Была сегодня у врача. Отругали меня по полной программе(. За 2 неделе набрала 5 кг. Сама в шоке! Неделю назад мама купила мне пакет шоколадных конфет. Я в одну харьку все и затрипала. А теперь последствия, не могу напиться уже неделю, стала отекать. Да к тому ж еще прибавила здорово. Врач сказала сесть на разгрузочные дни. Девчонки, подскажите как в условиях беременности что бы малыш не страдал от голода немного подхуднуть?
Посещения врача
Комментарии 9
-
Я тоже пять кг набирала, но не за 2 недели, а за месяц. В 22 недели это было. И ничего страшного. Потом просто меньше набрала и все) Ни на какие диеты не садилась и на разгрузочные дни тоже, я не враг своему ребенку. Тем более, узи показало, что дитя совсем не крупное. А врачам лишь бы запугать и настращать -
да,знакомая история...у меня тоже так было.правда я очень долго не набирала вес,даже похудела сначала,зато потом догнала своё,накричали на меня в ЖК.Врачей конечно не поймёшь,то им много то им мало,вот в последний раз пришла поправилась только на пол кило за 3 недельки(а срок то уже не маленький-33 недели!),но чуствую себя ок,не голодаю,стараюсь конечно после 6 не есть,или только йогурт. Вообще если позволяет состояние надо больше двигаться,гулять на воздухе. -
ой, сколько ошибок наделала ( это я от спеху, варю малому обед и к буку подбегаю) ну ты суть поняла, я думаю)))
-
отвар из шиповника пей против отечности. а на счет диеты, это имей в виду меньше шоколадных конфет. больше пищи витаминной. ну сама посуди какие витамины в шоколадке??а?? а вот рыбку на пору да с офощами, морепродукты, фрукты...ведь тоже вкусно, а как полезно))))
-
Ты конечно много набираешь, беременным голодать нельзя, это точно. Но надо хоть немного себя сдерживать, разгрузочные дни как по мне это жестко, и график приема пищи тоже. Просто во всем должна быть мера, наелась - остановись, переедать еще вреднее для ребенка. Позволяй себе все, но в меру! Отеки вещь не хорошая, так что не болей! -
ЕПТЬ. Меня бы докторша за 5 кг в больничку засунула бы. Разгрузочный дни в идеале - это литр кефира + 1кг яблок за день и больше НИЧЕГО. Но это садизм по отношению к беременной. Я просто старалась не есть мучного, сладкого и не есть за три часа до сна. А еще побольше гулять и делать утром зарядку. -
Я наверное не путевая мамаша((( -
Ешь овощи и фрукты! А разгрузочные-это жесть!я не придерживалась -
а ниседела на разгрузочных днях,ты просто неешь мучного,попробуй поесть овощи,фрукты,вареное мясо,котлетки на пару.меньше соленого.