3 недели всего,а уже мучаюсь от запора. почему? пью кефир почти каждый день. кушаю каши. ем чернослив. кушаю салаты,сдобренные подсолнечным маслом. и все напрасно. кищечник уже настолько забит,что неприятное ощущение тяжести и боли.
ЗАМУЧИЛ ЗАПОР(((
Комментарии 3
-
Есть средство, которое безвредно и действует всегда!Это чернослив!Я покупаю фирмы Чемпион в банках, там где-то 500г или больше, достаточно на голодный желудок съесть 10-15 ягод и всё!Но не больше, иначе жуткий двух-трёхдневный понос обеспечен и много-много газов! -
ты воду фильтрованную/прохладненькую/ еще не пила:), попробуй
-
Попробуй глицериновые свечи, здорово помогают.