беременность
я беременна
ты беременна? ну что ж, поздравляем!
помни, беременность - это большая ответственность,
огромная радость и море незабываемых ощущений!

и в конце этого пути тебя уже ждет маленькое чудо

смотреть карапузики
беременность
беременность по неделям
будущий малыш
new определить пол ребенка
роды ÷ рассказы о родах
дата родов ÷ здоровье
хочу забеременеть
форум ÷ сказки ÷ роддома
линейки беременным
дневнички (блоги)

Последние темы форума:

дневник беременности


Не активничает! :(((


мама и Горди ♥ - Запорожье (Украина) - профиль, дневник

Всем пузатикам, доброго утра!
... А я вот сегодня проснулась и с самого утра обнаружила, что мой масик не хочет активничать, чем очень огорчает свою маму.Так что чуть-чуть переживаю... :(
... вчера вечером меня немного тошнило... Это никак не может быть связано? :(

14 November 2007, 07:13:12



1834 | 20-11-2007

инфо страничка
Tanya*Nikita*Baby
Ленчик Киев попробуй может поможет: Лечь на плоский диван и лежать на том боку, куда смещена головка ребенка (обычно головка смещена в правое или левое подреберье). Лежать на одном боку 3-10 минут, а затем примерно такое же время — на другом боку. Это упражнение выполняют 2-3 раза в день. Спать рекомендуется на том боку, куда смещена головка.
2. Лечь на спину, подложив что-нибудь под поясницу таким образом, чтобы таз приподнялся на 20-30 см выше головы. В таком положении следует оставаться 5-15 минут. При этом под действием силы тяжести головка ребенка упирается в дно матки, а сам ребенок (которому это, видимо, не очень нравится) часто разворачивается в головное предлежание. Это упражнение выполняется 2 раза в день на голодный желудок.
Эффективность подобных упражнений, по разным оценкам, составляет около 75%.

1. Лежа на кушетке, повернуться на один бок, задержать тело в положении 10 минут, а затем на другой бок, задержать тело в этом положении 10 минут. Повторять 3--4 раза.
2. Сгибание ног лежа на спине. Поднимаем колени к животу, делаем полуоборот таза с согнутыми ногами в сторону спинки плода.
3. Выгибание спины. Исходное положение -- лежа на полу. Упор на колени и локти. На счет "раз" выгибаем спину, на счет "два" -- исходное положение.
4. Наклон туловища в сторону спинки плода.
5. Согнуть нижние конечности в коленном и тазобедренном суставах с одновременным сгибанием туловища в сторону спинки плода.
6. Выгибание спины с упором на перекладине шведской стенки.
7. Можно рекомендовать поднятие разноименных ног, соответственно расположению стенки плода, отведение вытянутой ноги назад. Сочетать эти движения необходимо с глубоким дыханием.

Комплекс упражнений следует повторять 3--4 раза в день в течение 7--10 дней.

Такая гимнастика проста и не требует особых усилий. Она часто оказывается эффективной, и нередко поворот плода в правильное положение происходит в течение первых 7 дней.
1833 | 20-11-2007

инфо страничка
MONTANA
ДЕВОЧКИ!!!
Тут Наташка подкинула идею на счет фоток. У меня ведь не получается фотку вставить уже давно.
Может действительно скинуть кому-нибудь из вас ММС с моей фоткой. И этот "кто-нибудь" её разместит.
Это очень нагло с моей стороны???
1832 | 20-11-2007

инфо страничка
blera
хоть кто то обратил внимание...больше я никому не нужна(((((
1831 | 20-11-2007

инфо страничка
MONTANA
Видишь, Ксень, Тебе повезло очень (ттт).
Круто, когда все круто!!!
1830 | 20-11-2007

инфо страничка
MONTANA
Дашусик, давай)))
Мы тут давно тусим)))
1829 | 20-11-2007

инфо страничка
MONTANA
blera, я тоже не знаю про Свету. Никто ничего не пишет про Светика...
1828 | 20-11-2007

инфо страничка
КСЮ ♥♥♥
а у меня свекровь мега-супер-пупер,мы как подружки и свекр душка,но он в другой стране живет раз в год приежает. Так что мне повезло,у мужа с ней вообще отношения офигенные,я бы хотела,чтоб мой сыночек вырос и мы с ним так же общались!!!
1827 | 20-11-2007

инфо страничка
*~Дашуля~*
Ой,девочки,как вы тут активно!!! Можно к вам? А мы с мужем живем с его родителями, на свекровь я нарадоваться не могу, даже переезжать не хочется! Даже в конфликтах с мужем всегда на моей стороне,защищает))) А на внучка насмотреться не может,хотя он у нее 4-й и очень хотела внучку,но не получилось у меня)))
1826 | 20-11-2007

инфо страничка
blera
Ленчик Киев
сгеодня видимо меня игнорят(((((
1825 | 20-11-2007

инфо страничка
Ленчик Киев
А у меня малявка не переворачивается, сидит себе на жопке и не хочет, чтоб её вниз головой носили. Что подскажете? Нам уже 33недели, пора уже, я и переворачивалась на бока и наклонялась. Может, на голове постоять?)))))

стр: 1 ... 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 ... 671


* Что бы Вы могли оставить комментарий, Вам нужно залогиниться или зарегистрироваться


меню для беременных


ЗАРЕГИСТРИРОВАЛИСЬ УЖЕ: 41799 | 0

 Следим за беременностью. Вход в систему.
email:пароль:
зарегистрироваться.
забыли пароль?




    ТОП 10 блогов за последние 30 дней:



2005—2015 © Я Беременна. Все для беременных.      
5:0.2925