27 August 2008, 12:29:08

Разгрузочная диета(((

Вчера посадили на диету, даже толком не объяснили что можно, а что нет и в каких количествах. На форуме ниче подходящего не нашла. ПОМОГИТЕ, а???

Комментарии 2

  • коментатор
    Vizumka
    14:12 27 August 2008
    Еще можно выпивать за день 1,5-2л кефира 1-2% жирности (правда больше ничего). Но вполне реально и очень хорошо и быстро действует
  • коментатор
    Eленка& Ритуля&Ксеня(449188724)
    14:07 27 August 2008
    разгрузочный день делают один раз в неделю, например: 600гр. нежирного творога, 200 гр. нежирной сметаны, 100гр. кураги(все перечисленное выше перемешивается) и 400 мл. отвара шиповника. Это надо съесть и выпить в течении дня небольшими порциями. Проводиться 1 раз в неделю.