16 May 2012, 10:10:01

грядет кризис...моего организма

чует мое сердце что скоро мой организм мне скажет пару ласковых, заберемен.не успев закончить гв по Кате я опять заберем., в эту беременность я остро ощущала что витаминов ЛИЧНО мне не хватает, волосы ногти...
+ грядет кризер гв 3х мес.в прошлый раз у меня СТОЛЬКО волос вылезло что у меня шок был пришлось челку обрезать, сейчас наверное еще хуже будет так как организм на грани. Зубы стали чувствительные, Катя меня немного заразила насморк не хочет проходить, иммунитет ослабленный очень.
Девочки подскажите что можно пить? так что бы и Злате не во вред, а в пользу и мне лысой не стать(((
какие витамины?

что кушать...и правда ли что шкарлупа яйца эффективна перетертая? если да, то с чем ее есть и сколько? что бы усваивалась...
в общем боюсь я

Комментарии 6

  • коментатор
    Iren&Mishel
    18:44 16 May 2012
    Я пью Элевит. Волосы после родов лезли просто жуть. Здорово помог шампунь от Ив Роше против выпадения волос. Но вот маме моей он ничего не дал. Согласна с Надей по поводу подшерстка. У меня такой же обнаружился при последней стрижке
  • коментатор
    Iren&Mishel
    18:43 16 May 2012
    Я пью Элевит. Волосы после родов лезли просто жуть. Здорово помог шампунь от Ив Роше против выпадения волос. Но вот маме моей он ничего не дал. Согласна с Надей по поводу подшерстка. У меня такой же обнаружился при последней стрижке
  • коментатор
    Надежда, Лёшик и Анечка
    12:43 16 May 2012
    У меня волосы лезть стали где-то на 4-ый месяц после рождения Леши, лезли страшно, пучками прям. Причем я ведь как в Б пила Элевит, так и продолжала его пить первые полгода ГВ. Вывод: витамины ни при чем. Волосы лезли где-то месяца четыре (уже и не помню точно), никакие мега-средства я не использовала, они сами перестали выпадать так сильно. А еще через какое-то время парикмахерша мне сказала, что у меня под волосами "ежик" растет. И недавно в салоне мастер сказала, что сантиметров пять "подшерсток". Вывод: и выпадают, и вырастают волосы из-за гормонов. Сугубо ИМХО.
  • коментатор
    Таша
    11:38 16 May 2012
    Я пила во время беременности и при гв Прегнакеа. На счет кальция. Нужно очень осторожно с препаратами. Нажимать лучше на продукты с ним. Я тоже очень боялась нехватки кальция. Очень много в кунжуте, даже больше чем в сыре. Я заправляю салаты кунжутным маслом. Или в день к основному рациону столовую ложку кунжута ем. Но он аллерген, нужно посмотреть как малышке. Просто сбалансировать рацион. Посчитать количество кальция в разных продуктах и кушать в течения дня. Что бы не запихивать себя только чем то одним. К примеру к основному завтраку йогурт или стакан молока, или кефира. К обеду добавь сыр, в капусте много кальция, на ужин запеканку или творог со сметаной. Плюс во многих продуктах есть кальций. И так в течении дня как раз будет хорошее количество и витамины попей, что можно при ГВ. А на счет волос попробуй маски и шампуни натуральные. Посмотри в экологических интернет магазинах. Отзывы очень хорошие. Я и сама хочу сейчас менять все включая мыло на натур.
  • коментатор
    J&D&M
    10:27 16 May 2012
    Танюша, яичная скорлупа до одного места. Чтобы усваивался кальций необходимо принимать с Витамином D-3. А волосы и ногти зависят не только от кальция, а ещё и от Магния, Калия, Кремния. Посмотри в аптеках комплексы, есть для беременных, я пила когда Бер. была, но названия не помню.. И реально волосы были в порядке, ногти вообще супер, мои собственные никогда не отрастали, а тогда они отрасли довольно длинные! Для волос я делаю сейчас натур.маски, и голову мою детским шампунем:)) От насморка - пиносол, побольше пей теплого чая, молока. Еще можно аромамасла использовать, но надо почитать чтоб малышке можно, есть разные композиции, противопростудные, успокаивающие..
  • коментатор
    Аlena♥ ღ♥
    10:27 16 May 2012
    Я не знаю,может это индивидуально,но я всю беременность пила "Прегновит" И пол года после беременности тоже его принимала.Волосы были шикарные (не то что сейчас) ногти тоже в порядке.