Ну вот унизила себя по полной программе и теперь решила исправляться! Во первых с сегодняшнего дня я сижу на диете, не знаю ещё на какой, но кушать надо намного меньше, т.к. к лету хочется быть стройной! Пресс с сегодняшнего дня начинаю качать. Бешусь с Димкой и таскаю, что бы жир с рук убрать, ну и хватит сидеть у телека, а начинаю убирать дома шкафы(а то внутри в некоторых бедлам) и мыть всё что можно(люстры столы протирать до блеска) и ГЛАВНОЕ не думать о еде.
Димка поправился и мы можем гулять, буду ходить в центр с коляской. Т.к. в центр надо подниматься в горочку, вот и нагрузка))), и ещё по гостям, а то большинство живут на пятом этаже, вот и буду туда с коляской и Димой))). Ещё за скакалкой побегу, люблю прыгать на ней.
По поводу внешности, то надо, что то творить. Татуаж бровей у нас стоит 4500 рублей(это для меня очень дорого), так что будем красить брови. И с лицом что-то надо делать?! Кубики льда не помогают, попробуем отвары всякие и маски из продуктов, а ещё витамин А и Е. бегу в аптеку, парикмахерскую.))) Короче настроение поднялось)))
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!! ЗА ПОДДЕРЖКУ, ПОНИМАНИЕ, ПОМОЩЬ И СОВЕТЫ!!! Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!
ИОТГ МОЕГО КРИТИКОВАНИЯ)))
Комментарии 13
-
Танюш цем-цем! -
Катя- ты просто чудо!! молодец!! не каждый так сможет!!! -
А ещё обручь крутить помогает, мне раньше нравилось. И в инете поискать продукты, может овощи, которые не вызывают чувства голода (например я от яблок ещё сильней кушать хочу, поэтому яблочная диета не для меня) -
а я больше всего не люблю качать пресси чистить зубы!!!
-
я качаю пресс каждый день 100 раз, ничего не болит давно, но за месяц фигура стала намного лучше. хоть и ем не мало -
на ум пришло только одно: ...ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда...
простите за грубость 
замечательные мысли тебя посетили!!!
кстати я пресс люблю качать до опупения 
Это когда сегодня качаешь, а завтра встать не можешь. По крайней мере так я вижу результат, а если чтоб не болело то бестолку)) -
в идеаалек нужно не есть мучное, сладости, хлеб вообще и после 6 не кушать. и вес должен уходить
-
Про утяжелитили слышала, вот тоже хочу!!
-
удачи!!!
-
Катенька,прочитала предыдущую темку,могу сказать только одно -будешь на диете и лицо очистится,от жирного и мучного,как раз и проблемы,знаю по себе.А вообще не падай духом!мы тебя поддержим вовсем! -
Молодец! Читаю и говорю себе: вылезай из компа, иди пресс качать -
Ешь поменьше мучного, или вообще не ешь. Это так сложно! По крайней мере для меня Лучше вообще себе не покупать, а то за одной печенькой обязательно в рот потянется вторая. Мне помогало ещё то, что я старалась как можно меньше жарить еду (тушила, варила и пр.
И, конечно же, движение! Как-то мне предлагали утяжелители для ног, типа помогают похудеть - не пробовала, не знаю, а вдруг? (по телику показывали звёзд голивудских, одна их таскает постоянно).
А вообще - главное начать и не отступать! Удачи!!!
-
У тебя всё получиться!Верь в себя!