ХОЧУ,,!!! спать...

ДОБРОЕ...утро???
И всё же,девченки, кто как борется с недосыпом? уверенна. многих мучает этот вопрос. напишите, кто чё принимает? КОФЕ, БЁРН )), ВИТАМИНЫ, ХОЛОДНЫЙ ДУШ. СЕКС ?
Кто как ПОДЗАРЯЖАЕТСЯ?