Девочки кто как спасается от зверского аппетита, хотела день разгрузочный устроить, не могу аж дурно как есть хочется и ни яблочка, а мяса да побольше. Что со своими кг потом делать буду не знаю
Повышенный аппетит
Комментарии 4
-
Я тоже уже не могу!Постоянно думаю чтоб пожевать!Недавно были на природе(2ночевки)с палатками,думала на свежем воздухе будет еще сильнее аппетит,но не тут то было!Кушала очень мало и воснавном овощи!И теперь думаю,может до родов пожить в лесу(шутка)!!!!!1 -
Мясо мне уже вторую беременность врачи рекомендуют! Вот его то и полезно.(хоть и толстею,как слон)При первой Б меня от офигительной прибавки в весе врач только мясом и спас...Вари, говорит,лопай каждый день хоть кг!И отёки прошли сразу и набор веса прекратился.А на этой ерунде,вроде кефира и яблок-я только ещё больше есть хотела и всё время ходила на кухню,хоть что-то жевать....
-
Мне кажется, что есть вариант тебе не яблочный разгрузочный день, а например 0,5 кг картофеля в мундире запечь в духовке и 1 литр кефира не день. Попробуй картошечку погреть и заставить себя со стаканом кефира съесть хотя бы 2 штуки, не факт, что тебе после этого мяса захочется. Получается очень сытно. А вообще вариант кушать что-то легкое, например большую тарелку салата из свежей капусты с огурцом, вроде и съел много и уже ничего не лезет, а вместе с тем не наелся жиров и ушлеводов. У меня нет зверского аппетита и срок 20 недель, но я стараюсь кушать примерно так. Естественно я ем мясо, рыбу, морепродукты, но в разумных количествах и обязательно в сочетании с овощами. При чем начинаю с овощей, так потом меньше всего прочего влезет.
-
Я ни как не спасалась, ела все что душа пожелает:))))) Сейчас 30 неделька уже и кушать меньше хочеться:))) Тоже на мясо налегала, а потом сладким заедала:))))