У меня 14-я неделя. Где-то с 7-й недели начался токсикоз. Несильный, слегка подташнивало, и это уже прошло. Но с самого начала токсикоза меня совершенно отвернуло от мяса. И до сих пор ни на мясо, ни на рыбу, ни на грибы смотреть не могу. Просто в горло не лезут. А ведь сейчас так важно потребление белка. Зато вот картошку-фри я готова есть по 4 раза в день. Муж на меня из-за этой картошки смотрит как на ненормальную, говорит, она у меня скоро из ушей полезет. Девочки, что делать? Как заставить себя есть мясо?
Совсем без мяса
Комментарии 3
-
Но ведь во всех статьях о правильном питании беременной женщины написано, что в день нужно съедать не менее 200 грамм мяса. Хотя, если я буду есть всё, что там рекомендуют, я уже через месяц наберу килограмм 10 :))) -
У нас тоже 14 неделя, но у нас всё наоборот... Воротит от сладкого, а мясо рыбу и грибы могу есть в любом виде=) -
не надо заставлять! белок есть не только в мясе, в зелёном горошке, например. vitaminov.net/rus-belokiaminokisloty-0-0-171.html - посмотри вот эту ссылку, там про продукты, которые содержат белок.