Последнюю неделю не могу уснуть ночью... могу до 3-4- часов крутиться в постели, мужа с доцей уже 100 сон видят, а я не могу уснуть. И за день устаю, постирать, поубирать, кушать приготовить, а еще уделить время малышке, сделать с ней гимнастику, погулять, поговорить... Не говорю уже о том, что и собой надо заниматься... И все равно, ночью не могу уснуть.. Может валерьянки попить что-ли??? Это ж не дело, хоть мы с козявочкой и спим до 10 часов утра, вроде и высыпаюсь, но тем не менее как приходит ночь, не могу уснуть.. вроде и не жарко так ночью, что же мне мешает?
как бороться с бессонницей???
Комментарии 2
-
У меня тоже так же((( Сына укладываю,вырубаюсь,а если кто-то разбудит то все не могу потом уснуть до 4-5 часов. -
У меня такие же проблемы. В 20.00 меня, просто вырубает, а к 22.00 сон, как рукой снимает.