Приветик.Заметила что после родов значительно ухудчилось состояние волос ногтей9хоть уход за ими присутствует).и думаю что дело в том что мне не хватает кальция.Моей малышке 2 нд и мы на ГВ.Хотелось бы знать стоит ли принимать какие нибудь витаминчики или просто кальций в таблетках.потому что молочные продукты не сильно можно есть и только обезжиренные.
Нихватка кальция
Комментарии 4
-
Полина,а творог с какой жирностью?и сколько месяцев малышу? -
Девочки,а какие таблетки кальция?Как называются?
-
Витаминки попей для беременных по утрам и кальций в табл на ночь -
Пью витамины содержащие кальций и ем по пол кило творога в день.