Девченки,может кто сталкивался,у меня позвоночник болит,это просто пипец,поясница,но ближе к копчику,сегодня была на приеме у врача,а та говорит.что мол нет особого метода лечения-пройдет.А мне иногда терпимо.а иногда как схватит-разогнутся не могу,сидеть больно,вот минут 20-30 нормально,а дальше болит сильно...Это нормально?Мне просто нужно проявить терпения,оно пройдет или же не совсем нормально?Чем тут можно помочь?
Помогите, может кто знает...
Комментарии 6
-
Алена, я недавно родила- и могу заверить- пройдет, но мучаться не стоит- єто у тебя нагрузка на позвоночник большая- не одевай обувь на каблуке, старай ся ложиться на спинку и ножки на подушечку ложить- как чтобы они были выше головы.. и обязательно купи бандаж- сразу почувствуешь облегчение!! -
у меня та же тема была..массаж муж делает каждый день и ничо не болит))
-
У меня тоже до родов очень спина болела, ночами спать не могла, думала после родов пройдет - зуськи.и гимнастику делала и на турнике висела. Хотя это у каждого индивидуально. А вообще надо к врачу идти. Проверяться.
-
Делай кошечку. Стань на четвереньки и выгибай спину дугой, а потом наоборот, смотри вверх, а спина дугой вниз. Мне помогало. А вообще - спина болела точно так же. Думала, что поломается:) После родов прошло. Теперь болит по-другому, оттого, что малую на руках ношу, но уже не так сильно, конечно:) -
Ой с эти кризисом это проблема,у нас в городе его закрыли... :(
-
Помочь можно бассейном