36-ая неделя подходит к концу, пора бы уже задуматься над тем как я буду ухаживать за ребенком, как его купать, как одевать памперсы, нужно ли пеленать, буду ли я его кормить грудью, что можно кушать во время кормления грудью... Вопросов вагон, опыта и знаний в этой области ноль. Читаю материалы в интернете по-поводу диеты кормящей матери, смысл примерно следующий: "нужно больше употреблять сырых овощей и фруктов, но нельзя есть красные и оранжевые плоды, бобовые, капусту, огурец и дыню", возникает резонный вопрос, какие же тогда овощи и фрукты кроме зеленого яблока употреблять можно?? Неужели можно будет только галетное печенье, молочные продукты и каши с вареным мясом. И как вообще кишечник выдерживает такой рацион((. Самочувствие нормальное, ощущения приближающихся родов нет.
Я стала вести себя иногда агрессивно и несдержанно, неделю назад вообще сорвалась с катушек. Утром первый раз за долгое время мне довелось ехать в переполненном троллейбусе, сначала завелась с кондуктором, которая начала возмущаться что я очень долго достаю деньги за талончик, при этом я стояла практически на одной ноге в одной руке держала сумку, а другой держалась за поручень чтобы не упасть. Я уже молчу о том что никто мне не уступил место. Потом вообще атас, сзади меня стояла бабуля интеллигентного вида, лет 60, очевидно не заметив мой живот, на остановке вместо того чтобы вежливо предложить мне ее пропустить она меня изо всех сил толкнула в спину, да так что я вылетела из троллейбуса, все это сопровождалось воплями "чего ты тут стоишь в дверях!!!", я на автомате влепила ей звонкую пощечину, хотя до этого никогда в жизни ни на кого не поднимала руку. И никакого сожаления по-этому поводу не испытываю, может быть только по-поводу того что не отбила ей голову.
Лень одолевает невероятная. Я еще даже сумки в роддом не начала собирать, а вроде бы уже пора. Сегодня перенапряглась с утяжелителями для ног, начал живот тянуть немного, придется спортивные тренировки отложить до лучших времен. Из неприятного: на ягодице выскочил герпес, у меня он стабильно раз в 4 месяца выскакивает, т.е. это не было для меня неожиданностью, хорошо что хоть сейчас, а не прям перед родами, надеюсь на состоянии плаценты и ребенка это не скажется. По-прежнему раз в неделю делаю КТГ и доплер, все в норме, сын растет и я этому очень рада:)
Уже скоро.. И столько вопросов
Комментарии 8
-
Гугл пишет что тыкву можно, но запеченную или вареную
-
Интересно,а ТЫКВУ можно? -
я ела все, что хотелось. В первый день правда от зеленого яблочка у Риты живот заболел. И зимой мандаринки поела-посыпало ее красными пятнами и больше не было проблем ни каких) -
я ем мучное...-хдеб, сыр, супы.каши, вареное мясо- курица,Ю индейка.перепелки, кролик. узвар. яблоки запеченые -
бабуля дает... а то что растете- это супер!! мне в роддоме наоборот сказали не кушать сырые овощи.ю только тушеные... сумки всё-таки лучше сложи уже..
-
Это только в первое время нельзя :) Не думай, что ты постоянно будешь неа такой диете :))) может месяц, может парочку, а может и вовсе недельки 2. Кстати, я булки ела, мне хотелось их сильно и сыр тоже -
Еще интересно как народ поправляется на ГВ, я так понимаю там такой рацион что ноги можно вытянуть). Мучного нельзя, сладкого нельзя, шоколада нельзя))
-
вроде бы по началу сырое нельзя. первые дни печёные яблоки, можно супчик рыбный, без обжарки (рыбка, морковки чуток, лучка, картошки), капусту не ешь первое время, с неё пучит. сырники можно делать, только сахару не много клади. Потом, спустя несколько дней сориентируешься по ляльке, как она переносит. я давольно рано начала кушать потихонечку всё, постепенно вводила тот или другой продукт. сначала чуточку, если не обсыпало, с животиком не мучались, то можно кушать :) пеленать - пеленала. так удобней и головку придерживать, и столбиком носить. хотя бы первый месяц. некоторые детки сами себе ручками мешают и царапают личико. с пампами думаю разберёшься. хорошие япошки (мэррисы, гуны), памперсы тоже не плохие. Я за ГВ. тут (ИМХО) как себя настроишь, так твоё кормление и будет продвигаться. Молоко придёт на третий день, грудь будет твёрдая и надутая. Мне врач разминала, я орала, как резаная
затем сама потихоньку разминала, на следующий день врач пришла, нажала, а мне уже и не больно даже.
удачи тебе! Ты всё сможешь! 