Девочки, хочу поделиться с вами своим открытием. Две недели назад я решила пойти в тренажерный зал. Давно мечтала, но как то ленилась. А тут после всех неудач с диетами решила рискнуть. И как же я рада такому решению! Расскажу попорядку. На первой тренировке я уже поняла, что это моё. Раньше пробовала бассейн, аэробику и просто занятия дома по разным роликам, но видимо всё это было не для меня. А тут всё прошло как по маслу, я даже не заметила как пролетели полтора часа. И вот уже две недели я лечу в тренажерку как на крыльях! Поначалу всё тело ныло, наутро я не могла встать, но постепенно организм привык и сейчас чувствую себя отлично. А главное столько энергии появилось! Я просто летаю. И вечером засыпаю на счёт раз, хотя до этого страдала от бессонницы. Ну и само приятное - у меня начали уходить бока, попа потянулась, даже грудь стала лучше выглядеть. Вес пока стоит на мертвой точке, но тренер сказал, что это нормально. Так что мой всем совет, если есть возможность - ищите ваш вид спорта, живите активно и жизнь приобретет новые краски. А, вот ещё что. Я выпускаю пар в зале и мы с мужем не ругаемся больше ;)
Спорт - лучший друг домохозяйки!
Комментарии 11
-
Вот только с мужем я, наоборот, буду ругаться чаще, потому что ему чаще придется следить за Лешкой. -
Дайте мне пенделя!!! Я уже два месяца обещаю сестре и племяшке, что запишусь с ними в тренажерку.
-
Поздравляю...и на самом деле для счастливой жизни нужно любящая семья,интересная работа и общественная жизнь(спорт,хобби,увлечения) -
Извините
Что-то глюкнуло 
-
Молодец! Поздравляю! Я просто сплю и вижу как вернусь на свои танцы. Вот чуть-чуть еще. вот прикормом хоть одно корление заменю, и вернусь хотя бы ну разок в неделю, а там может и 2 раза получится.
-
ого как Мария любит танцы...аж три раза
-
А я люблю только танцы. В прошл году решила взяться за себя и купила абонемент в фитнес клуб. Самая главная проблема с кем оставить ребенка. Ходила на танец живота и стрип пластику. Супер!
-
А я люблю только танцы. В прошл году решила взяться за себя и купила абонемент в фитнес клуб. Самая главная проблема с кем оставить ребенка. Ходила на танец живота и стрип пластику. Супер!
-
А мне уже тренер по моим пожеланиям составил программу. Большинство упражнений направлены на поддержание тонуса а не на накачивание мышц как у бодибилдеров;) Так что думаю, всё будет хорошо. -
А я люблю только танцы. В прошл году решила взяться за себя и купила абонемент в фитнес клуб. Самая главная проблема с кем оставить ребенка. Ходила на танец живота и стрип пластику. Супер!
-
Тренажеры это хорошо, но главное не переборщить, надо знать на каких можно а на каких лучше не заниматься и что вам надо на качать или сбросить от этого зависит и нагрузка на тренажере. Надеюсь вы своему тренеру рассказали чего хотите и он вам правильно подскажет. Вот вы уже заметили что вес не уходит, так как жир превращается в мышечную массу. Смотри чтоб они не появились там где не надо. Удачи!!!