Вот и прошли эти Сладко-нелегкие первые месяцы после родов.А где же моя фигура?Наверное под толстым слоем шоколада,круасан и "жирненьких" салатиков за время беременяшнего периода.Ставала на учет 45 кг. при росте 1.56,а шла рожать 61.500!!!А сейчас 54 кг,и все в попе,и в зоне"галифе",ну и сказать по скрету,немного припряталось на талии.Вот с сегодняшнего дня планирую качать пресс,а для попы ничего не придумаю.Может подскажите?Девочки,а как насчет каждый месяц вписывать результаты нашего с вами похудения,допустим,вес,обьем талии и бедер.Были бы для друг_друга эдаким стимулом?Создадим какой нибудь общий дневник похудения.
Задание на лето
Комментарии 3
-
я для попы и зоны голифе делаю выпады на левую и правую ноги. когда укачиваю Даниэллу на руках- то делаю такие прмседания. -
Ксюш создай запись а мы будем в коментах писать о своих достижениях -
о Ксюха клево ты придумала...я за....только как это все оформить