Хитрые упражнения

Как известно,беременность и утончонная фигура - понятия несовместимые,но всегда нужно стремиться к совершенству,не опускать руки и делать хоть что нибудь!Мы с масей придумали несколько упражнений со спичечным коробком: 1)Ноги на ширине плеч. берем коробок спичек и выкладываем попачки около правой ступни и полпачки - около левой.И вперед-наклоны вправо-влево,каждый раз подбирая одну спичку.Хочешь-не хочешь. а закончить упражнение надо- не валяться же спичкам...
2) Исходное положение - шестая позиция.Коробок высыпать перед собой. И делаем наклоны вперед,поднимая каждый раз спичку.
А вообще , упражнений можно придумать много- все завиит от вашего типажа, проблемных зон,ну и ,конечно, не забывайте что вы беременны:))делайте щадящий комплекс,без фанатизма. Я весь упор делаю на ноги и бедра.Но иногда побаливает спина? Кто-то знает упражнения,которые помагают снять спинную боль?