Вот решила тоже примкнуть к рядам тех, кто не кушает повле 18.00. Но у меня это будет после 19.00, так как в 18.00 у нас только все приходят с работы и наступает ужин.
И вот возникли такие вопросы.
Девочки, вы вообще ничего не едите?
Просто я всегда перед сном выпивала стакан кефира, его тоже нельзя? Или хотя бы зеленый чай???
И действительно это помогает не набирать лишнего?
У кого как, делитесь!
Кто не ест после 18.00???
Комментарии 18
-
Я наверное не много не по теме, но напишу : Я когда была беременная с Ульяшей, после 18.00 не ела, только свежие огурцы, т.к. говорили, что будет крупный ребёнок. И нормально себя чуствовала, входиш в режим и уже после часа икс есть не хочется. -
Я не ем после 18-00. Пью только чаи без сахара разные( у меня их МИЛЛИОН))), кефир очень редко, когда совсем не в моготу. Очень помагает, хотя днем ем все-пирожки , конфетки и прочие вредности!)))
-
Зёлёный чай полезно и кефир можно! Во многие диеты входит кефир. Я после 18.00-19.00 не ем, а ложусь спасть в 12.00-2.00 ещё и с поясом для похудания сплю! Лично я скинула 1 кг. Причём за 2 недели(остальные знакомые за такое время по три скидывают), а у меня сбой гормонов видимо((( Иногда нарушаю! -
а я не могу нормально завтракать.И вроде на вечер ТАК хочу есть где-то в часов 8,но не ем.Думаю поем утром.А потом как еле с утра запихиваю в себя что-то.
-
Аллусь, а чего он плохо кушает сисю, с чего ты взяла? Он по времени быстрее ее ест, или что? -
Классно тебе, Катюш!
А я вот тоже точила все подряд и худела, или в крайнем случае не набирала. Но вот когда Тёмик стал плохо кушать сисю, так и вес стал потихоньку набираться, вот я и задумалась... -
А я могу и после 23.00 тарелку борща забацать
, вообще жую круглые сутки, все, что вижу сметаю, и... ХУДЕЮ, скоро переломлюсь 
-
я ем всегда и все подряд. особенно люблю пирожки всякие перед сном с чаечком. Но продолжаю худеть -
я ем круглосуточно почти
-
причём спать я ложусь около 12 ночи, иногда и позже. Вчера, правда было исключение - в полдесятого уже дрыхла как чопок -
Аллусь, не поверишь - я не ем))) уже с полгода))) намана себя чухаю))) главное, чтобы был чаёк под рукой, естессно без сахара... Сначала было жуть как тяжело, хотелось есть ооочень, причём мяско какое-нить... А сейчас очень даже втянулась. Главное пару недель так продержаться и всё получиться))) Был размер 48-50, сейчас у меня верх 44, низ - 46. Вот так.
-
Лен, ну у тебя же есть такой стимул, а у меня нет, вот и кефир наверное поэтому будет питьем...
Я бы не смогла после 16 вообще ничего, у тебя огромнейшая сила воли есть, а у меня нет.
-
вес потихоньку спадае, но мне кажется в таом режиме надо будет посоянно жить, и это наверное больше для поддержания веса, а не для снижения -
а я прочитала что если не есть-то совсем, нужно чтобы желудок вообще не работал в это время. но пить можно. кефир это питьё? ну и пей. я не ем ничего, и вообще то я и не ужинаю, то есть в 16-00 ем последний раз, а потом только пью. блин, жрать охота
-
вес не набираю. После родов скинула 25 кг.
-
я ем, но яблочко, не жирный творог, легкий овощной салат. Но иногда, а последнюю неделю часто пью пиво... Но потом калории быстро сжигаю))) Мучать себя не надо)
-
Этот режим для тех, кто засыпает к 10 вечера. Если засыпаешь после 12-то переносится на 20-00. кефир перед сном-самое оно - главное перед сном не наедаться -
я ем