Девочки, наверное многих мучают судороги ног. я ими мучалась по утрам, когда потягивалась... НО! УРА!!! решение найдено! теперь, когда я потягиваюсь утром, я держу стопу ног перпендикулярно ноге, то есть не вытягиваю её! и всё - ноги не сводит, а раньше мучалась от боли до крика, даже муж вздрагивал)))
я победила судороги!!! Ура!!!
Комментарии 3
-
а я просыпаюсь из-за того, что у меня правая нога колом и тааак болит, аж слёзы наворачиваются :( а ещё - до этого всё время спала на боках, чтобы масику не мешать, а последнюю неделю замечаю, что сама под утро переворачиваюсь на спину (непроизвольно)... :( ещёне хватало так во сне на пузо лечь :( -
www.smiles.33b.ru отсюда смайлики, а вставлять в текст своего дневничка нужно HTML код
-
Воистину, все гениальное просто!