27 May 2012, 19:19:30

ДИЕТА

Не знаю на сколько она эффективна(не пробовала) вот сохраню про запас. И интересно будет узнать ваше мнение, на сколько оно будут полезна для очищения? Если у еня в принцепи нет лишнего веса, как на мне скажется эта диета? Не буду я похожа на анарексичку? Чего-то она меня заинтересовала, если и правда она очищает организм))

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии 13

  • коментатор
    ♥Анастасия*Виталина*Влад
    12:39 29 May 2012
    Не считая чая, бульона, кофе и тд.. Пей по 8 стаканов воды минеральной без газа. Кожа не обвиснет на лице.. и отёков не будет (если нет проблем с почками). Желательно в первой половине дня выпивать большую часть водички.
  • коментатор
    ♥Anet*Daniel*Artur♥
    07:01 29 May 2012
    я чего такие вещи не хочу пробовать без рекомендаций "своих" людей...потому что много в инете вот таких бредовых советов, не понятно кем придуманых
  • коментатор
    Iness & Yarik 2
    06:55 29 May 2012
    Аня, почитай про очистку рисом. Только правильную, с банками вымачиванием и тп., я слышала что чистит от шлаков отлично
  • коментатор
    ♥Anet*Daniel*Artur♥
    06:48 29 May 2012
    пасибо, судя по вашим отзвам...эта диета туфта придумана от фанаря Найду значит другой способ) Муж предлагает, просто делать питьевой день)
  • коментатор
    Iness & Yarik 2
    06:12 29 May 2012
    Тогда согласна с Аленой,что в чистке белки не участвуют тем более в таком непонятном чередовании.
  • коментатор
    ♥Anet*Daniel*Artur♥
    18:07 28 May 2012
    мышцы*
  • коментатор
    ♥Anet*Daniel*Artur♥
    18:06 28 May 2012
    Мой муж стал вегетарианцем, и за 2 месяца скинул 10кг! Вы сох совсем, одни мыжцы остались...особонно квадратики на животе)) они конечно супер...но видно что сильно худой...на лице кожа обвисла Вот заставляю его вес набирать, откармливать трудно...мало вообще кушает..и все легкое(( Вот и сама боюсь такого эффекта с кожей
  • коментатор
    ♥Anet*Daniel*Artur♥
    16:31 28 May 2012
    Инна, я тренеруюсь по3-4 дня в неделю(тоеть через день) и этого достаточно что бы фигура была подтянутой...в тонусе(если нет явного лишнего веса). Я хочу не похудеть а очиститься) Насть, а как это 8 ст. воды? каждый день выпивать, не считая чая,кофе и т.д.?
  • коментатор
    ♥Анастасия*Виталина*Влад
    12:50 28 May 2012
    Анют, для очищения лучше пей 8стаканов воды очищенной! и лицо и фигура будет в отл.состоянии!
  • коментатор
    Юлия (Львов)
    12:09 28 May 2012
    Интересно,10 кг)) сохраню и себе про запас))
  • коментатор
    Iness & Yarik 2
    05:54 28 May 2012
    Тебе худеть некуда) Хочешь фигуру красивую - подкачай тело. По поводу самой диеты: имхо капуста с жидкостью, да здравствуют отеки на утро, это 100%, если сильно хочется сею диету лучше заменить ее на стебли сельдерея. Белковый день допускается, на чистых протеинах горит жир, но йогурт я бы исключила, или только натуральный. В обычном йогурте около 400 ккал и углеводов мама дорогая, ну никак с белком не вяжется. В фруктовый день не едим виноград и бананы, тоже много угл. В овощной исключаем картошку и свеклу. Ну тогда может и получится -7. И Ань, у кого имт в норме а лишних 2-3 кг ни одна диета не даст толку, только спорт.
  • коментатор
    Настя & сладунчик)
    04:56 28 May 2012
    Круто) А я вот за 1.5 недели кил 7 сбросила - СВК на работу пошщла, у меня даже на поесть времени нет))) ду до 4.30, пока муж придет, и едим тогда)))
  • коментатор
    Аlena♥ ღ♥
    20:47 27 May 2012
    Со всем согласна,кроме "день 5" Я конечно не буду утверждать,но я где то читала,что белковая пища при очищении организма не употребляется. Хотя могу и ошибаться.