Нужны витамины. Овощи и фрукты.
---
От груш понос.
От яблок колики.
От бананов лишние килограммы.
В персиках пестициды.
Апельсины нельзя.
Мандарины нельзя.
Грейпфруты нельзя.
Ананасы нельзя.
Сливы сейчас мутанты.
В картошке ГМО (позавчера от мелкой магазинной так обсыпало, что мама не горюй).
От капусты газы.
Помидоры аллерген.
Лук меняет вкус молока.
Чеснок тоже.
Болгарский перец аллерген.
Морковь условный аллерген.
От кабачка понос.
---
Чего кушать будем? Жевать укроп?
Ну и откуда, спрашивается витамины брать? Из 750 рублей за баночку?
О полноценном питании молодой мамы
Комментарии 19
-
я то думала, что только у нас с Лешей от груш понос, а у все нормальных людей наоборот! А что бананы калорийны - чушь! В одном банане столько же калорий как и в одном крупном спелом яблоке. Делаю салатик: листовой салат + огурчик + петрушка + укроп + конс.кукуруза + оливковое масло и лимонный сок. Леша не возражает. Морковку ем сырую преспокойно. Попробуй может и у вас пойдет. Ведь все продукты, кот. относятся к аллергенным, МОГУТ вызвать аллергич.реакцию, а не ВЫЗЫВАЮТ. Съела кусочек, посмотрела за реакцией денечек и т.д. Я вот шоколад понемногу даже ем. -
Каюсь,жру все! Но точно знаю,что сыпет от моркови,персиков,абрикосов и напилась я Тархуна(обе теперь в пятнах). Все остальное ем. Газики у нас успешно выходят сами)) -
Я ела каши на воде, ЧАЙ, ЧАЙ, ЧАЙ (много чая
) Печенье детское Бегимотик бонди, Супы диетические и так 3 месяца, потом все остальное ввлдить начала. -
я первое время ела гречку+ телятина/печенка/кролик...пирог с яблоками и чай пила литрами (так хотелось
) т-т-т никаких высыпаний на это небыло (да и быть не могло 
) -
Везет же вам всем. У нас прыщи по всему лицу даже от крекера "Янтарный". -
я ем все, кроме соусов-кетчупов томатных, хотя не знаю, почему. еще не пью газировку типа колы и пр. у малой после 2х мес. животик ттт вообще не болит. аллергии на продукты нет. скорее есть на детскую косметику или от тканей некоторых. о которые щечкой потрется. -
Кстати Комаровский еще говорил, что бананы и яблоки нужно есть через 2 часа после еды или 2 часа до еды, потому что любые фрукты и соки смешиваясь с едой вызывают в желудке брожение. А если брожение будет у мамы, то оно будет и у малыша. -
Я ела по началу печеные яблоки, буряк, потом морковку(начиная с маленькой порции).Когда пошла зелень, то все зеленое ела(салат, шпинат, щавель, петрушку, укроп), лук зеленый и черемшу немного добавляла в салат. Яблоки зеленые ем. Потом чуть пекинской капусты съела и было все нормально, тогда стала есть больше. От зубочка чеснока(если очень хочется), как говорил врач Комаровский, ничего не будет. Короче, если в чем сомневаешься, то съешь немного и посмотри на реакцию ребенка. А вообще старайся просто много не есть этих якобы опасных продуктов, по чуть-чуть.))
-
я заморозку покупала овощи. селедку кушала после родов (можно), свеклу))) бананы тоже ем . блины делала с творогом и сметанкой заливала.. сахара главное поменьше.. а то у малыша газики начинаются. запеканки делала, лазаньи..ням-ням!! кашу в горшочках в духовке..ммм...много рецептов, что можно главное поискать
-
Я ела бананы и яблоки печеные по-началу, потом яблоки печь перестала. Лук и чеснок ни фига мне не меняли, Давид как ел за обе щеки, так и продолжал, когда я чеснок наяривала (правда не сырцом, а в блюдах), капуста тоже надо смотреть - если у тебя от нее есть реакция, то и у Яна будет, а если нет, то можешь есть. Морковку попробуй понемногу. Не отчаивайся Усё не так плохо -
Грустно. Я тоже начала все кушать - дерматит страшнючий. Опять села на диету. Только дала слабинку - опять появляется дерматит!
И до сих пор не понимаю от чего!!! -
все три беременности и кормления грудью ела и ем ВСЁ. захотелось мандаринов - c'ела килограмм - больше не хочется(пока). и так во всём. а если бояться что-то кушать, организм это ЧУВСТВУЕТ. отсюда и аллергии. ведь уже доказано, что аллергии это именно "ИСПУГ" организма.
так что я никогда не заморачивалась. дети здоровы(старшей 20 лет 
) и без алергий всяких. -
А я как раз сосиски то и ем. А ещё по 1 вафельке в день=) И всё ОК! Так что действительно, надо смотреть на масявку. -
а я ела всё) и всё ок у нас было, не ела и не ем до сих пор майонез, колбасу, сосиски, кетчупы, острое и жирное -
первые 3месяца я соблюдала строгую диету,потом стпоп вводить в свой рацион и цитрусовые и капусту,конечно смотрела на ребенка))) -
Яблоко зеленое 1 штука в день, дада))
-
Парадокс. Врач говорит: "Ешь больше фруктов, овощей, нужны витамины!". И тут же выдает список запрещенных продуктов, который ещё обширнее чем в топике. И это в больнице, где на первый же обед подали кормящим мамам гороховый суп с капустой (!), овсяную кашу (тоже запретный плод) и красные (!) яблоки с томатным (!) соком. Круто, правда?=) На вопрос, какого лешего вы нас пытаетесь накормить тем, что нам нельзя, нам дали ответ:" Вы мамочки, сами должны знать, что вам можно, а что нет." В итоге питалась тем, что папа из дома носил. Я из овощей ем картошку, перец болгарский, но только в супе, морковку тоже в супе. Вообще про овощи читала, что можно всё, но только в вареном виде, кроме бобовых и капусты. А вот с фруктами лажа выходит... Персики наверное можно будет, абрикосы, яблоки зеленые...
-
точно!!!сама мамой недавно стала, в шоке:))) -
почему нельзя цитрусовые-то? и аллергены - это все индивидуально, если у вас аллергия на все эти продукты - то сочувствую, но если у вас порядок - то не факт, что у ребенка будет аллергия. В сырых орешках есть много полезного, но их надо замачивать - иначе трудно усваиваются. Сейчас многие консультанты по ГВ говорят, что можно есть все, что мама ела во время беременности и вообще в обычной жизни. Зло тут скорее - это новые пррукты, не свойственные нашим широтам. Лук и чеснок не меняют вкус молока - все это басни. Короче, выкиньте из головы всю эту каку - и смотрите на ребенка. Что ему хорошо - и ешьте. Газики и сыпь не обязательно от Вашей еды, даже скорее всего - не от нее. Почитайте на эту тему, в последнее время много исследований, там говориться, что состав молока - он адаптируется под конкретного ребенка, и очень мало зависит от рациона матери. То есть,если Вы едите только чипсы - в молоке будут не чипсы, а те жн витамины, но вырванные из Ващего собственного запаса. Так что здоровое питание в первую очередь для мамы, а малышу итак все дается. Природа не дура))