Назрел вопрос: как бы summer ends, солнца шиш да и вообще,грудное молоко фактически пустое, а где в продуктах витамин Д - я, честно говоря, не очень в курсе. Отсюда и антирес: а не начать ли давать снова витамин Д? И в каком количестве? А то что-то у нас и зубы-то расти перестали.
Пра ветамин Дэ
Комментарии 12
-
А я начала давать льняное семя. Там просто кладезь витаминов и кислоты Омега 3 и 6. В овощное пюре подмешиваю, Тим и не замечает. А еще в яичном желтке витамин Д.До года половинка желтка - суточная норма витамина. -
я даю сыну кидди фарматон. Витамины общие и витамин Д входит в состав, так что давать не нужно. Лучше узнай у врача. -
· Витамин D Основными представителями группы витаминов D являются эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3). Эти вещества содержатся в пищевых продуктах (преимущественно животного происхождения) и могут образовываться в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Основная функция витамина — регуляция обмена кальция и фосфора, обеспечивающая нормальный рост и целостность костей. Кроме того, витамин D необходим для свертывания крови, нормальной работы сердца, регуляции возбудимости нервных клеток. Витамин D является жирорастворимым и может депонироваться (откладываться) в организме человека. Если вы принимаете большие дозы этого витамина, то его содержание в вашем организме может достигнуть потенциально опасного уровня. Витамин D разрушается на свету и под действием кислорода воздуха, хотя устойчив к нагреванию. Суточная потребность в этом витамине составляет 2,5 мкг. Чем витамин D полезен -Способствует усвоению кальция, сохранению структуры костей. -При сочетании с витаминами А и С помогает предотвращать простудные заболевания. -Способствует усвоению витамина А. -Ускоряет выведение из организма свинца и некоторых других тяжелых металлов. -Улучшает усвоение магния. -Уничтожает туберкулезную палочку, дрожжи и некоторые другие микробы. -Нормализует свертывание крови. Лучшие натуральные источники витамина D Больше всего витамина D содержится в рыбьем жире, сардинах, сельди, лососе, тунце, молоке и молочных продуктах. Витамин D ускоряет поглощение кальция в кишечнике. Кальций и железо конкурируют за всасываемость в организме человека. Поэтому прием больших количеств витамина D может способствовать возникновению дефицита железа в организме. Витамин D способствует всасыванию в кишечнике магния, который, так же как и кальций, необходим для формирования костей (магний — «помощник» кальция). При дефиците витамина Е нарушается обмен витамина D в печени. -
можно на водной основе АкваДетрим, но Вигантол на масляной эффективнее. И нужен детишкам в межьсезонье и зиму ОБЯЗАТЕЛЬНО!
-
я его ваще не давала, не парься! -
в смесях есть витамин Д, так что передоз тоже очень опасен. будешь спрашивать у врача, скажи ей какой смесью кормишь, чтоб она уже решила сколько давать в каплях -
Если смесями кормить, то кажется, что не нужно его давать. -
Это у нас в Швейцарии педиатры назначают по 4 капли. Что первой так назначали, что второму.
-
давать, обязательно, до 3-х лет! если у вас уже как и у нас солнышка не видать - то вперед по 1 кап ежедневно для профилактики. мы уже принимаем витаминчик) -
Мы раньше пили по капле, вроде суточная норма по 2. Или я что-то путаю? Завтра спрошу у врача, но людская молва тоже мне небезынтересна) -
Мы по 4 капли принимаем. Его до года рекомендуют пить.
-
ну зубы можь решили передохнуть??? а вит.Д, вроде, до 3-х лет рекомендуют в зиму пить. Мы с ноября начнем. Спроси у вашего пед-ра)))