девочки! у меня 33 недельки беременности, но я уже задумываюсь как востоновить фигуру после родов! прям сил ни каких нет смотреть на складко вокруг трусиков! прямо дипрессия съедает! думаю автоматически после родов кг 5 уйдет да?? а потом как быть! на деету не сядешь-дочу же кормить чем то надо!!!
востоновление после родов
Комментарии 19
-
вставала на учет в 47 кг! сейчас где то 56 кг! почти 9 кг набрала! а еще до сентября ходить! надеюсь все обойдется)) -
Поищи в интернете гимнастику Бодифлекс - классная вещь! А еще - обязательно грудное вскрамливание, и если не за полгода, то за год будешь лучше, чем была! А чтобы было молоко не пропадало, и фигура хорошо восстанавливалась, нужно есть, как и при беременности, каши, творог, овощи и фрукты, и я еще понемножку пила те же витамины. Нельзя есть халву, сгущенку и прочие высококалорийные гадости, как нас учили бабушки и мамы. Молоко от этого лушче не станет, только жирнее, а от жирного молока у ребенка может болеть животик. -
a ya nabrala 9 kg gde-to za beremenost. kstati, ela o4en ploxo vo vremya beremenoti i vitamini po4ti ne pila. muzh o4en rugal. odnako,rodilas zdorovaya devo4ka. 4erez nedelu u menya polnostiu uwel zhivot i ostalos 2 kg linix. sey4as- ya v minus 5 kg! em ploxo.. kstati, ne uverena,4to est; silnaya svyaz' mejdu molokom i edoy,tk kak ya ploxo ela,tak i em, i uje bolee 6 mes kormliu rebenka isklu4itelno grudiu(nedelu kak daem ey poprobovay novuu edu,nu tam bukvalno 2 lojki v den').devo4ka rodilas 3180 kg i was 9. virosla toje po4ti na 18,5 sm(za 6 mes). kstati, scekrov daval mne 4ay iz anisa zvezdochkovogo kakogo-to.tipa,4tob jivot ubrat. u nee toje jivot ploskiy-ploskiy. ey mama ee toje daval posle rodov, a u nee 2 detey s raznicey v 10 mes rovno. -
У меня 28 неделек и я тоже думаю о фигуре, как наверное будет тяжело вернуться в форму. Ведь тоже Малышика хочу кормить грудью... Страшно. :-))) -
За беременность набрала 15 кг.Весила 70 кг когда шла рожать.На след день после родов взвесилась-62кг.За следующие полтора мес ушло ещё 5 кг.И вот уже больше полугода вес на одной отметке.Вешу 57,т.е ничего катастрофичного,но очень хоцца 53)
-
ну сиськи то эт хорошо! а что нужно есть чтоб и молоко не пропало и чтоб для фигуры не пагубно?)
-
я тоже живот цветами прикрывала и сиськи огромные!) -
Килограмм 5 уйдет сразу, в течении 3 дней,когда матка сократится еще килограмма 2-4 уйдет, живот востановится. Только не вздумай ничего ни есть !!! Пропадет молоко !!! -
Анна D и Снежана, я тоже смотрю видео с выписки и ужасаюсь:) как не прикрывала я свой пуз букетом - всеравно такая "тетя" ого-го:) сейчас все гораздо лучше:) и должна сказать далеко не без помощи сынульки
-
я тоже оставила 8 кг в роддоме, а приехала домой с животом, как на 6 -7 месяце!сейчас смотрю видио с выписки, какая я там огромная, прямо тётка! а теперь всё намного лучше, конечно не идеал, но всё можно исправить.
-
Ириш, я набрала за беременность 20 кг и 14 из них потеряла в роддоме, в течении года сбросила еще 11.Так что не волнуйся, все будет хорошо.Сейчас у тебя такой период - ты вынашиваешь ребеночка, плюс к этому организм запасается жирами для дальнейшей выработки молока. Признаюсь честно, выйдя из больницы и помотрев на себя в зеркало я ужаснулась:) и даже возникал вопрос - я рожала ли нет, так как живот еще был большой,но постепенно все ушло... Само собой без гимнастики не обошлось
-
от растяжек хорошо оливковое масло.или кокосовое масло.мажь живот и возможно что обойдется.по крайней мере у меня нет ни одной...но это от кожи зависит тоже.а растяжки на груди есть и появились еще в начале беременности,но они изчезают сами.их почти не видно..по поводу живота-за 2 недели основной уберется.ну а потом потихоньку уйдет и можно немного спорта тоже))короче не все так страшно))
-
я тоже мазалась от растяжек,но на 39(!!!)неделе они резко высыпались по всему животу(а на счет живота после родов-я родила всего 10 дней назад,а живот уже вдвое меньше-сам убирается!в роддоме я оставила 8кг и 8 на мне остались,но я не переживаю,уверена сами уйдут да и я сама буду делать гимнастику,когда заживет все... -
когда родишь, увидищь, что мысли о фигуре отойдут на последний план)что бы окончательно вернутся в форму(без диет и физ. упражнений) нужно приблизительно 1.5 года. малыш сам тебе похудеть поможет!
-
Насчет матки, вроде за месяц, но я точно не знаю. -
кстати Альбина я тоже как сумашедщая мажусь кремом от растяжек-и тьфу тьфу тьфу нет ни чего хотя уже 33 неделя и пузико натянулось сильно! а вот от целюлита во время беременности думаю не избавится-а потом будет проблематичнее((
-
а как быстро матка до прежних размеров уменьшается??
-
Димке пятый месяц, живот, во-первых сам уходит, а во-вторых я сижу на небольшой диете, т.к. у дитя аллергия. Не ем сладкого, не пью газировку и не ем молочного и кисломолочного. Начала худеть, прямо на глазах!
-
Дорогая...у меня 18 недель...фигура в норме, животик маленький, но я УЖЕ думаю...и переживаю...))))) но думаю ндо все делать в меру...есть двигаться, тогда все будет отлично...обязательно мажусь как сумашедшая...растяжек прямо БОЮСЬ))) Грудь жалко...Планирую массаж как только будет ожно, пресс и тогда я думаю что все будет в норме! Не дипрессуй! Это только во вред!