Последние две недели спина просто трещит. Я так понимаю, из-за живота сместился центр равновесия, но от этого не легче(((. Сначала заметила, что стоит только задумать приготовить что-то вкусненькое на ужин, после 10 минут стояния вся эта готовка превращается в пытку. Так и прыгаю возле плиты: села - встала, села - встала... Но это, оказывается, ещё цветочки. Вчера сидела весь день, шила новогодний костюм сыну, и оказывается и сидеть уже невозможно, ломит спину, просто до слёз, а дело закончить нужно, раз взялась.А как представлю, что будет на работе, там ведь сидеть перед компьютером по 8 часов. Почитала тему про бандаж, но при сидении он вряд ли спину разгрузит. Девочки, может кто-то сталкивался с подобным, что делать? Ведь не будешь весь день лежать на боку(((
Ломит спину, что делать?
Комментарии 6
-
мне муж поясницу массажировал, болело в районе 26-30 недель, потом прошло -
Попробую пропить курс Кальцимина, тем более что и стоматолог рекомендовала. Спасибо. -
и у меня было от недостачи кальция - как прихватило - я 4 дня подняться не могла....начала витамины пить - пока не болело больше....слава богу -
У меня такое было от недостачи кальция... пью уже 3 недели - не беспокоит. Проконсультируйся со своим врачем -
Да, я когда лежу и у меня проходит, но на работе это не выход. Пришло в голову " Пані лягли і просять..." ))))) Ната, а что муж массажировал - поясницу или саму спину?
-
у меня спину ломило с правой стороны под лопаткой....что я только не делала и подушку подкладывала и муж массаж делал..но я потом решила по больше лежать в расслабленном состоянии - прошло..так ща у меня таз ломит - причем в основном левую часть...я опять прибегнула к массажу..муж разотрет...и я потом иду в ванную(мне прописала врач 15 минут в ванной с температурой 38 градусов - но с добавлением соли с экстрактом хвои) - и расслабляет и улучшает кислородообращение