подскажите, пожалуйста, мне неопытной ...
1. для чего делается разгрузочный день?
2. как его делать?
я вот читала кто-то на яблоках целый день, кто-то еще как... посоветуйте плз... нужно ли это вообще нам с пузей?!
разгрузочный день...как?!
Комментарии 6
-
КТО ТАКОЕ СКАЗАЛ??? Наоборот нужно!!! Ты главное не сиди голодная,кушай сколько хочется, ну и не переедай не растягивай желудок! -
Ася, спасибки! попробуем завтра посидеть наяблочках и морковке... не знаю получится ли))) кстати, а шиповник, насколько я знаю, беременным низзя...?!(( -
Врач говорил,что можно, только тогда когда перевалило за 28 недель. Когда малыш уже полностью сформирован.
-
А разве так можно во время беременности, по моему-нельзя! -
Да забыла написать. Яблок нужно сьесть где-то 1,5-2 кг. И пить воду в течении дня,не менее 1,5 л Хорошо кушать салатик с потертого яблочка и морковки, заправленным натуральным йогуртом. Йогурт я использую Лактония, в кишене покупаю. Я со своим пузей обожаю этот салатик)))))
-
Саш, вот вчера у меня был разгрузочный день.Сидела на одних яблоках и пила настой из шиповника. Яблоки можна есть в любом виде. Часть запекала в микроволновке, а часть ела сырыми без кожуры -(пучит)). Разгрузочный день, можно делать 1 раз в неделю. Организм очищается от лишних шлаков. И если есть отеки,то они проходят. Сегодня сижу на кефире и твороге)) Такая легкость 2-й день))