1стакан грецких орехов,1стакан изюма,1стакан курага,
0.5косточка миндаля,2 средних лимона все это момолоть на мясорубке добавить один стакан меда настаивать 2дня в темном месте,кушать три раза в день по чайной ложки1Очень помогает повысить гемоглобин,а еще я пила витамины железа(Гино-Тардиферон)и сейчас их пью,и все хорошо,а был у меня гемоглобин 79ед.
про гемоглобин (копия мню)
Комментарии 2
-
А во время ГВ можно эту смесь кушать,а то во время Б. у меня был гемоглабин низкий и сейчас у сына тоже (в норме но самый минимум)Сказали поднимать,а что пить не сказали. -
а я такую смесь мужу даю,чтоб спермиков было больше:)))