Многие мамы часто задаются вопросом: Как уложить ребенка спать?
Совместный сон ребенка и мамы
Это достаточно дискуссионный вопрос, который имеет как своих сторонников, так и ярых противников. Те, кто выступают против совместного сна мамы и новорожденного, как правило, выдвигают два аргумента: во-первых, это не гигиенично, а во – вторых, мама может случайно задавить ребенка.
Однако стоит взять к сведению, что сразу после родов у женщины значительно усиливается материнский инстинкт. Она спит очень чутко и даже сквозь сон слышит всхлипы или вздохи своего ребенка, а тем более его плач.
А какие плюсы в том, что мама спит в одной постели со своей малюткой?
Сторонники такого подхода назовут вам множество преимуществ: ночью вам не нужно будет вставать к малышу; его легко кормить, удобно за ним ухаживать; после еды, ребенок тут же засыпает, поэтому не нужно его перекладывать в кроватку, боясь, что он проснется при этом;
Однако, самое главное – это то, что малыш, который только пришел в этот мир и лишь начинает адаптироваться к окружающей среде, чувствует себя рядом с мамой гораздо спокойнее. Поэтому вам придется решить самим - брать или не брать малыша в свою постель?.
Различия между качанием и укачиванием
Всем известно, что покачивание действует на детей успокаивающе.
Это связано с тем, что сам процесс, как бы, напоминает малышам о той благодатной поре, когда они находились в мамином животике и мерно покачивались при ходьбе.
Однако, у такого метода усыпления младенцев есть много ярых противников, которые утверждают, что качание очень плохо влияет на неокрепший вестибулярный аппарат ребенка, как бы одурманивает его и часто приводит к тяжелому сну.
Хотя, конечно, в этом случае речь, скорее всего, идет об укачивании. Покачивайте ребенка, но достаточно осторожно и легонько с небольшой амплитудой.
Не нужно воспроизводить морскую качку или эффект воздушных ям.
Признаки того, что малыш хочет спать
Сразу после рождения, ребенок к моменту окончания процесса кормления тут же плавно переходит ко сну. Однако, вскоре между кормлением и засыпанием появляется временной зазор - период бодрствования.
Не нужно делать попыток тут же его усыпить. Используйте это время для общения со своей крохой. Ведь это так важно – установить эмоциональную связь
И не думайте, что ваш ребенок все время бодрствует. Детей, которые не спят, не бывает.
Очень скоро вы сможете определять безошибочно, когда ребенок захочет спать. Однако, пока этих навыков у вас еще нет, примите во внимание такие признаки сонливости малыша: он трет глаза, кладет головку, внезапно начинает плакать.
Также необходимо замечать время, которое проходит от кормления до момента засыпания ребенка. Это тоже неплохой ориентир, который поможет вам укладывать ребенка вовремя.
Внутренний настрой младенца и влияние на него внешних обстоятельств.
Внутренний настрой и эмоциональное состояние родителей очень часто влияют на процесс засыпания младенца.
Особенно важен для ребенка внутренний настрой мамы.
Очень часто вечернее засыпание ребенка может быть нарушено в связи с тем, что мама чем-то встревожена либо находится в состоянии эмоционального подъема, радостно взволнована.
Поэтому если у вас не получается усыпить ребенка и вы не может поэтому присоединиться к общему застолью, не расстраивайтесь. Самый лучший выход -возьмите малыша с собой. Он получит массу впечатлений и положительных эмоций, быстро устанет, и наверняка уснет.
Как же создать оптимальный внутренний настрой? Самое главное - никакой паники!
Есть такое понятие в психологии материнства - "адекватный стиль эмоционального сопровождения". Данное понятие обозначает такой способ поведения матери, при котором она полностью разделяет положительные эмоции ребенка.
В том случае, если же малыш испытывает отрицательные ощущения - страх, боль либо гнев, мама должна проявить сострадание, жалость, а главное, она сама не должна впасть в такое же состояние и обязана помочь ребенку выйти из него.
Стоит выучить несколько колыбельных и пропеть их малышу.
Ученые установили, что пение укрепляет иммунитет, а также способствует профилактике респираторных заболеваний.
Изобретательность и гибкость
Иногда все же терпения и настойчивости родителей в деле укладывания не хватает. В этом случае необходим творческий подход.
Для начала нужно поэкспериментировать с положением ребенка. Положите его так, чтобы животик ребенка был прижат к вашему животу, а головка находилась на вашей согнутой в локте руке.
Вполне возможно, что в такой позе он уснет быстрее.
Когда ребенку исполнится три месяца, его уже будет можно укладывать в коляске на живот.
Он быстро устанет держать головку, и скорее всего, в таком положении уснет. В том случае если ребенок спит беспокойно и двигает во сне руками, сделайте попытку перевернуть его на живот.
Однако любой, самый безотказный способ убаюкивания ребенка постепенно устаревает. Уже через месяц, а возможно и через неделю, все может измениться. Ведь ребенок очень быстро растет и меняется.
Помните, что дети, которые уверены в поддержке родителей, растут более самостоятельными и уверенными в себе и своих силах.
Самое главное все делать все с лаской и любовью по отношению к ребенку.