хотя сейчас...

Гормоны.

Слово «гормон» часто вызывает фривольные ассоциации: у кого-то они выделяются в избытке, да ещё и где-то играют… Но о том, как гормоны играют, мы поговорим в другой раз. Сейчас — о том, как они работают. Эта...

Дисбактериоз.

Как-то уж так принято считать, что микробы сплошь и рядом причиняют человеку вред и такая постановка вопроса на бытовом уровне вполне понятна — ведь именно с микробами связано множество опасных инфекционных забо...

Обмен веществ и энергии.

В живых организмах любой процесс сопровождается передачей энергии. Энергию определяют как способность совершать работу. Специальный раздел физики, который изучает свойства и превращения энергии в различных системах...

Необходимые факторы среды для организма человека

Это факторы среды обитания (внешние факторы), обеспечивающие жизнедеятельность системы и изменение циркуляции, которых вызывает изменение её состояния, а в случае превышения максимального или минимального уров...

Антиспермальные антитела.

Половые органы женщины содержат большое количество иммунокомпетентных клеток. Естественное попадание спермы в половые пути женщины может вызвать иммунный ответ.Однако иммунологические процессы, происход...

Энергия эмоции.

Правильное питание, регулярные тренировки и здоровый сон являются залогом нашей активности, и бодрости — это мы успели проверить на себе. Но как быть, если все условия выполняются, а тонуса, положенного нам по праву, вовсе не ощущается? Не спешит...

Стресс «хороший и стресс «плохой».

То и дело приходится слышать: «живу в постоянном стрессе», «обрушился чудовищный стресс», «стрессы задавили». Говоря так, человек имеет в виду, что находится в эмоциональном напряжении, испытывает душевное потрясение,...

Лекарствам есть альтернативы.

Лекарствам есть альтернативы, к которым обращаются специалисты по ортомолекулярной* медицине и люди, ориентированные на правильное питание, прежде чем прибегнуть к лекарствам. Доктор Роберт С. Аткинс, автор книги «Ди...

Вам чай с фтором или без?

Накопление фтора проявляется болями в костях Потребление чаев быстрого приготовления может привести к накоплению опасно большого количества фтора, проявляющегося болями в костях. Это не самая большая проблема пита...

29 самых полезных продуктов на планете.

Список самых полезных продуктов Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние струк...

Эффекивные методы борьбы с простудой.

Зима уже окончательно вступила в свои права, а об эпидемии гриппа, вопреки сложившейся традиции, пока ни слуху ни духу. Однако это не повод для того, чтобы расслабляться....

Кому опасна депрессия?

Ученые выяснили, что депрессия пожилых мужчин представляет большую угрозу для их здоровья, чем для здоровья пожилых женщин. «Депрессия может быть ранним признаком надвигающегося физического снижения роста», говорит автор исследования Каар...

Переворачиваемся во сне.

Многие раньше считали, что для обеспечения нормальной циркуляции крови по кровеносным сосудам, человек во сне должен постоянно переворачиваться и вообще совершать движения. Но такое мнение оказалось не верным. Физиологи, после новых исследований,...

Несовместимые витамины.

Как правильно принимать витамины? С минералами или без? Одну таблетку или сразу несколько? Советует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии им. Н. Н. Бурденко Ольга Але...

Опухоли молочной железы.

Доброкачественные опухоли. Из доброкачественных опухолей в молочной железе встречаются фиброаденомы, реже липомы, ангиомы и др. Из опухолей, имеющих важное значение и встречающ...

Поговорим о стрессе?

Эмоциональное — «Ой, у меня такой стресс» или рассудительное «Все мы живем в состоянии стресса» — кто не слышал подобных реплик? То, что сейчас мы все переживаем стресс — аксиома. У одних суп жидкий, у других же...

Предменструальный синдром.

Предменструальный синдром (ПМС) — это расстройство функций нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем во второй половине менструального цикла. ...

Киста яичника.

Киста яичника — это образование, возникшее вследствие накопления секрета в ткани яичника. Различают: ки...

Целуйтесь на здоровье!

Посвятив поцелуям всего лишь три минуты, вы тем самым поможете организму избавиться от стресса и его последствий — убеждены исследователи одной из монреальских клиник. Поцелуи не тол...