Девочки, кто в курсе, подскажите. Есть какие-то действенные средства, чтоб вернуть упругость коже живота? У Ритки просто катастрофа. На животе полметра дряблой кожи. Как мешок висит и цветом темно-коричневая! А она ведь совсем молоденькая! Ей с этим теперь всю жизнь ходить, что ли???
Как вернуть упругость коже живота?
Комментарии 12
-
я пресс кача.ю по спецпрорамме там напряг на разные части живота-после полтора месяца начала-кровь пошла-пришлось повременить, а растяжки у меня на попе вылезли на ягодицах-они тонкие и маленько-от скраба стали проходить-хотя не верила) -
Дарусь а если не в жирке то совсем хорошо, ук меня кожа сама выровнялась-а была такая складчатая противная и как будто чужая сейчас гладенькая
-
хм, конечно все индивидуально, мы родили 3 недели назад, животик ушол, остались бока, я через неделю после родов качала уже пресс, но без фанатизма, по 20 раз 5 разных прокачек пресса+растяжка, правда я и до беременности все время занималась пилатесом и боди-балетом, врачи рекомендуют носить бандаж и мазать кремами которыми вы мазали себя до беременности...если у вас были разрывы, то конечно надо подождать хотя бы месяц а уже потом качать пресс, а сейчас можете качать его пассивно, сидите допустим на диване и напрягаете мышцы пресса+стоите и делаете повороты туловища, вот. -
У меня такая же проблема(( Только плюс ко всему еще и расхождение мышц живота (можно нащупать когда лежа напрягаешь пресс-там где у беременных полоска на животе-меду мышцами небольшой промежуток). Очень хорошо помогают обертывания - можно намазаться медом или глиной а потом замотаться в пленку,также очень хороши скрабы для тела, соли. Это все хорошо как для кожи так и от растяжек. Результат видно не сразу, но он есть! И бандаж тоже нужно обязательно носить каждый день. А если вдруг у нее тоже расхождение мышц - то есть специальный комплекс упражнений,которые нужно делать в бандаже. Если вдруг понадобиться - скину ссылку!
-
Дарусь, упражнения конечно да, но ей еще пока рано! Не раньше чем через 2 месяца! -
самой подтягивать мышцы живота, и пресс качать и бандаж, а еще лучше к доктору, что он скажет, ведь все индивидуально, да и потом, если недавно родила то не всё сразу на место становится. носила 9 месяцев-срок не малый, надо время и следить и работать над собой. все получится, не огорчайтесь.
-
Иришка, если бы в жирке была проблема ((( Проблема в том, что она была очень худенькая до беременности, а потом живот был ОЧЕНЬ большой и кожа растянулась, теперь как тряпочка висит. И растяжки в палец толщиной пунцовые. -
у меня после родов было даже получше с животом чем сейчас( не знаю почему-видимо на несоращенной матке гладенький был! верхний живот под грудью сам сошел а вот вокруг пупка жирок есть и через кофточки маленько проглядывает-хотя так в зеркало смотрю-вроде нормально! пресс качаю -бочка убрала а вот этот кусок на пупе таки висит(
-
А мазать чем-нибудь надо/можно?
-
Действенней, чем качать пресс, на мой взгляд, нет ничего! Я вот тоже ходила в бандаже, но полностью он не убирает животик, у меня до сих пор (2 месяца ужо) висит животик. Так что надо заняться физ.упражнениями! -
Спасибо, Катюшик, за совет! )))
-
Ой, Дарусь, у меня тоже висело, я ходила в бандаже, прошло уже 2,5 мес и осталось чуть-чуть, ттт, пусть одевает бандаж и ходит в нем каждыц день, все пройдет! Не переживай бабулька! :)))