Итоги моей гречнево-кефирной диеты:
за 7 дней я сбросила 4 кг !!!
Диета была окончена в четверг, а в субботу был день города. Вот его мы так хорошо отпраздновали, что за выходные я набрала 1,5 кг.
Но в понедельник я устроила себе разгрузочный день на молокочае (зеленый чай с молоком) и за день попрощалась с набранными 1,5 кг!
Этот разгрузочный день хочу устраивать раз в неделю!
А вообще, диета прошла очень легко! :-)