Чем опасен гололед для беременных

чем опасен гололед во время беременности

Когда беременная женщина находится на более поздних сроках и у нее начинает появляться довольно большой и округлый животик ее координация движений несколько меняется, она становиться более неуклюжей и даже может частенько спотыкаться и падать. Это обосновано смещением центра тяжести тела и изменением осанки, которое происходит для сбалансирования равновесия. Такое неустойчивое состояние представляет собой особую опасность в зимний период, когда часто на дороге появляется гололед, ведь из-за того что живот сильно выпячен вперед, женщина практически не видит куда именно она наступает.

Также помимо нарушения координации и физиологических изменений тела, у беременных наблюдается снижение возбудимости коры головного мозга. Это происходит благодаря гормональным изменениям, которые предназначены защитить организм будущей матери от сильных переживаний в стрессовых ситуациях. Таким образом, женщина буквально «погружается в себя и свои мысли» теряя при этом способность быстро и адекватно реагировать на опасные ситуации. А на льду, как известно, даже секунда промедления может привести к совершенно неудачному падению, что так нежелательно в период вынашивания.

5 простых советов, чтобы женщина была красивой

Как вести себя во время зимних прогулок будучи беременной?

Все эти факторы свидетельствуют о том, что будущей матери во время зимних прогулок и передвижений по городу необходимо быть предельно осторожной, максимально внимательной и сконцентрированной, следить за каждым свои шагом. Самая коварная и скользкая погода обычно бывает при температуре от минус пяти до нуля, если перед этим выпал снег или дождь. Кроме самой зимы также нужно не терять бдительность и ранней весной, поскольку этот период также не безопасен. Ведь часто бывает так, что днем на улице становиться очень тепло и снег начинает подтаивать, а ночью по-прежнему остаются заморозки и все что за день успело растаять на утро следующего дня становиться гладкой ледяной поверхностью, напоминающей стекло, которая невероятно скользкая.

Чтобы максимально обезопасить себя от падения, беременная женщина в зимний период обязательно должна соблюдать определенную технику безопасности по передвижению на улице. Во-первых, если есть возможность не выходить из дома в это день, лучше всего ею воспользоваться, если же остаться дома не получается, выходить из дома необходимо в сопровождении кого-либо, самой отправляться на улицу категорически запрещено.

Косметические процедуры, которые можно посещать беременным

Какую обувь выбрать?

Необходимо заблаговременно подобрать соответствующую зимнюю обувь. Она обязательно должна быть с невысоким каблуком, максимум четыре сантиметра и противоскользящей подошвой, на которой имеется глубокое рифление, например зимние кроссовки new balance женские. Следует избегать моделей со шнурками, а если они все же есть, перед выходом из дома нужно как можно крепче и надежней их завязать и спрятать таким образом, чтобы они не выбрались наружу и не попали под ноги став причиной падения.

Одежда для улицы

Как дома, так и на улице, особенно в скользкую погоду, беременным женщинам крайне не рекомендуется носить не комфортную одежду, которая каким-либо образом стесняет движения. Никаких узких или длинных юбок в самый пол быть не должно, также это касается и длинных штанов свободного кроя, на полы которых можно легко наступить и споткнуться, поскольку они не только затрудняют движение по гололеду, но и в случае опасности могут помешать удержать равновесие. Также нежелательно носить сумки, в крайнем случае, можно пользоваться рюкзаком или сумкой через плечо. Это объясняется тем, что при внезапной потере координации на скользкой поверхности руки женщины должны быть не заняты, и она могла ухватиться за первое, что попадет ей под руку, будь то ограждение, родственник или просто посторонний человек проходящий мимо. Если все же падения не избежать, нужно быстро сориентироваться и постараться упасть на бок, поскольку падение на попу и уж тем более на живот крайне нежелательны и опасны.

Комментарии