кто то мне сказал что свейчас мне надо в день стоять минут пять в коленно-локтевой позе)))может знает кто зачем и как часто это делать?)))
антиресно)))
Комментарии 3
-
Разгружает спину и даёт почкам немножко СВОБОДЫ :) -
Я делаю гимнастику для беременных,там очень много упражнений в такой позе -
Рекомендуют по 5-10 минут 6-7 раз в день. это улучшает работу почек, что предотвращает появление отеков, а также восполительных заболеваний почек во время беременности