Прочитала сегодня несколько тем девушек о том, что после родов все хотят выглядеть лучше. Многие пишут, ну ты же родила ребёнка и это главное! ДА, ЭТО ГЛАВНОЕ, но не оправдание, что бы не ухаживать за собой!Может для кого то эта тема будет неприятной, а может поможет выглядеть лучше. Через два месяца после родов я начала крутить тяжёлый обруч, качать пресс, и согнала 10 см в талии.я начала даже бегать и мне всё нравилось, но потом сломала ногу.месяц ходила в гипсе, полгода без нагрузок. Конечно же нужно было эти полгода хоть пресс качать, но меня взяла такая лень.ЛЕНЬ-это страшно. Единственное за чем я продолжала ухаживать, это волосы и лицо. Фигура стала такой же , как после роддома, целлюлит плюс растяжки.Я бралась несколько раз худеть и заниматся собой, но потом меня хватило только на пару дней, а дальше всё по-прежнему. В жизни никогда не сидела на диетах и наверное не выдержу не одну из них. Просто сейчас не ем сладкое, выпечку и торты.чуть больше месяца активно взялась за своё тело. 5 минут лишнего времени в ванной, целлюлита нет уже, как и растяжек, час тренировок в день(на выходных не получалось уделить этот час себе)и во время Монстов-пропускала пару дней. ИТОГ_фигура стала намного лучше, может не идеал конечно, но ЛУЧШЕ!талия сейчас 67 см-но я буду заниматся дальше.вес 60 кг-но я хочу ещё меньше.Вообщем во всём виновата ЛЕНЬ!А не ваш ребёнок! Эх, ещё бы меньше есть!На нашем сайте есть замечательные примеры мам, у котрых и двое детей, а выглядят они отлично!У меня есть знакомая, которой 22 года, дочке три года, а я бы дала ей все 35. И это не из-за лица, а из-за фигуры, она оправдывается тем, что родила(три года назад!) и что муж её и такой любит(в ней кг 100 наверное). Возможно , муж и любит,ну а любит ли она себя такой? у меня муж страшный критик и я благодарна ему за это.давайте возмёмся за себя и будем выглядеть отлично!
Ребёнок-это не оправдание!
Комментарии 41
-
Соглашусь с Аней, и другими девочками женщина всегда должна выглядеть сногшибательно, худенькой или не очень и кстати таких случаев много!Главное, что самой было комфортно. Про себя могу сказать, что всегда была худенькой, за беременность набрала 18 кг, с роддома вышла карапузиком, а месяца за 3 все ушло, как и не бывало, ничегошеньки я для этого не делала. Могу сказать, что ни одной растяжки нигде у меня нет. Тут еще много зависит от предрасположенности к полноте и генов. Моя мама родив меня, а я вторая дочь весила 48 кг, и сейчас она не полная. Повторюсь, главное, чтобы женщине было комфортно, в любом теле!!!
-
"как говорится пьяный трезвому не товарищ раньше могла за нефиг делать за недельку 5 кило сбросить а вот теперь 100грамм потерять это месяц не есть и не пить так шо классно девки шо у вас нет гормонов" - Алёнка, держи лапку!!!
-
А, ещё забыла сказать. Три моих подруги родили практически в одно и то же время. Они реально поправились через год, после родов. После самих родов они выглядели намного стройней, чем через год. А всё, потому что стали за своими мелкими доедать, да и просто, что бы не выкидывать приготовленное, холодильник подчищали... Знаете, как в анекдоте "Что ж я ещё и за свиньёй доедать буду должна???" -
Согласна! И с комментами и с самой темой. Мне ещё предстоит похудеть, после того, как рожу. И про гармоны правда - это можно на какой-нибудь семье проследить, у кого ярко выражена наследственность. Мама была худышка до беременности, а потом в бочку превратилась, так же её дочка, а пото м её дочка. И такое бывает, гормональный сдвиг, что-ли. Но лень, это самый главный наш враг! Многим нужен человек, который поможет, а иногда и заставит!!! (жаль, что муж мой не такой, его хватает не на долго, потом жалеть меня начинает и сам же шоколадку купит)
-
и кстати, ем мало, иногда забегаюсь и просто забываю, но весы показывают все время 49-50, хотя с таким режимом пора все 45 иметь. Боюсь что это как раз из-за таблеток противозачаточных(( пью и думаю что дальше будет. кстати подруга есть ттоже на гармонах поправилась и не может скинуть оч больная тема это для нее -
согласна! есть у меня видеоролик-идеальный пресс за 8 мин! такие хорошие упражнения! и так мало времени надо! но меня хватило на 4-5 дней!(( лень лень честно. Хорошо хоть ттт пока фигура позволяет ленится! а если уже нельзя откладывать это не простительно для себя
-
такая тема аппетитная)) съела аж 4 конфетки трюфель щоколадные___)) так что скоро пойду качать пресс)) главное до 18-00 успела)) -
не читала комментов- их много. но полностью согласна- НАШ ВРАГ =ЭТО ЛЕНЬ!!!
-
ну все съели)к врачу поскакала именно по той причине-что пресс качаю и хожу на шейпинг+сейчас живу у мамы в своем доме без удобств.каждый день в дом приходится занести около 30 ведер воды,уголь и печка прото так для разминки,а результата ноль,поэтому обратилась к эндокринологу-гинекологу,прочитав историю моей болезни и сделав анализы,получила такой ответ. упражнения как делала так и делаю,пусть хоть кожа будет упругой,а там как повезет.я не лентяйка,честно -честно
сама писала темку про похудение,пока жду результата -
Елена, эта тема и создана для поддержки. Но для поддержки хорошо выглядеть, а не забить на себя. Кстати, не когда не поверю, что врач, сказал не качать пресс из-за гормонов. Можно заниматся спортом и иметь ФИГУРУ и ТАЛИЮ и пусть из-за гормонов не будете дюймовочкой, но самооценка будет на высоте, как и внешний вид -
ой, девочки, гормоны - это страшная вещь. и если в них кто-то не верит, то просто не сталкивался с этим явлением в жизни. у меня подружка есть: всю жизнь была как тросточка, красивая, умненькая, до 27 лет выглядела, как модель. и при этом вела обычную жизнь. но вот зачать ребёнка не может, нет овуляции:( она начала лечиться. гормонами. и резко поправилась. лечение не помогло, а похудеть она не может до сих пор, хотя почти ничего "вредного" не ест, соблюдает все посты, ходит на тренировки каждый день до одурения (бассейн + шейпинг + тренажёры). вот это от чего? врачи руками разводят - ну что вы хотели - гормоны... -
Я согласна, не понимаю, когда оправдываются, что из-за рождения ребенка кого-то там "разнесло". Каждый сам хозяин своему телу, и каждый выбирает, чем заняться вечером - заточить под телек сковородку жареной картошки с пивом или же покачать пресс. -
♫Tatka и Katyushka 3 мес Значит повезло, раз в гормоны не веришь. Я от мини-пили пухнуть начала. -
как говорится пьяный трезвому не товарищ
раньше могла за нефиг делать за недельку 5 кило сбросить 
а вот теперь 100грамм потерять это месяц не есть и не пить
так шо классно девки шо у вас нет гормонов 
-
На счет лени - это ДА, а как с ЛЕНЬЮ бороться
,
особенно когда наконец выдалась свободная минутка когда можно просто полежать спокойненько? -
хорошо,когда все хорошо,но нельзя так категорично.а то у многих девченок с этого сайта самооценка упадет, а мы здесь для поддержки
-
согласна на 100%!!! Это лень! лег меджик мне хорошо помог я подкачала ноги и целюлита стало намного меньше... нужно себя заставлять! я в гармоны не верю...извините. Нужно просто идти к цели и не обязательно сидеть на диете достаточно выделять не много времени в день для упражнений и просто есть меньше, а лучше не есть после 18-00, очень помагает. А вообще с лишим весом я себя очень плохо чувствовала, сейчас нужно еще сбросить кг 4-5 в идеале -
отож, нет у ас грамотных врачей) Все руками разводят и посылают к другим спецам)))
-
ну гормоны - это конечно отдельная тема, мы же про тех кому элементарно лень заниматся. А воть извените кушать не лень, а потом вздыхать "Я до беременности тоже худенькой была, а сейчас времени нету собой заниматься"... А жрать извените время есть! Вообщем лень все это... -
а я согласна, у меня сестра родила троих деток, а выглядит просто замечательно. Потому что не ленится собой заниматся, а валить все на беременность это просто отмазка. Хотя если человеку конфортно то это другой разговор. И не так уж и много времени надо на то что бы выглядить хорошо. надо просто не ленится!
-
Елена, эту тему мы обсуждали в комментах
-
а знаешь,что есть еще такая проблема как гормоны после беременности?например я всегда быстро худела,а потом первая беременность(куча гормональных препоратов-потеря беременности),вторая беременность-еще больше гормонотерапии,после такого очень трудно терять вес.врач уже предупредил-диеты и тренировки тут до ;-,извеняюсь за грубость,теперь только ждать пока гармоны сами не выйдут и не востановится обмен веществ(от 1 до 3-х лет)и то если повезет сами уйдут,а если нет-только лечение.поэтому иногда это нетолько лень и оправдания.сама до береемнностей осуждала женщин которые набрали вес,теперь так не думаю.только не съещте меня
-
Алёна, тогда нужно к врачу обратится, да и то не каждый врач поможет. Юля, яблочный уксус и крем с мумиё хорошо помогают.пусть ещё не все растяжки ушли,но те, что остались практически не заметны.
-
Расскажу о себе.В 18 лет я весила 52-53 кг.До беременности поправилась до 55 кг.Хотела немножко сбросить,но забеременела.За беременность я набрала 15 кг.Я шла рожать весила 70 кг.Была как колобок)Вышла с роддома через нед после родов-62 кг.За мервые 2 мес ГВ-57 кг.Ещё через 5 месяцев вернула 55 кг.Сейчас вешу 53-54 кг.Честно чувсвую ,что много.Но ребёнком не оправдываю.На диетах не сижу и не сидела никогда.Однажды сделала себе пюре яблочно-морковное и зелёный чай и так денёк только это ела.Чувсвовала себя самым жалким человеком на земле)))Единтвенное,что непосредсвенно связано с беременность-это растяжки.Сколько крема я в себя вмаз во время б.,а всё равно ровно в 38 нед они повылазили(((И никак их не уберу.Они конечно побелели,но выглядят ужасно.И крема не помогают.А ты чем боролась от растяжек?
-
Мда, я согдасна на счет лени. Она, матушка, и что с ней делать... хотя я после родов досточно бытро пришла в норму. и перед этой б. качала пресс и вообще занималась собой как могла, ща полнею и кушаю и кайфууую что все можно :) -
Ань, не комфортно я себя чувствовала, но как говорится шо маемо то маемо. И пресс качала, и не ела вообще ничего, и таблетки пила(правда от них реально на 10кг похудела), но через полгода все вернулось на место. У меня были кисты на яичниках, от сюда и гормональный сбой, и прыщи которых и в помине не было в переходном возрасте.
-
А я до Б весила 60 сейчас 59, а в 22 (когда замуж выходила) - 48!!! Но это ужасно было!!! -
я молчу про себя!до Б 56(меньше всего было 52), а сейчас 65. -
мы сейчас обсуждаем лишний вес после рождения ребёнка, а у тебя получается его нет. Если при весе 80 кг-ты раньше чувствовала себя комфортно, то я тогда вообще проблемы не вижу
-
а до 18 лет 62 весила
И шо? Где мои 16 лет?
-
ну если ты до беременности весила 82, а сейчас-80, так это же не значит, что после родов ты стала выглядеть хуже? а вот для моего веса в 56-58 кг, то даже 60 сейчас-это много!
-
ну вот допустим про меня) до Б весила 82 кг, на роды шла 92, через месяц 72кг!!! моей радости не было предела. монстры начались через 6,5 месяцев. был цикл по 30 дней, все как обычно тихо и мирно. Я даже еще немножко похудела. А вот с сентября цикл стал 25 дней, я реально стала чувствовать овуляцию, боль и иногда мазня. Гормоны? Да, гормоны( И я опять вешу 80кг
Ем все абсолютно то же что и полгода назад. Режим дня такой же. Ничего не изменилось, только мой вес( -
Скажу только одно, из-за большого веса только одни проблемы, поэтому запускать себя нельзя. Жто из личного опыта.
-
кстати под оправданием ГОРМОНЫ, зачастую скрывается та же ЛЕНЬ. Мне кажется, если женщины, которые оправдываются гормонами, начнут корректировать своё питание, хотя бы месяц займутся спортом и кожей, они будут выглядеть намного лучше!и только единицы среди тысячи не увидят улучшения.
-
ОЧЕНЬ согласна!!! Мамочка не только должна, она ОБЯЗАНА выглядеть отлично!!! В свое время я тоже создала темку о том что не нравлюсь себя! Спасибо помогло! И во всем виновата действительно ЛЕНЬ!!! Только вот от постоянного ношения Сашки на руках спину мою скрючило как знак «?» заказала ортопедический пояс на плечи, не дает согнутся… посмотрим поможет ли… А в остольном я довольна, чуть чуть времени на себя и можно стать красавицей! Грудь немного не радует… но для чего же придумали бюстгальтер)))
-
Ну я ж кажу, во всем должна быть мера
-
эх, мама Волка, и у тебя есть доля правды!
-
Алёна. я тоже оправдывала эту девушку гормональным сбоем, но один раз увидела сколько и что она ест, я сразу поняла, что гормоны сдесь не при чём, тем более целый день с печеньем. тортиками у телика. какие уж тут гормоны?
-
согласна, но есть небольшое НО. Иногда лишний вес у человека не от того что рот не закрывается, а от гормональных изменений. Так что у каждого своя ситуация. И вообще. Я считаю что и в 100кг можно отлично выглядеть. Важно не сколько ты весишь, а как ты себя преподаешь людям. Понятное дело если с 50р-ром ты пытаешься втиснуться в 44, это выглядит смешно. Но если с этим 50 размером ты одета очень стильно и комфортно для тебя в первую очередь, то и люди будут принимать это как должное. Во всем надо знать меру
-
согласна с тобой!!!за собой нужно смотреть. ведь если ты себе не будишь нравиться, никому не будишь... я вот тоже жде пока шов болие-мение заживет чтоб начать прес качать... -
не могу не согласиться!!!