Девочки,сегодня ровно неделька как у нас родился сыночек Ванечка.Мы потихоньку привыкаем друг к другу,изучаем привычки и повадки.У меня животик уже почти втянулся,но продолжают чесаться растяжки.Они у меня пока просто ужасные...Вообщем сейчас у нас новая жизнь и пока бабушка нянчиться с внуком я решила написать вам о том какие выводы я сделала для себя после родов.Не думаю,что открою Америку,но вдруг кому-то это будет полезно.
1)ОТДЫХ перед родами.
Девочки,обязательно нужно отдохнуть по максимуму,чтобы организм был готов к сильным физическим нагрузкам.Я вам скажу,что разгрузить вагон угля по сравнению с родами- это просто фигня...На своем опыте я убедилась,что недостаток сил очень сильно сказывается на родах и соответственно усложняет весь процесс.
2)ОТДЫХ между схватками.Нужно стараться отдохнуть,отдышаться,перевести дыхание ,когда схватка вас отпускает.Не бросаться сразу к телефону или отвлекаться на что-то другое(например на то как карежиться от схваток кто-то другой), а прислушаться к своему организму и попытаться вдохнуть кислород каждой клеточкой.Тогда следующая схватка будет переноситься не так болезненно.
3)ДЫХАНИЕ!!! Дышите!Дышите!И еще раз дышите!Глубже вдыхайте носом и выпускайте воздух через рот.Мне еще помагало "щенячее дыхание",но это уже на кресле.От того что вы будете задерживать дыхание во время схваток будет только хуже как вам так и малышу.
4)Родовая БОЛЬ.Я не буду вас сейчас успокаивать и говорить,что не так это уже и больно.Это больно.Это офигеть как больно.Но,выдержать эту боль можно.После каждой болезненной схватки я говорила себе,что следующая будет еще больнее...так оно и было.Зато на кресле все не так уж и страшно.Отсюда вывод.Как только вам говорят,что пора на кресло - радуйтесь и собирайте вкучку последние силы - финиш не за горами!!!
5)ЕДА.
На всякий случай возьмите с собой пару бутербродиков или хотя бы какое-то печенице.Иногда сознание теряют при родах от голода.Голод может давать о себе знать в начале схваток,потом кушать не хочется совсем.А еще мне хотелось чего-то пожевать часика через три после родов.
6)Рубашка,халат.
На собственном опыте я убедилась,что одноразовая рубашка для родов - это ерунда.Мне вообще не понравилась.Так что не выбрасывайте деньги на ветер.Обычная сорочка,длинная майка будут в самый раз.Халатиков лучше иметь два...Я была в больнице 6 дней(на то были причина -желтушка у Вани).Так мне и три халата было мало.
7)Послеродовые прокладки и трусики!!!
Я была очень довольна ,что у меня имелись чиковские послеродовые прокладки!Ума не приложу как можно пользоваться общими подкладными.Я видела как их сбрасывают в общий чан,вываривают и потом выдают опять.Грустно...Не пожалейте денег на эти вещи.оно того стоит.Да и 30 штук у меня ушли за 6 дней.Сейчас пользуюсь обычными прокладками(как для месячных),потому что выделения продолжаются...
8)Удобная обувь.
Я купила тапочки,которые были на меня впритык, а день родов ноги так отекли,что я вообще не смогла их одеть.Было пофиг...Ходила босиком...Так что при покупке тапочек учитывайте то,что ножки могут очень налиться и обувь будет вам не совсем удобна...
9)Помните,что в родах есть два очень приятных момента(по крайней мере я оценила и тот и тот).Это НАЧАЛО родов и КОНЕЦ.
НАЧАЛО ,потому что вам ставят клизму))) Мне очень понравилось!Так я давненько не очищалась.Было ощущение легкости,как будто меня промыли изнутри.Главное,не сразу бежать в туалет,а потерпеть минуточек 10.Потом минут 30 на унитазе вам обеспечено,но вы не пожалеете)))
КОНЕЦ ,потому что вы увидите своего малыша,которого 9 месяцев носили под сердцем,холили ,лелеяли,который и заставил вас зарегистрироваться на этом сайте и познакомил нас с вами...Удачки вам,мои любимые мамульки!
Мои выводы после родов или всем,кому только предстоит рожать
Комментарии 16
-
Спасибо, Иришка!!!! Ты и о нас подумала!!!! Умничка!!! Очень полезно!!! Удачки Вам!!! -
Абсолютно согласнас теми дополнениями ,которые внесла Blera.Все правильно.С грудью у меня на третий день были большие проблемы:если объяснить по -простому,то мне казалось,что вместо грудей у меня висит 2 кирпича...Тем более,что малыша в этот день забрали на капельницу на целый день и мне приходилось сцеживаться...Если бы не молокоотсос,то я бы не выдержала. Присутствие мужа на родах тоже очень помагает.Мой справился,хотя честно признался,что ему было очень плохо от того,что он смотрел на мои мучения и не знал,чем помочь....Если в начале схваток массажи и прочие вещи помагают,то в момент опускания головки ребенка в таз вам уже и Джордж Буш не поможет..... Удобная поза тоже очень важна при схватках.Но мне кажеться,что организм сам подсказывал мне как лучше себя примостить)))дабы облегчить родовые муки. Некоторые кричат во время схваток.Мне не хотелось.Я просто стонала и кусала кулак вцепившись другой рукой за железную быльцу кровати/кресла.Так что тут все индивидуально.Но мне кажеться что если часто кричать,то силы покинут вас еще быстрее.... Да есть еще один момент,который я не внесла в темку.Еще в начале схваток приготовьте все в родовую для себя и ребеночка:памперс,шапочку,носочки,распашенку,штанишки,рубашку для родов,потому что если вы кинетесь все это искать прямо перед тем как заходить в родовую,вы можете просто не вспомнить ,что у вас где лежит....Не до этого.Лучше всего все это сложить в отдельный пакетик и подписать "Родилка".
-
Как хорошо, что есть у кого поучиться! Спасибо большое!!! ТОже скопирую. Потом ещё читану
-
хорошо написала) но есть еще что добавить) 1. советую купить заранее лифчик для кормления, т.к. на 3 день грудь нальется молоком, и если ходить без них очень больно для груди...на себе проверила... 2. советую брать с собой мужа, нет ничего лучше в родах, чем помощь любимого человека, это неоценимая помощь! 3. пытайтесь найти удобную позу, это очень важно и также пройти курсы массажа, тоже облегчает боль некоторым. 4. подробнее про потуги, это самое важное. голову к груди максимально, руками удобнее держать согнутые ноги и тужится вниз,как будто какаете, как только начинается схватка набрать как можно больше воздуха, задержать дыхание и тужиться, в конце схватки ни в коем случае не выпускать воздух резко, это чревато срывом лёгких, испытала на собственной шкуре...легкие после этого болели 4 дня и ходила с ужасной отдышкой и головокружением... и...пытайтесь думать не о своей боли а о малыше которого скоро увидите! всем легких родов и удачи! =)
-
Спасибочки, дейтвительно статья очень позновательная, особенно для тех кто это будет проходить 1-ый раз.Скопирую себе статейку потом еще перечитаю перед родами. -
вот про тапки- это в точку! пойду, куплю себе на размер больше!)))))
-
Ирка спасибо!!!!!!!! Читала с упоением(и сделала очень много выводов)!!!!!!! Поздравляю тебя !!!!!!! УРААААААААААААААААААААААААААААААААААААА
-
Здорово! в журналах и разных статьях все пишут. Но все это ни в какое сравнение не идет с советами только что родивших девочек, тем более тех, кого мы знаем! Спасибки, Ирин! а вот про клизму..никогда в жизни не делала..но уже жду ее с нетерпением :))) -
спасибочки вам за статью. дай Бог здоровья всем!!!!!!!!!!!!!
-
эх, а а меня клизмы лишили :-( Сказали, что у них больше не делают...
-
Спасибо за интересную и познавательную статью!!!Поздравляю со счастливым исходом таких мучений!!
-
Так здорово написано. Спасибо, Ирина, огромное. Мне до родов ой как еще далеко, но ничего будем перечитывать, когда время придет. Всего вам с Ванечкой самого лучшего!!!
-
Ирочка, огромное тебе спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так надо было мне это знать, ты даже не представляешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ириша, очень интересная статья,главное познавательная!!! Большое тебе спасибо!!! И вам с манюней здоровья и счастья!!!
-
а мне клизму не ставили, поэтому по поводу легкости воздержусь, а со всем остальным полностью согласна. По поводу родовой боли - мои схватки были стимулированные потому были очень продолжительные и болезненые с маньсенькими интервалами - и в эти интервалы у меня в голове вертелась только одна мысль -( "Все это суета и все пройдет" Соломон), эта мысль именно вот так вертелась в моем сознании, как на заезженной пластинке, если чесно сама незнаю откуда я это слышала и почему эта цитата всплыла в моем мозгу :) -
Иришка большое спасибо за статейку!мне было очень интерессно и познавательно,хотя до родов ещё далеко!!!Здоровья ВАМ и побольше радости и смеха))))