Прежде, чем начать…
- Предлагаемая техника массажапредназначена для малышей от 3 месяцев до года.
- Время ограничено 30 минутами, чтобы не утомлять ребенка
- При массаже рекомендуется использовать особо мягкое детское масло или натуральное миндальное. Это смягчает и успокаивает кожу, а так-же сохраняет ее естественную влажностьи упругость. Ароматические масла для детского массажа противопоказаны.
- Лучшее время для массажа — когда малыш спокоен и сыт (но не сразу после еды).Идеально подходит время после купания, перед сном. Тогда и детское масло окажет наиболее полезное воздействие. Если малыш капризничает, отложите массаж на другой раз.
- Позаботьтесь, чтобы комната была прогрета до 22–24 С, тогда голенькомуребенку будет комфортно.
- Выберите удобную позу для себя и для маленького. Попробуйте массировать ребенка на пеленальном столике, на кровати или на полу, подстелив мягкое толстое одеяло. Не забудьте подстелить под малыша мягкое полотенцеили пеленку, чтобы ему было приятно.
- Не всем детям массаж нравится с первого раза. Будьте настойчивы, но не делайте ничего против желания ребенка. Превратите массаж в игру, улыбайтесь, напевайте песенку, излучайте спокойствие и уверенность. Начните с наиболее простых и приятных малышу приемов, затем освоите более сложные.
- Перед массажем уложите ребенка на спинку, смажьте его тельце детским маслом. Чтобы масло было теплым и приятным на ощупь, налейте его на свои ладони и слегка потрите их.
1.ЖИВОТИК
Легкий массаж в области живота облегчает работу кишечника малыша. В результате высвобождаются газики, не так досаждают запоры, ребенок ведет себя более спокойно. Оченьнежно и осторожно массируйте живот малыша, двигая ладонями по часовой стрелке. Ваша рука должна захватывать область от паха до нижних ребер. Другой рукой можете слегка поддерживать головку ребенка.
2.ГРУДКА
Массируя грудь ребенка, передвигайте ладони от середины грудины в стороны и к плечам. Этот вид массажа особенно хорош, если малыш простужен и кашляет, поскольку облегчает дыхание
3.СПИНА И БЕДРА
Уложитемалыша на бок или на животик (как ему больше нравится) и массируйте спину, поясницу и бедра, разглаживая кожу продольными и поперечными движениями. Не надавливайте на позвоночник.
4.ШЕЯ
Уложите ребенка на живот и массируйте шею осторожными круговыми движениями снизу вверх и сверху вниз. Старайтесь не задеть позвоночник.
5.СТУПНИ НОГ
И дети и взрослые одинаково любят, когда им массируют ступни. Это чрезвычайнорасслабляет и успокаивает, и этим приемом традиционнозаканчивается массаж малыша.
Середина ступни связана с пищеварительной системой(согласно теории рефлексологии).Мягкое воздейсивие на этот участок эффективно детского пищеварения.
Время массажа-совершенно особенное время.
Это не обычная процедура, вроде пеленания или купания. Массируя малыша, вы без слов говорите ему о своей любви.
Массаж также чрезвычайно полезен крохе: он облегчает боли в животике, успокаивает перед сном, помогает расслабиться, стимулирует мышечное и эмоциональное развитие младенца